籃球規則裡面沒有時間是7秒的限制規定。　　籃球裡面跟7秒有關的是太陽隊的7秒進攻。在太陽時代，太陽隊進攻時候經常會發生一回合，7秒以內就完成從發球、接球、投籃這些流程。納什的太陽隊並不追求複雜的傳遞配合來創造空當投籃機會，而是讓球儘量保持在運動當中，不放過任何一個投籃機會，每一名球員都可能是進攻的發起者，同時也都可能是進攻的終結者，力爭用最短的時間打出最具效率的閃電戰。　　國際通用的有關時間的規則　　

1、進攻3秒違例：秒區就是禁區，是一個為了限制進攻方球員在有利進攻位置滯留時間過長而從球場地面(注意是地面，為啥要注意，後文有分解。)劃出的區域，在這個區域內，當進攻方開始半場控球時刻計算，任何一名進攻方球員滯留的時間不應該超過3秒，否則將會被認定對於防守方不公正的進攻行為而吹罰，具體的罰則為攻防轉換，滯留3秒區內超過時間的進攻方球員計失誤，不計犯規。　　

2、 進攻5秒違例：如果防守方球員將球打出界外,進攻方需要在罰球線兩端的邊線發球。在比賽中如果5秒(以前規定是10秒)之內不將球發出,則對方罰球1次。　　

3、進攻8秒違例：當一次進攻開始的時候,從後場拿球后,要在8秒鐘之內將球運過半場到達前場,不然就發生帶球8秒違例。　　

4、進攻24秒違例：當一次進攻開始的時候,從後場一得到球,必須在24秒鐘之內嘗試投籃,至少在24秒之內投籃一次,否則發生24秒進攻違例。

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