是藥三分毒，小孩越用藥多體質越差。

傷食通俗講就是脾胃受傷，消化不良。

那麼如何調理:

一，是先控制飲食，比如一天到兩天內喝粥喝奶就可以，緩解脾胃的壓力，逐漸恢復運化功能。

二，是做推拿，簡單有效，也沒有副作用。

補脾經，揉板門，運八卦，掐揉四橫紋，推四橫紋，摩腹，揉足三里，捏脊

首先，減少進食，讓寶寶餓一餓，不著緊，其次，服用藥物治療，不管西藥還是中藥，先要讓寶寶疏通下水道，讓他把吃的排洩出來，這樣寶寶就舒服了，小孩子飲食不當，很容易消化不良或傷食。這裡，還是建議服用中藥治療，先疏通管道，讓其排洩，再調節其脾胃，寶寶消化不良，主要原因之一也是由脾胃虛弱引起的，所以，調節脾胃是關鍵。

上吐下瀉：

這樣一般情況是由於積食引起拉的肚子。

舌頭：舌苔白厚、或者微黃黏膩，吐出來的食物有很重的未發酵得酸餿味道，大便淡黃色、或者黃綠色，糞加水，瀉的時候有屁聲，帶有奶瓣或者有還沒消化的食物。

這個時候不要立馬讓小孩吃止瀉藥，防止積食引起的發燒。同時可以用焦米熬粥喝，防止脫水，脫虛。

可以用焦三仙（焦山楂、焦神曲、焦麥芽）配上炒熟的雞內金各6克左右，熬水喝幾天。

也可以用保和丸，大山楂丸等一些消食的中成藥。

香港的保嬰丹

大寶出生後，家裡就備了很多香港的保嬰丹，主要怕孩子太小，到醫生去受累。記得有次，孩子吃壞的東西，上吐下洩，還是晚上，我們給孩子喝了倆支藥，因為第一支全吐了，第二支下去就見效了，第二天多給孩子吃白粥或者淮山粥就行。

如圖所示，這是我家一直必備的藥，我們出哪都會帶著，中藥見效超快。大寶三歲多時，半夜上吐下洩，還有點發燒，嚴重到喝水都吐的那種，折騰了四五個小時，我們去了醫院，醫生不給打針，開了一點藥，可是這時候孩子喝水都吐的，更不用說吃藥了，後來沒辦法回到家裡，我給孩子泡腳，讓他慢慢出汗退燒，可是還是喝什麼都吐，因為孩子一生病，我們就特別緊張的，所以家時的藥都忘了。等我慢慢靜下來，才想到家裡有正露丸，就給孩子吃了一粒，孩子竟然沒有吐，過了半個小時又沒吐，然後我做了一點麵條給孩子吃，孩子也吃得下，因為折騰一晚了，孩子也受不了，這時吃點東西最好，後來孩子就慢慢好了。

做為一個合格的媽媽，他們都會專門為孩子準備一個病歷的，孩子生什麼病，什麼原因引起，用了什麼方法，最後怎麼治好了。比如孩子今天拉大便不好，我就會燉蘋果給他吃幾天調理一下腸胃，比如孩子今天總是打噴嚏，我會煮一點薑糖水給他喝等等，孩子一般有病，都提前的症狀的，要細心觀察，把生病的過程都寫下來，這樣再遇到類似問題，我們都能輕鬆面對。

傷食吐

主證：嘔吐酸餿乳塊或不消化食物，口氣臭穢，不思乳食，腹痛腹脹，大便酸臭，或溏或秘；苔厚膩，脈滑實，指紋紫。

證候分析：乳食不節，停滯中脘，升降失調，氣逆於上，遂成嘔吐；宿食停積，損傷脾胃，氣機不暢，脾為食困，故不思食乳、腹脹腹痛等。

治則：消食導滯，和胃降逆。

處方：分手陰陽，清板門，清大腸，運內八卦，橫紋推向板門，掐揉四橫紋，分腹陰陽，捏擠天突，推下七節骨，按揉足三里，按弦走搓摩。

穴位：

分手陰陽，

清板門，

清大腸，

運內八卦，

橫紋推向板門（以右手拇指橈側自腕橫紋推向拇指根），

掐揉四橫紋，

分腹陰陽，

捏擠天突，

推下七節骨，

按揉足三里，

按弦走搓摩。

注：本方僅供參考，不作為臨床最終調理治療方案。

　　嘔吐，中醫認為是指由於乳食不節或寒熱犯胃致使胃失和降，氣逆於上，乳食由胃至口而吐出。同時認為：有聲有無謂之嘔，有物無聲謂之吐，有聲無物謂之噦。

　　小兒臟腑嬌嫩，脾胃薄弱，乳食不節，可引起食滯中脘，損傷脾胃，胃不受納，脾不運化，胃氣上逆就容易引發傷食吐。

　　傷食吐： 嘔吐酸腐，為不消化食物，吐後舒服，脘腹脹滿，口中酸臭，不思飲食，腹痛拒按，便秘或腹瀉，味酸腐臭穢，舌紅苔黃厚，指紋紫滯，脈滑實。

　　治療原則：消食導滯，降逆止嘔。

　　推拿取穴：清板門，清胃經，清大腸，順運八卦，掐揉四橫紋，順摩腹，按弦走搓摩，按揉足三里、推下七節骨

　　穴位手法：

　　1清板門，

　　位置：位於手掌大魚際中部

　　作用：健脾和胃、消食化滯，多用於防治食積、腹脹、食慾不振。

　　次數：約100—500次

　　2清胃經，

　　位置：用拇指或食指自掌根推向拇指根

　　作用：清胃熱、瀉胃火、導積滯、降逆止嘔。

　　次數：約100—300次

　　3清大腸，

　　位置：食指橈側邊緣，自指尖至虎口一直線（從虎口到指尖向外為清）

　　作用：清利腸腑，除溼熱，導積滯

　　次數：100-500次

　　4順運八卦，

　　位置：內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。

　　作用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。

　　次數：100—300次

　　5掐揉四橫紋，

　　位置：用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的四橫紋。

　　作用：消食導滯，消除積食

　　次數：掐3-5次，揉100-300次

　　6順摩腹，

　　位置：肚臍周圍，掌或四指順時針慢慢按摩

　　作用：消食化滯、降逆止嘔、健脾通便

　　次數：300-500次

　　7按弦走搓摩，

　　從兩脅至肚角。令人抱患兒於懷中，較大的小兒，最好令其兩手置頭後或交叉搭在兩肩上，醫者以兩手從患兒兩脅自上向下搓摩至肚角處50－100次。

　　8按揉足三里、

　　位置：足三里位於小腿前外側，外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫指處。

　　手法：用拇指指端順時針著力按揉30-50次，兩條腿都要按！

　　作用：健脾和胃、補中益氣、強壯身體的功效。

　　次數：30-50次

　　9推下七節骨

　　術者食、中二指指腹自上而下直推孩子七節骨，推100~200次。