孕媽你好！

孕期去胎毒可以食用以下幾種食物。

鵝蛋：鵝蛋十分有營養，老一輩人認為孕媽在孕晚期吃鵝蛋能夠去胎毒，鵝蛋中還有很多蛋白質，也很容易被寶寶吸收。蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通便的作用，孕媽每天可以喝一杯蜂蜜水，這樣可以緩解孕期的便秘問題，孕媽大便通暢就會緩解胎兒出生胎毒和黃疸的問題。玉米鬚煮水：把玉米鬚洗乾淨，或者連同玉米一起煮，煮的時候可以加上一點冰糖，一個星期喝一兩次。綠豆湯：在炎熱的夏季，孕媽可以多喝一點綠豆湯，熬成綠豆沙冰一會，吃起來還能消暑。無花果：因為無花果中富含豐富的膠質和纖維素，能夠把孕期的有害物質吸附出來，最重要的是可以幫孕媽排毒。紅棗煮水：煮紅棗的時候要把紅棗劃開，然後家適量的水煮一會就可以了。銀耳：銀耳味甘性平，能夠去胎毒，因為孕媽大部分的胎毒就是因為溼熱引起的，食用銀耳會讓孕媽感到清涼。銀耳還含有豐富的維生素D，對寶寶的生長髮育是十分有益的。另外，建議孕媽在懷孕期間，多注意飲食均衡搭配，少吃辛辣油膩的食物。關注麻麻未成年，分享更多孕期小知識。

孕婦去胎毒，其實就是去內熱、溼熱。那麼吃什麼去胎毒好呢？

1，鵝蛋

鵝蛋是公認為可以去胎毒的食物，可以炒著吃、煮著吃、煎著吃。鵝蛋的營養物質很高，但這並不代表孕媽咪可以吃很多，一般一天吃一個就可以了。

2，綠豆煲老鴿湯

相信大家都知道，綠豆有清熱解毒的功效，而鴿子營養豐富且脂肪含量比較低，所以，準媽媽在孕期吃綠豆煲老鴿湯即可以補充營養，又可以去胎毒。

3，艾葉煮蛋

艾葉是一種具有很高藥用價值的中草藥，它有溫經止血、除溼驅寒的功效，所以很適合孕媽咪去胎毒時食用。另外用艾葉煮蛋，可以煮雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等等都可以。

4，玉米連須煮水

新鮮的玉米，把玉米棒上的連須剝下來，洗乾淨，之後和水一起煮，煮到水變色即可。另外還可以加幾塊冰糖，增加食慾。

最後，需要注意的是：去胎毒只是一種民間的說法，孕媽咪想要真正去胎毒，還需要多注意平時的飲食習慣，少吃辛辣、油膩和上火的食物。多喝水，飲食清淡，營養均衡其實才是去胎毒最好的方法。

很多孕媽媽都聽過孕期要去胎毒，那麼到底什麼是胎毒，有沒有必要去胎毒呢？

什麼是胎毒

胎毒並不是一種毒，而且中國傳統認為孕婦體內的熱會導致嬰兒出生後，面板的異常反應，比如如瘡癤、疥癬、痘疹等。

胎毒是嬰兒的面板逐漸適應外部環境的一種免疫過程。跟孩子的體質有關。敏感型別的嬰兒可能反應大一些。也可能跟母親的內熱體質有關。

母親體質改變不了，但是可能由於飲食會加重，比如孕期常吃辛辣和煎炸食物有關，加重身體內的熱氣，而導致寶寶溼疹。

怎麼去胎毒

1.懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。

2.生活規律，保持肌體平衡，不熬夜，保持充足睡眠，提高免疫力，保持良好的新陳代謝。

3.不要為了去胎毒吃一些傳統的配方，有些可能有滑胎作用，吃後後果不堪設想。

這裡我們推薦綠豆和鵝蛋。

可以適量喝綠豆水，清熱解毒。鵝蛋兩天吃一個即可。

胎毒是胎兒在孕媽媽肚子裡生成的熱毒。去胎毒是避免寶寶出生面板出疹或出現黃疸嚴重的做法。 孕期吃什麼去胎毒好呢？

1、艾葉水煮蛋（最好是鵝蛋） ：用少量艾葉（藥店有賣的），打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩週或每月一次，吃4次。

2、蓮篷煮雞蛋：蓮篷是中藥，藥房有售。做法：將三個蓮篷洗淨後放四6碗水煮半小時後放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。

3、紅棗水：七顆紅棗，每顆用刀劃7刀，加水煮湯，一共喝10天，才能見效。

4、黃連水：在孕期的最後一個月裡，一週喝一次黃連水，你可以去藥店裡買已磨好的黃連片，買回家用開水沖泡出黃色的水即可，每週喝一杯，就可以了。這樣孩子出生很乾淨，一般不會出疹子。 5、玉米鬚水：用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止小孩出生後黃疸症，至少一星期一兩次，要喝幾次。

如何預防胎毒？

1、少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢。

2、注意生活規律，勞逸結合，適當休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。

3、保證充足的睡眠，按時排便。

孕媽你好，關於胎毒，要理性看待

首先，在西醫方面，並沒有什麼胎毒這一說，其次，所謂胎毒，大多數是指寶寶出生後，所表現出來的面板方面的問題，比如溼疹，眼屎較多，或者說是“黃疸”。

1、對於寶寶溼疹很多是由於寶寶出生後的輕微過敏反應導致，這個過敏原可能是奶粉，也可能是環境或者母親吃了什麼，這個需要透過過敏原篩查才能確定；

2、對於寶寶眼屎多，可能是孩子有上火症狀，也也可能是新生兒的淚囊炎；

3、對於黃疸，則分為生理性黃疸和母乳性黃疸，前者可以10-12天自行消退，後者則大約需要一個月左右才能消退，跟所謂的“胎毒”，其實並無太大影響。

胎毒，可以解毒為內火或者是內熱，孕婦本身體溫就比普通人高，體質容易上火。孕婦常見的有溼氣和上火，最主要的原因，可能是母親在懷孕期間，吃了太多容易上火的食物，比如香辣火鍋、比如麻辣燙、再比如燒烤、冰激凌、冷飲等等，導致寶寶出生後可能會出現長瘡或者丘疹的情況。鑑於這點，母親在懷孕期間一定要注意飲食的合理搭配，吃得清淡些，有營養一些，會更有利於胎兒的發育，切不可因為一時嘴饞而牽連到孩子。

除了日常注意，在孕晚期可以透過下面幾個食療方式來緩解孕婦的內火

1、綠豆煲老鴿湯

這是眾多去胎毒食物中的首位，有幾點需要注意：一定要選老鴿子，綠豆也要選擇優質綠豆，並且要加一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃， 一週或兩週一次。

綠豆具有清熱排毒的作用，鴿子湯也相對清淡，適合孕婦食用

2、艾葉水煮蛋

用少量艾葉，煮雞蛋，其中艾葉具有良好的排毒作用。

3、玉米連須煮水

用玉米連須煮水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止小孩出生後黃疸症，至少一星期一兩次，要喝幾次。這個我在懷孕晚期的時候試過，孩子出生的時候確實沒什麼黃疸，最高也沒超過8 ，不知道是不是這個的作用。

上面這幾種都比較簡單，操作起來也方便，還有的朋友說鵝蛋去胎毒，我覺得鵝蛋適量就好，因為蛋白質和膽固醇含量都比較高，孕婦要適量吃。