產後抑鬱症怎麼產生的，就是女人遭受身體傷害後，最需要精神上的安慰和交流。作為丈夫，是最能勝任這個任務的不二人選。但是現實中，很多女性卻得不到關愛，反而遭受丈夫的“冷待遇”。

甩手掌櫃的確實很多，產後女人是勞累主體，餵奶熱奶起夜換尿布清洗寶寶等繁瑣勞務讓女人身心疲憊，休息不好。丈夫在這個時候，一定一定一定要擔起責任，為老婆分擔大部分的勞動，別說多麼忙，多麼沒時間，失去身邊一個女人的心，怕你賺再多錢都無濟於事。感情傷害由此留下後遺症，後半輩子都彌補不了。

所以男人啊，頂住，再忙再累也就是半年左右，寶寶到了半歲前後，很多事就可以交給老婆打理了。不同階段寶寶需要照料的重點不同，晚上哭鬧是折騰人的，也在半歲前，男人也知道那種正睡的香被人喊醒的惱火和無奈，你不分擔。老婆天天晚上就要這麼過，吃的消嗎？所以，一起度過最難熬的半年，等寶寶可以睡整夜覺了，可以稍微鬆口氣。

總之，產後夫妻感情好不好，不在於交流多少，親熱多少，來實的，多幹活，少抱怨，努力讓妻子的擔子輕點，告訴你，這個時候女人感覺是最好的，對男人也是愛到死，不後悔。

每次碰到有人問類似問題，我總是先說出我的前提理論。

因為人終歸是一種動物，在動物界裡，公獸追求母獸，是為了留下子嗣，一旦授精行為完成，它也就基本完成了階段任務，而母獸的第一要務則是順利生下小崽子，然後撫養到它能夠獨立生活為止，這一階段，母獸的心思一定都在小獸身上，無暇顧及公獸。

從動物性的角度看人，媽媽生完寶寶，將主要精力放在養育孩子身上，是一種大自然的神秘規律，因此爸爸們如果覺得被怠慢了，不要一味地苛責妻子，動物界上億年都是這麼過來的。

但是人之所以為人，它比其他動物高階之處在於有更多情感調整、思考以及修正的能力，因為對情感的慾求不滿，所以很多爸爸在孩子剛初生的階段都有過失落期，覺得她不再是以前那個她，她怎麼變了呢，她怎麼為了娃還跟我吵架呢，於是我們看到的各類在外尋求情感甚至生理需求的越界行為就發生了。

我其實也是在我兒子8個月左右的時間發現了我先生地失落之感，雖然我倆的感情基礎非常不錯，但是確確實實，那個時候我的心思都在剛出生的小傢伙身上，而忽略了爸爸的很多感受，所以從那個時候，我開始有意識的關注先生，時不時製作一個小浪漫，或者當兒子熟睡的時候，和他單獨膩在一起，或者聽聽我們都愛的音樂，我們也會在某個晚上把兒子留給爸媽看，倆人一起去看場話劇或者音樂會，很快，我們變得更加親密，而在這樣的親密關係裡，先生對我們共同寶貝的關心和關注就更多了，他開始主動分擔很多照顧寶貝陪伴寶貝的時間，也開始有更多關心我的行動。

其實我想說的是，在夫妻關係裡，很多時候我們總要求平等，說為什麼他不先調整啊，憑什麼我先改變啊，但是事實上，如果你先行動，主動權就掌握在你的手裡，你就有希望讓生活朝著你想要的樣子轉變。

我從男人的角度來談談這個話題吧！

寶寶出生後，婚姻家庭發生的主要變化有：“第三者”插足了。原來甜蜜幸福的二人世界，由於孩子的到來，使家庭成員發生了改變。注意力轉移了。從孩子出生那一刻起，媽媽的眼裡一刻也離不開孩子，老公好像是多餘的了。性事缺少興趣了。十月懷胎基本無性事，四十天“月子”不能有性事，媽媽最大的興趣是看著孩子的一顰一笑。性事彷彿可有可無。情緒波動變大了。經歷了孕婦心理變化，產婦情緒變化，媽媽的脾氣性格都有了很大的改變。晚上成折磨了。最難熬的是夜晚，嬰兒睡眠不規律，通常都鬧夜，遇上孩子感冒發燒，更是徹夜啼哭，一家人都別想睡好！

作為男人，應該從以下幾個方面改變。

1.心態要改變。孩子的出生，自己不再是個男孩男生了，而是要擔當起家庭父親的責任，正確定位自己，不再任性。

2.主動承擔家務。放下手機，忘掉遊戲，拒絕聚會，把家務活攬下來，從而減輕妻子的負擔。

3.參與帶孩子。帶孩子不是女人的專利！帶孩子不是件輕鬆活！主動參與帶孩子，不僅有利於夫妻感情，還能促進父子、父女的感情，一舉多得！

4.“性趣”悠著點。理解妻子的辛勞，不能勉強的就不要勉強！你的支援和理解，一定也會得到妻子的迴應！

尷尬了，題主，產後夫妻如何恢復感情生活？

我告訴你，產後這段時間女人身體最虛弱，要好好照顧，受風寒。切忌：產後30天之類不能發生性生活 按照醫學原理，產婦30天之類子宮沒恢復到位，受到外界刺激容易生病。聽老年人們講：產期生的婦科病不好醫。現在醫學發達可以醫治，也要花很多資金，又有何苦呢？

產後期間，有部分女人會有“精神分離症”，怕丈夫拈花惹草。我建議，作為一個和各的丈夫不管工作有多忙，官有多大，這段時間請假在老婆身邊，陪老婆聊聊天說說笑，讓老婆邊幹活，共同帶好小寶寶。

等身體一切恢復正常你們同樣魚水合歡，同樣回到自己的工作崗位，豈不樂哉！

很多夫妻產後關係都會不太和諧，應避免一一下幾種情況

1、孩子剛出生需要每2-3個小時就要喂一次奶，白天還好，特別是晚上，媽媽太困，爸爸睡的“太香”。媽媽經常嘮叨幾句，很容易發生不愉快。所以要商量好，輪班來照顧。有老人幫忙照顧更好。

2、產後媽媽的心情很重要，孩子的哭鬧，新手爸爸什麼都不會，很容易讓讓媽媽心情變糟，嚴重的會患有抑鬱症，所以媽媽要做什麼事一定帶上老公，慢慢教，不要怕他笨手笨腳。他一定會成為一個照顧孩子和你的生活能手。

3、夫妻之間的關係會直接影響孩子的成長，夫妻之間要冷靜，要互相理解寬容，這樣夫妻才能良好的相處，孩子其實是調節夫妻關係最好的，父母一起陪孩子玩耍，講故事，給寶寶完整開心的童年！

對於這個話題、我今天不想講過多的大道理、只想說一些實際的東西！ 產後最大的一個問題就是很多女人想快速恢復身材、因為在懷孕期間為了寶寶、自己體重肯定是飆升、 但是為了母乳餵養、還是得不停的補充營養、這樣就有可能越來越胖、胖就會身材走樣、臉蛋變圓 一個美女都會瞬間變的很醜、醜了後就會遭到老公嫌棄、對你也沒有性趣、最致命的是一旦胖起來很難 瘦下來、感覺生完孩子後整個世界都變了、我相信很多女人都有過這樣的經歷吧！

此時此刻我想說：有些男人們、你們就是人渣、根本不配當個人、老婆生完孩子後在家坐著月子、本來 該好好由你照顧、卻因為耐不住寂寞、找各種藉口在外面花天酒地、甚至夜不歸宿！這事是沒有發生在你們男人 身上、體會不到懷小孩生小孩的痛苦！ 女人十月懷胎夠辛苦了、還要經歷生養、不管是順產還是破腹產都會很痛、痛完還要坐月子、還要各種注意不能受涼、吹風、不能洗澡洗頭髮等痛苦。所以有些人、你還是個男人的話、就應該要完完全全負起責來、 好好的想一想、自己的妻子是因為什麼而變了樣、生出的寶寶是在為你們傳宗接代。在這裡我不談女方應該怎麼樣怎麼樣、而是男方必須無條件的陪著妻子、對他百般的好、她們才會覺得一切的付出是值得的！