我媽40多歲下巴跟人中也經常長痘，這是內分泌失調的表現，建議去醫院看看，來點中藥調一下，如果不想去醫院，建議多運動或者去美容院弄一下也挺好的。

改善這樣的狀況！最好是適當的運動，充足的睡眠，多喝溫開水！保證植物性食物的均衡與充足！適當的多吃一點雜糧雜豆薯類食物！

站在營養素的角度看。缺乏纖維，天然的B族維生素，天然的類胡蘿蔔素，多種礦物質等情況下。往往會出現這種情況！

平時最好不要吃熱氣刺激性食物！與冰凍寒涼食物！這樣將有助於改善代謝迴圈的正常。加快改善身體不良狀況的速度！痘痘也可以快一點的消失！

關於痘痘，你不知道的小知識分享～

青春痘 OR 成人痘

1. 青春痘發生在青春期，主要是由於體內激素分泌過多，皮脂腺過於旺盛，大量分泌油脂，堵塞毛孔引起的

2. 成人痘常見於22～30歲的人群，主要是由於環境壓力過重，日夜顛倒的作息，不良飲食習慣導致的內分泌失調導致

痘痘的位置也預示著身體的健康問題～

1. 額頭 代表心火旺，血液迴圈有問題，過渡勞累傷神引起

2. 鼻周 若在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；若在鼻頭，可能脾胃上火，消化系統異常；若在鼻頭兩側，就和卵巢有關

3. 下巴 代表腎功能受損或者內分泌系統失調，女生則和經期不調也有關係

4. 臉頰 一般是肝功能或肺功能不暢

5. 太陽穴附近 代表你的飲食中含有過多加工食品

痘痘的形態

1. 白頭型 代表肌膚代謝能力開始下降，通常出現在下巴，額頭，看起來像一顆顆小白米粒微微突起

2. 紅腫型 常見於痘痘發展期。毛孔無法正常排洩肌膚廢物，肌膚代謝能力持續下降，表面汙垢堆積，導致細菌感染，形成炎症，區域性紅腫

3. 膿包型 是炎症的進一步惡化，肌膚表面形成丘疹，內部則開始化膿

幫你戰勝痘痘的方法

1. 清潔

2. 正確護理 選擇真正適合自己的護膚品

3. 注意個人衛生 勤換床單，被套，枕巾等，防止蟎蟲滋生

4. 睡眠充足 每日保證8小時睡眠時間，最好在晚上11點前入睡，利於內部器官排毒和休息

5. 保持好情緒 情緒不穩定更容易導致內分泌失調，保持開心快樂的心態，能讓你遠離痘痘侵擾哦～

6. SWEETONE兮曼醫美護膚品，為你的肌膚保駕護航

下巴人中長痘痘，一般是身體虛弱的人，並且胃腸功能失調，胃動力不足，女性月經不調，有其他不適之處。

還與飲食有關辛辣刺激油膩食物要少吃，激素類藥含有激素的護膚品，等。

首先調理好胃腸功能。

第二，外用一些維生素軟膏，如，維他命A酸，抗生素軟膏，等

第三，口服抗生素 如 ，米諾環素，紅黴素等

第四 異維A酸，目前是效果最好的

最後，注意常用溫水洗臉。使用控油保溼的護膚品，注意面板衛生。

面部長痘有可能和氣候還有日常護膚有關係，也有可能是身體出現問題！下巴長痘首先考慮最近的護膚情況和氣候問題，如果因為上述情況出現痘痘，首先改善或注意對應氣候，比如保暖，防曬，補水等！還有一種情況就要注意姿勢和作息，有可能是內分泌失調造成，要注意儘可能減少食用生冷食物，多休息，調節

這種情況，大多都是皮脂腺分泌旺盛導致的，在日常生活中養成良好的習慣，多喝水、不要吃腥辣食物，少吃高脂肪性食物，在清洗臉部時，用熱水些，熱水呢，水溫不要太高，一般在40度左右即可。還有就是一定不要用手去擠它，手上的細菌會感染，從而留下痘印痘坑等，多吃一些蔬菜水果，清淡點的食物，不要熬夜，祝你早日康復

我上大學時和畢業後一直下巴長痘，厲害的時候鼻子和嘴巴之間的區域也長，但是主要是下巴長痘。試過很多方法，百度過各種原因，說的最多的是內分泌失調。但是這個原因有點太大太不具體了。而且我月經很準時，量也正常，所以我覺得我內分泌也不能不調的什麼程度吧？後來我是這樣治好的：保暖+驅寒。每天晚上泡腳，泡20分鐘左右，剛開始我都不出汗的，泡了一個多月才微微出汗。每天戒除任何寒涼食物，中性、溫性食物隨便吃，熱性食物少吃，寒性、涼性食物不吃。半年後，就不再長了。另：食物屬性，查百度。

我一般不回答問題，但是深知其中痛苦，畢竟我長了7、8年，解答純屬希望幫到你。

我下巴總是反覆長痘，開始會冒小白頭，慢慢就會惡化，變成那種底盤很大的，又紅又硬還擠不出來的痘，巨疼！這種痘真的最恐怖了，我之前長過一個倆月都沒消乾淨，最後還留下了又深又大的痘疤

後來去了醫院專門看的面板科的醫生，回去我完全按照醫生的要求勤勤懇懇的操作，現在的臉蛋賊乾淨，痘痘都沒有再反覆過，~畢竟仙女都是不能長痘滴~醫生說要想徹底擺脫痘痘必須先維穩再消炎，缺一不可

內調維穩：

還維穩？聽著就複雜！本以為會挺難治的，可沒想到一瓶口服液就可以了，就是小時候大家都喝過的葡萄糖酸鋅口服液，我一直不知道它可以祛痘？結果醫生就說鋅有修復功能，能緩解發炎紅腫、細菌感染，呃！怪不得小時候口腔潰瘍我媽總讓我把它在嘴裡含一會兒再喝掉，沒過兩天就好了，而且我看了說明書，確實有治療缺鋅引起的痤瘡這一項，還說下巴爆痘多數都是缺鋅引起的，所以需要從內部調理+外部消炎相結合治痘痘。用了一段時間痘痘真的好轉了很多，沒有副作用現在也一直喝，都沒有再反覆，甚至頭髮都不咋掉了

另外說光靠內調維穩是不行的，更重要的是及時消炎

外用消炎：

切記一定要選擇溫和的藥膏，我面板特別敏感，之前試過好多比如克林黴素都會過敏爆皮，直到我用了韓號歐慕慕，它是我用過的最溫和的祛痘膏了，一點都不刺激，第一次用根本沒抱啥希望，就直接給我下巴那顆已經惡化了的大紅痘抹上了，第2天痘痘明顯褪紅了而且不繃著勁兒似的那麼疼了，又連著抹了三四天痘痘幾乎都快要平了，但見效不是特快的那種！可能因為是沒有激素的小藥膏，我用的時候第二天痘痘只是不紅了，但是堅持塗，每天都能看到痘痘在往下癟，最後會留下紅色的痘印。放心，這個也不是抗生素，產生不了耐藥性。

我還是接著塗，又過了兩天再看，痘痘不見了，留下一個痘印也是意料之中

痘印比痘痘要難祛的多，就算第一時間抹祛疤膏淡化，也要有個一週左右的時間臉蛋才能乾淨，巴復平祛疤膏是我在用了秀碧、積雪苷和倍舒痕以後總結出來的效果最好的一個，塗的時候要記住兩點：第一是幹了以後不要搓，第二就是下一次塗的時候一定要用溼紙巾把上一次的膜擦掉，不然的話祛疤膏滲不進去就沒有效果了

這個方法簡直屢試不爽，現在都不再反覆了，如果當初早點用，不知道得有多少痘痘能被扼殺在搖籃裡…