感冒一直不好或很容易感冒，只有一個原因。就是人的免疫力差。人的免疫力差，一是本身體質差，或者有某方面的慢性疾病。二是長時間使用抗生素治療感冒造成的。抗生素是把雙刃劍，殺死病毒細胞的同時也殺死人的免疫力細胞。如果經常使用會造成人免疫力低下。容易感冒。而且久治不愈。要想不感冒，停用抗生素。消炎藥。別聽藥店老闆胡扯，感冒了就要消炎。中醫有很多治療感冒的方法而且提高人的免疫力，多喝蜂蜜，蜂王漿，增強人的抗病能力。

感冒不好的原因，是藥不對症。感冒的成因從中醫角度講應分為3種：①風寒感冒，具體表現為惡寒重，發熱輕，無汗，頭痛，鼻塞，流清涕，喉癢咳嗽。②風熱感冒，表現為發熱頭痛，咳嗽，口乾，咽喉疼痛為重點③腸胃型感冒(中暑)表現為高熱，噁心，嘔吐眩暈，頭痛等症狀。這種感冒在夏天高溫天氣才會有。在治療上，中醫對風寒感冒治療上用風寒感冒顆粒，傷風膠囊，維c銀翹片等，②對風熱感冒的治療用銀翹解毒丸，片膠囊都可以，效果非常好。或蓮花清瘟膠囊，抗病毒口服液，金羚感冒片等。③中暑(輕度)喝霍香正氣水或膠囊。 西醫的治療分為抗生素治療和抗病毒治療兩種。只有在確定是細菌性和病毒性的情況下，才能對症治療，採血檢驗可以確定是那一種引起的。在正確的診斷下，對症治療方可藥到病除。建議到醫院治療，祝你早曰健康。

第一種可能，就是舊疾未除，新病又至。感冒絕大多數由病毒引起，需要人體的免疫系統產生特異性的抗體後才能徹底清除。能引起感冒症狀的病毒有200多種，而且每種病毒還存在著變異性，人體產生的抗體只能針對一種病毒，對其他的無效。所以最常見的情況就是，舊的感冒沒完全好，就又被新的病毒傳染了。

第二種可能，有可能繼發了細菌感染。人體被感冒病毒侵襲後，抵抗力會下降，有可能併發細菌感染，引起扁桃體炎、鼻竇炎、中耳炎、支氣管炎等病症。

當感冒反覆發作時，症狀雖然相似，但病原體卻可能換了“新人”。所以患了感冒之後最重要的事情就是好好休息，避免去人員密集的地方，預防感染新的病毒或是細菌。發熱超過3天不退或是經過7天感冒症狀不見輕時，要及時就醫。

1、吃藥對病程的長短沒有影響：超90%的感冒是病毒引起，人類對付病毒並沒有很好的辦法，最終消滅病毒的只能依靠人體自身的免疫力。感冒用藥只是對症治療，其目的是為了減輕症狀，讓我們舒服一點的度過感冒的時間，而不能縮短感冒的病程。

2、抗生素一定要合理應用：在沒有確定有細菌感染之前，別亂吃頭孢、阿奇以及各種“黴素”之類的“消炎藥”。這些俗稱的“消炎藥”實質上是抗菌素，而絕大多種感冒是病毒引起，服用“消炎藥”沒有效果，反而會平添許多的不良反應。當明確細菌感染，需要進行抗菌治療時，則一定要足量足療程的應用，一次把細菌都殺死，不給它們捲土重來的機會。

治療感冒的藥物只是儘可能的減輕症狀，而不是殺死病毒，對付感冒最有效的方法還是要以預防為主。1、提高自身免抵抗力：營養均衡，規律作息，堅持運動鍛鍊。2、養成衛生好習慣：房間每天通風，並保持溼度在30~60%之間；別把外套掛進臥室；外出回家後清洗手臉和漱口；在感冒流行的季節每天用生理鹽水洗鼻子可以有效預防感染；霧霾嚴重的時候出門最好戴個口罩。

感冒發燒是我們幾乎人人都會經歷的一類疾病，看似很容易康復或是稍微免疫力高些就可以避免，但其實這種輕視疾病的心態從一開始便是錯誤的。真正地重視身體健康，從重視尋常疾病開始。若是在日常中對於感冒、發燒這些疾病沒有護理好，也是會造成一些不可逆的後果的。

你不信？想想哪些因發高燒卻無人照理最後燒成腦膜炎的孩子便可知，想想因感冒遲遲未治導致肺炎的人群……諸如此類，你還不快重視起來嗎？

想要感冒、發燒早日康復，還得從這3點開始做起！

1. 保持良好的環境

很多感冒、發燒的患者，會有咽喉的不適感，如多痰、咽乾、扁桃體發炎等等症狀。那麼，有一個好的休息環境便顯得格外重要了。

建議要定時開窗通風，保持室內空氣清新，以此減少病患周圍空氣中的病毒數量。在感冒流行期，應少去人員擁擠、空氣不流通的地方，老年人、兒童、體弱較弱者更應該注意了。還有就是減少吸菸或是不吸菸，被動吸二手菸者應勇敢站出，拒絕吸二手菸或是避免這種情況，以減少上呼吸道被感染的機會。

2. 多喝溫水

生病期間，多喝溫水是十分有利於機體的免疫系統運作的，尤其是一些果汁、清淡菜汁，不僅能夠及時為病患補充水分，還能補充一定量的維生素、礦物質等等。不過需注意一點，不可以喝冰的果汁哦，最好喝常溫或熱飲。

另外，夜間不要讓空調直吹身體，尤其是頭部，避免受涼；使用空調時，為預防室內過於乾燥，建議準備個加溼器適當增加室內的溼度，使室內溼度保持在50%左右為最佳標準。

3. 保持充足的睡眠

有研究發現，睡眠不足的人血液中免疫球蛋白的活性比睡眠充分的人降低50%。由此可見，擁有一個好的睡眠，不僅有利於我們養足精神，還有利於機體免疫系統的運作，幫助早日打敗病毒！

另外，堅持適度的健身運動，也對增強體質，提高機體免疫力是很有幫助的，這樣也能減少我們患上感冒、發燒的機率！

好了，看完上文，相信大家對於日常應該如何正確緩解、護理感冒、發燒也有了一定的瞭解啦。那康康還是更希望大家能夠多鍛鍊，提高自身體質，減少患病的可能性。

感冒一直不好是什麼原因

感冒為急性上呼吸道感染的俗稱，呈自限性，合併其他病原體感染如細菌感染可延遲痊癒。此外，由於感冒的症狀如咳嗽、咳痰、發熱等表現缺乏特異性，很多呼吸系統疾病均有類似症狀，因此感冒的概念也常被泛化。自覺感冒遷延不愈的原因有如下幾種可能：

1.感冒合併了細菌或支原體、衣原體甚至真菌等其他微生物感染，但診斷、治療失當導致遷延不愈；

2.感冒進展為其他慢性疾病，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性支氣管炎等而遷延不愈；

3.其他慢性呼吸系統疾病甚至其他系統疾病被誤認為感冒：如百日咳、肺結核、過敏性鼻炎、咳嗽變異性哮喘、慢性咽炎、異物吸入、胸膜炎、左心功能不全等。

因此，感冒或有類似感冒症狀時切忌非醫務工作者自行抗感染治療，尤其當病情遷延不愈時應及時去醫院就診。

本內容由江西省胸科醫院 呼吸科 主任醫師 劉乾中稽核

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