在一段戀愛的感情關係中，每當相愛的兩個人出現問題發生爭執的時候容易彼此做出偏激的行為，說出傷害對方的話，不但問題沒有解決，反而加深了對方對這份感情的不確定性，逐漸想要逃避跟你相處。在現實生活中，有那麼一部分的女生遇到矛盾和不順心的事情，就喜歡把分手掛嘴邊，認為這是對對方感情的考驗，同時還能讓對方為自己做更多的事。但是，你有想過其他的後果嗎？

愛情是互相磨合的一個過程，兩個人相處包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以擺渡（王靈靈成功挽回經歷）王靈靈成功挽回經歷借鑑裡面的挽回歷程，祝你早日挽回愛情，加油！

就好像你的這次提出分手後，對方並沒有像之前一樣回來哄你，而是毅然答應並離開。他的行為打亂了你的預想，你在冷靜下來後發現自己還是很愛他，卻沒想到這一次對方是真的想要離開自己了，該如何去挽回這段感情？

一、怎麼挽回男朋友——跳出自己的“舒適圈”

由於每個人的成長環境和社交圈所帶來的影響，會直接影響到愛情價值觀的發展，所以在進入戀愛後，很多人會逐漸轉化為自己認為舒服的戀愛模式，也就是我們常說的“舒適圈”。

人的本質是利己的，有些女生就是不斷地想要對方為自己投入付出。基於這個原因，她們會去跟對方發洩情緒，爭吵理論，甚至是以分手來要挾對方，想要達到對方做出表示和行動來滿足自己的安全感。但她們並沒有意識到自己一直活在自我“舒適圈”裡，但是這不是他的舒適圈，你是享受到舒服了，但他不舒服。久而久之，他自然會離開你，去尋找自己的舒適圈。

解決的方法就是改造自己，比如可以在外型上改變以往的穿衣風格，提升外在吸引力，讓對方重新產生好奇感。學會反省自己以往在相處中對方指出的錯誤，並且改正，付之行動地去重新改變自己的生活模式，你才能讓對方對你有所期待。

二、怎麼挽回男朋友——降低戀愛相處成本

在女生看來，經常提出分手來試探對方是否還在乎自己，彷彿是非常奏效的方法，對方不僅會主動承認錯誤，而且還會比以前更緊張自己。其實剛在一起的時候，對方正被你深深吸引，能夠接受你的壞脾氣，但逐漸相處後，對方就慢慢感覺在你身上所投入跟回報不成正比，跟你相處成本太高，所以當你提出分手的時候，他並沒有像你預期一樣挽回你。

所以，要挽回的你要降低戀愛相處成本。首先要學會在能夠跟他接觸聯絡的過程中，學會做一個溫柔體貼的女生，在交流的時候尊重對方的想法，避免發生爭執，才能逐漸讓對方在相處的過程中對你恢復好感，為挽回做好鋪墊。

當然，情侶間如果遇到問題，千萬不要意圖透過提分手來考驗對方，愛情不是考驗得來的，而是需要用心經營和磨合。主動提出分手後，學會透過正確的方式挽回，跳出自我“舒適圈”，改變以往錯誤的相處模式，逐漸地提升自己的吸引力，讓他重新回心轉意。

　　挽回前任五步法

　　首先，你需要確定自己是否理性的看待和ta的愛情。

　　你要思考關於這段愛情的方方面面。你是否認為自己錯了?你是否感覺到了自己變了?ta是否已經和其他人在一起了?ta是否對你的某些表現無法接收?這些都是你需要思考的問題。

　　第二，你要考慮改變自己。

　　也就是，如果你做的某些事情讓ta很受不了或者傷害了ta，你就應該想想該改變了。如果你對ta已經不再有吸引力，你需要做什麼來讓提升自己的吸引力呢?

　　第三，你需要和其他異性多交流。

　　這聽起來可能不是一個好主意，但是認真想想，每個人總是喜歡自己得不到的東西。如果你和其他人約會，你的前任可能就會發現你變得更加有吸引力了。ta很有可能會吃醋!

　　這樣很容易就進入了第四步：你要做ta的朋友。

　　透過這樣的方法，你們兩個人可以重新開始相互瞭解。你向ta展示自己的改變，這樣就不會對雙方造成任何的壓力。

　　最後，第五步需要讓ta看到你有多快樂。

　　讓ta知道，自己可以和你一起擁有這些快樂時光。這樣，ta就會意識到兩個人所擁有的感情。 所以你看，挽回前任也沒有想象中的困難，不是嗎?

　　以上就是關於挽回五步法的全部內容，挽回用對方法，才能成功挽回對方，你和他才能更長久的走下去。

一段好的感情從來都不會是累人的，如果說一段感情讓你愛的精疲力盡，那我覺得他可能不是合適你的人，當然也有人會說：哪有那麼多合適的人，都是彼此相愛慢慢磨合最後也可以成為合適的人。我不否定這種回答，但是隻怕這段看似情比金堅的感情最後也會被不斷爭吵、不斷磨合消磨完吧。所以，在自己已經奮盡全力為這段感情付出仍沒有結果還是心累的時候我覺得就沒有必要挽回了。

所以一段好的感情到底是什麼樣子的？又或者是否有挽回的必要？

一、愛情獨立性

雖然愛情是兩個人的愛情，但是大家互相需要的前提是，彼此都應該是一個獨立的人。

愛的獨立性裡頭有包含了兩種的因素，一種是為自己的選擇承擔責任，另一種是不要去後悔自己的選擇，只有這兩點做到了，才擁有愛的獨立性這個能力。上帝創造了你，並不是為了讓你談好戀愛的，而是為了讓你學會自處。記住，這是一切長久穩定的關係的根基。

二、戀愛的舒適性

戀愛的本質就是在一直妥協和維持自我中，尋求一個讓雙方都舒適的平衡點。這個平衡點你找到了，戀愛就能進行下去。同樣的，分手也是這個原因。平衡點一旦被打破戀人就會分手。換句話說，戀愛時讓對方覺得不舒服，沒有滿足對方的需求，是分手的直接原因。作為一個女人沒有去提供應有的女性價值，沒有滿足你男朋友的需求。兩個人在一起就沒什麼吸引力了。男性在跟你交往過程中，他會對自己的需求有一個預判、一個預期。他會提前規劃好，要從你這裡獲得什麼樣的需求，獲得什麼樣的價值。如果你能達到這個預期，他就會覺得很舒服、很舒適、很有安全感，繼而就很喜歡你，愛上你。如果這個需求消失了，你們就會分手。

三、戀愛不需要一味容忍與妥協

很多人覺得：失戀就是失去一切；挽回就是付出一切。分開都是我的過錯，是我沒有做到承諾，你說的條件我都可以答應，只求你回來。但要知道：挽回需要兩個人的通行證，

選擇“求”已經錯了一大半。容忍和妥協換不回真愛。愛情的本質是吸引，而吸引的本質就是你自己。分手後的吸引力法則的本質就是：體驗因為你的缺席而留下的空虛，並開始反思自己的選擇。

總而言之，要想收穫一段比較幸福的親密關係，是既需要歸屬感，也需要信任感的，要先成長自己，相信自己，讓自己成為一個有能力再親密關係裡提供愛的價值的人，才能夠順利地尋找到那個對的另一半。

一段感情沒有你想象中的很舒適，只是你自己一味的做出妥協與讓步，那這樣的感情是不會長久的，即使你去挽回，問題依然存在，除非你們真的可以解決掉所有讓你覺得累人的問題，如果不能，那就退出吧。過去的就過去，看向未來，你本身就是一個獨立的個體，你有你的生活與想法，你可以活出不一樣的自己。