孩子在家睡覺很困難，去幼兒園卻比較容易睡，原因有好幾個:

1.孩子特別信賴媽媽，喜歡跟媽媽在一起，怎麼玩也玩不夠，並且孩子覺得媽媽不會為難自己，他抓住了媽媽的習慣，只要撒撒嬌耍耍賴就可以做他可能做的事了。

2.去上幼兒園的時候，作息時間比較規律，早上起得早，上午有遊戲活動有戶外活動等各種活動量大的內容，孩子玩累了，中午就比較好入睡。

3.幼兒園裡小朋友們都是在一起睡覺的，睡前老師會給孩子們營造入睡氛圍，比較緩慢的散步，聽聽音樂，講講安靜故事，大多數小朋友入睡了，睡覺氣息會影響到不愛睡覺的小朋友，漸漸安靜後會睡著。

4.老師畢竟不是親媽，不好欺負，有威嚴在，孩子不太容易耍賴，會相比在家裡更聽話，當老師要求睡覺，並來到孩子的身邊時，大多少孩子都會乖乖閉上眼睛的。

不知道這樣的回答您可滿意？

為什麼孩子在幼兒園午睡，在家裡就不睡呢，題主可以比較一下家裡和幼兒園的午睡有哪些不一樣的地方？比如幼兒園有很多小朋友一起午睡，而家裡沒有；幼兒園是小朋友開啟人生集體生活的第一階段，集體的生活要求每個小朋友都要遵守規則，在固定的時間大家一起做操吃飯睡覺，而家裡這些相對自由一些；幼兒園的老師會是這些規則的嚴格執行者，這頓飯沒吃飽沒有多餘的食物可以提供了，而家裡的父母在規則執行上相對寬容一些，比如這頓飯沒吃飽，一會兒可以吃些別的食物充飢，現在不想睡呆會兒困了可以再睡。

還有上幼兒園的時候早上普遍起的比較早，而節假日早上可能會睡的比較遲，導致孩子中午根本不困；上幼兒園的孩子已經有自己自主的意識了，會想要自己支配自己的時間，很多孩子不是不累而是睡覺在孩子眼裡是很無聊的事情，孩子在睡覺前嚷嚷著不睡，躺下不超過三分鐘睡著。

很多小孩子中午不睡，就會在晚上吃飯的點睡覺，然後晚上大家都睡覺的時候，孩子睡不著，導致一天的作息都很亂，甚至影響第二天的生活。作息不規律，休息不好孩子免疫力會下降，影響孩子的健康和生活。

午睡有利於智力的發育，之前有研究表明，孩子尤其是學齡前兒童，中午不睡覺，會對孩子的大腦記憶儲存有影響，所以我覺得還是有必要培養規律的作息的。建議如下：

1.前一晚別睡的太遲，別超過十點，早上七點多起床，別超過八點。早睡才會早起，建議家長調鬧鐘提醒。

2.午睡的時間大人要為孩子做榜樣，不要玩手機或者看電視打遊戲，讓孩子覺得午睡也是一天必須要做的一件事。

3.安排一些只在睡前才玩的遊戲，要安排一些讓人安靜下來的遊戲，比如讀繪本，聽故事，聽音樂，拼圖等，太激烈的孩子會越玩越興奮，玩之前要跟孩子約定好條件是要午睡。

4.有技巧的哄騙。跟小孩子講道理是最沒用的，要用“哄”。教給孩子午睡對人的好處，比如跟孩子說“午睡可以讓人更精神，你玩了一早上了，待會兒馬上要沒精神沒力氣玩了，趕緊來睡覺”；在孩子沒午睡精神不好的時候抓住機會“這就是不午睡精神不好的感覺、是不是很不舒服，下次我們一起午睡好嗎”，哄孩子承諾要午睡；利誘的說法“你現在不睡覺，爸爸媽媽睡了，等我們睡醒了，我們要去玩ＸX，可是我們醒的時候你想睡覺了怎麼辦呢”，誘導孩子自己決定用午睡解決問題。

5.床上別放任何玩具，孩子上了床之後會勾起孩子玩玩具的想法，最後放棄午睡。

6.多給孩子講一些有關於睡覺的故事或繪本，如《小怪物快睡覺》《我不困，我不想睡覺》《不睡覺世界冠軍》，讓孩子多瞭解睡覺。

在家裡慢慢引導，久而久之，孩子也會養成午睡的習慣。小孩子在二歲左右就會出現秩序敏感期，如果在秩序敏感期培養孩子良好的生活習慣，那麼在以後的生活中家長也會輕鬆很多；反之，則會很累。

孩子在幼兒園裡面都需要午睡，但是他在家裡的時候，為什麼每次家長都沒辦法成功把孩子哄睡著呢？有的情況下甚至孩子沒睡，家長睡了，這應該怎麼解釋呢？

最簡單通俗的解釋就是幼兒園裡面有午睡的氛圍。大家都知道幼兒園裡面孩子多，所以老師在剛開始讓孩子進行午睡的時候，會提前給孩子準備一些午睡的環境，比如說把教室裡面的燈關掉，把教室裡面的窗簾全部拉上，等教室暗下來之後，孩子的心情慢慢的就會變得很平靜，就感覺到了晚上一樣。

緊接著老師會相應的放一些睡前故事，或者是一些舒緩的音樂給孩子聽，讓孩子們靜靜地躺在小床上，只要孩子們不出現說話的情況，很多孩子10分鐘之內完全能入睡，甚至有的孩子可能5分鐘就睡著了。這個時候個別睡不著的孩子發現他身邊所有的小朋友都睡了，那麼他受這個環境的薰陶，慢慢地也就睡著了，所以孩子睡覺最主要的就是一個氛圍。

其次，幼兒園老師管理的嚴格。班級裡面那麼多孩子，如果老師不嚴厲要求孩子的話，那一中午肯定不用睡覺了，肯定是這個孩子說完那個孩子說，老師管完這個孩子管那個孩子，摟完這個孩子摟那個孩子，有可能都打起床鈴了，有的孩子還沒有睡著。

所以這個時候一般孩子在午睡之前呢，老師都會給孩子提一個要求，也就是說會嚴厲的要求孩子中午午休的時候不能說話，必須要老老實實的躺在小床上把眼睛閉上。因為孩子天生對老師產生一種敬畏感，所以有時候家長說話不聽，老師說話絕對管用，所以這就是老師的實力所在。

反之我們回到家庭當中，家長會這麼嚴厲的對待自己的孩子嗎？肯定不會的，家長的想法肯定就是孩子想什麼時候睡就什麼時候睡，想說話就說話，沒有必要過於嚴厲的要求孩子。所以縱容孩子看一會電視，還想再玩一會玩具，玩來玩去，這個午休的時間就過去了，就到了下午了。下午家長又不希望孩子睡覺了，如果孩子下午在睡覺，那他晚上肯定就睡不著了，所以到最後受罪的還是大人。

並且我們知道孩子在家裡午睡的時候，很少有家長會給孩子製造一個睡覺的氛圍。比如說窗簾肯定會拉上，燈肯定也會關上，但是很少有家長會在孩子睡覺的時候給孩子放音樂或者是講故事。他們覺得孩子困了自然就睡了，如果孩子不困你怎麼哄也沒有辦法。

還有的情況下，家長也確實給孩子放輕音樂，放故事聽，睡前故事聽，還沒等孩子睡著家長睡著了。其實從這裡也可以看得出來，孩子有一定的入睡困難，說明孩子還沒有很好的養成午睡的習慣。如果孩子養成了一定的午休習慣，那麼他到了他的作息時間點他肯定就會困了。

並且孩子每一天5歲對於他也有一定的好處，不僅能讓孩子的大腦及時得到休息，也能促進孩子生長激素的分泌，讓孩子長個。所以家長平時一定要培養好孩子午睡的好習慣，只要家長在孩子睡前，不要讓孩子鬧騰的特別厲害，不要給孩子喝太多的水或者吃太多的食物，孩子躺在他的小床上，過一段時間應該就能睡著了。

孩子午睡習慣應該特別容易養成，就看家長堅持不堅持了？因為孩子在幼兒園裡面肯定每天都要午睡的，所以家長想要讓孩子在家裡面也午睡的話一定要嚴格要求孩子。如果週六週末家長就隨便放養孩子，不管孩子午睡的情況了，那麼孩子的午休情況就很難養成。