有時候面板會超級幹，有時候又會皮脂分泌旺盛，一般狀況就是，T區油油油膩膩，兩頰乾巴巴，各位仙女有沒有同感呢。

是不是很多人告訴你，你是“混合性肌膚”，80%的人都是混合肌，其實，“混合性膚質”並不是指一種膚質，而是一種面板的狀態。我們臉上不同部位的面板生理特點就是天然不同的。

T區比臉頰部位的皮脂腺分佈多、皮脂分泌更旺盛這點是毋庸置疑的，所以正常成年人都可以說是混合性的膚質，都擁有一個容易出油和毛孔較明顯的T區，和一個相對沒那麼油的臉頰，最多也就是在同等情況下，有些人出油更多，毛孔更大罷了。

擁有混合肌是一種什麼感覺，肌膚狀態真的很尷尬，卡在乾性肌膚和油性肌膚中間，護膚既怕太控油，又怕太滋潤，畢竟找到一款專為混合肌，定製的產品或護理，真的不是一般困難。

混合肌保養護理思路，對於混合肌來說，護膚思路只有一件事，那就是分割槽護膚：

一：T區

額頭、鼻子、鼻翼兩側、下巴。

這些部位油脂分泌較多，很容易滋生粉刺、痤瘡、帶來毛孔粗大等問題。尤其是夏天，會讓這些問題加劇，但冬天鼻頭又容易爆皮。

護理重點：清潔/控油/補水

使用控油產品，控油抗痘的一次膜、去角質產品、黑頭匯出液、毛孔細緻類產品。

醫美推薦

果酸煥膚：改善角質代謝，祛黑頭。

區域性點陣：改善T區毛孔、控油。

二：U區

臉頰部位，該區域角質層偏薄，面板保水能力相對較弱，容易老化，面板屏障也更容易受損。

護理重點：保溼/防護

加強保溼滋潤。補水的一次膜、面霜產品及其它功效產品在這個區域針對性地重點使用。另外，需要注意的是，可以針對敏感部位進行單獨護理，有的可能是臉頰顴骨部位泛紅敏感，但是T區泛油，這時就針對敏感和油性進行不同的護理就可以，是不是覺得也不是很難。

醫美推薦

水光針：為肌膚注入營養，製造理想的面板生態系統。

光子嫩膚：改善膚色泛黃暗沉且膚色不均。

超皮秒：美白緊膚，代謝黑色素。

混合肌常見的護膚誤區

誤區1 過度洗臉

過度洗臉會損傷面板的皮脂膜，有些人喜歡用過於鹼性的油性潔面乳，這樣會傷到面板。全臉使用的潔面，最好以最容易敏感的地方能長期使用為基準，建議使用溫和的氨基酸清潔潔面乳。洗臉時，選擇溫水洗臉。

誤區2 強力清潔

混油皮雖然需要定期清理黑頭和愛出油的額頭角質，但有些人喜歡盲目使用強力清潔產品來獲取黑頭，而且經常性的全臉使用，需要知道的是，一旦毛孔粗大，它們就不會收縮。我們可以做的是保持清潔和保溼的收斂，使它們看起來很小。

誤區3 乾燥缺水

面板太乾燥，所以面板系統會自動分泌油脂，避免過度缺水。這時，需要及時補充水分，而不能因為油太多而使用過多的控油產品。因為大部分肌膚是幹皮，很脆弱，受不得折騰，很容易變成敏感肌。

需要注意的是，根據肌膚問題的精準點塗護理，也是分割槽護理的一種體現。比如，我們平時使用祛痘的產品的時候，有的只需要在長痘的部位點塗即可；或者像我們塗抹眼霜一樣只在眼周進行塗抹是同樣的原理。

總的來說，要為肌膚減負 精簡護膚，不要將各種護膚品一味都往臉上抹，這樣只會加重肌膚的負擔，導致肌膚問題更加嚴重，實際上，肌膚能夠吸收的養分有限，只要補充給肌膚所需的水分和營養，調節好皮脂腺分泌，就能養成健康美麗肌膚！

一、選用適合自己的膚質的潔面乳，多次清潔肌膚

混合性面板的妹紙們的面板比較特別，T字區出油灰常多，常常讓人趕腳髒髒的，所以需要妹紙們每日進行2-3次面板清潔。建議妹紙們選用適合自己膚質的潔面乳，清潔時尤其注意T字區。清潔後可用滋潤露補充大量水分和少量油脂。

二、補水保溼

補水保溼是每一個妹紙們護膚比作的一項工作。無論是乾性面板還是油性面板，之所以出現這些膚質都是因為缺水的原因。所以，補水保溼是灰常重要的哦！建議混合性面板的妹紙們使用一些可以補水保溼的護膚品進行護膚，也可以多敷幾次面膜，這樣可以讓肌膚嫩嫩噠！

三、注意飲食習慣，作息規律

肌膚問題的出現往往是由於妹紙們愛吃油膩、辛辣食品等造成的，所以，妹紙們如果想要自己看起來美美噠，那就很有必要讓自己保持一個健康的飲食習慣啦！除此之外，保持良好的作息規律也是很有必要的哦！

#SPT面板管理師培訓中心#

還有其他疑問，可以新增V號TEK686868繼續追問~

同為混油皮，自用乳霜第三管馬上空瓶了，分享一下哈

它叫營養脂質，名字看起來跟乳和霜都沒有啥關係哈哈~

說實話，第一眼看到它就是被這個名字種草了——

因為我用過的所有護膚品裡面，沒有叫這個名字的，

女生吧，梳妝檯總是會缺那麼一兩種東西——沒有的，都想拿下！

我一直討厭瓶瓶罐罐的霜，開啟蓋子挖好煩，而且還不衛生，乳液都是找各種瓶裝，最好是擠擠就能出來的，不知道有沒有人跟我一樣的想法~

這款雖然跟乳液一樣的使用步驟，但並不是傳統意義上的“乳液”

全名是pureskin肌醇營養脂質

名字是跟它其中一個主要功效有關係的，它說的脂質——主要補充缺失的細胞間脂質

大概查了下 細胞間脂質缺失會怎樣？

emm~這樣看來的話，油皮其實應該想想，

是不是細胞間脂質流失了，面板含水量少了，所以才會水油不平衡呢？

（因為我用了一段時間後，面板確實沒有那麼油了，而且毛孔也變細了）

作為乳霜，可以讓肌膚調理到健康狀態，

除了優秀，不知道該怎麼形容了哈~

我想，這款面霜一定是被施了魔法

按壓泵頭，擠出來是半透明凝膠質地，一點也不油膩，但是保溼效果很強大，（細胞間脂質充足，面板儲水能力自然不必說）

第一次上臉就特別舒服，軟軟的，一點都不刺激~

，不誇張的說，對我這膚質真算是量身定製了（讓面板看起來是那種亞光的水潤）

第二天醒來摸著也是嫩嫩的，直接被圈粉了

因為油皮的話， 真的是很多乳霜霜都不敢嘗試的，太厚重了，搞不好就悶痘

各種心塞塞~%>_<%

它的 /質地 /和 /溫和/程度 做到了 油皮和敏感皮都可以共用！

——越用越驚喜的感覺

空瓶 證明我的愛！

一開始只是入手了這款脂質，後面家裡爽膚水用完了，又入手了他們家的保溼液~

買的時候，客服又極力推薦了#凍乾片#^_^，固體精華，活性特別好，痘印“橡皮擦”

客服說（凍乾片1+保溼液1＞2的效果）沒錯，我心動了哈哈

結局都沒有叫我失望呢

我搭配買它來是去痘印的，用了兩三板，確實淡化了不少，

反正也不貴，後來買的多，就當日常精華用了，感覺會變白呢，比較意外哈

取出1-2片放手心，用保溼液3-5滴溶解，均勻塗於面部

如果是著急約會，也可以敷全臉，後面上妝特別服帖，小小一板，出門攜帶超級方便，#很有現代感的一款固體精華哈#

水呢？叫精華保溼液，

聽名字就知道內容一定很棒，符合他們家低奢有內涵的理念 O(∩_∩)O哈哈~精華成分比較多，所以，效果棒是不用說的，只是我懶得寫啦，哈哈，總之就是——好用

它除了當保溼水，還能配合啟用凍乾片，還能當補妝小噴霧，全能選手哈~

我平常會把保溼液倒到小噴壺，裝在包裡，

補妝的時候先噴一下，後面就特別服帖了（可能是因為這個水精華比較多的原因吧）

混合型肌膚的護膚方法

一.清潔是重中之重。

1.洗臉

混合型肌膚的清潔工作應該分割槽進行。在T區使用清潔能力較強的洗面奶，在T區之外使用溫和補水的潔面產品。如果不想使用兩款潔面產品這麼麻煩，那麼可以先洗T區，待潔面效果沒那麼強的時候再洗臉頰等乾燥部位，去油保溼兩不誤。

二.去角質

2.每週可以對T區進行1到2次的去角質工作，T區之外的部位去角質的次數要相對少一些。

三.補水保溼很關鍵。

3.對於混合型肌膚，補水保溼也要分割槽進行，T區著重去油，臉頰著重補水。

四.面膜

4.面膜是很好的補水工具，有條件的MM可以在T區使用有去油收縮毛孔功效的面膜，在臉頰使用補水效果好的面膜。如果想用一款面膜搞定混合型肌膚的話，那麼要用補水的，在T區使用一些珍珠粉來去油。

五.護膚水

5.一天使用兩次護膚水。大家切記不要使用含有酒精的化妝水。爽膚水更控油，柔膚水更保溼，建議大家以保溼為主，使用柔膚水。

在使用柔膚水的時候最好使用化妝棉，不僅可以均勻、全面塗抹，還能起到二次清潔的目的。然後將化妝棉敷在鼻尖，幹了再拿掉，控油效果不一般哦。

6.不要擔心乳液會使肌膚更油，乳液起到的是縮水的功效，單純抹水很快就揮發了。混合型肌膚在選擇乳液的時候也最好選擇兩種，分割槽使用。

七.防晒、隔離。

7.夏季的防晒霜最好選擇物理防晒的產品，如果有點油，不要擔心，一點點油可以幫助防晒。

8.護膚的最後一步是隔離，保護肌膚不受輻射、粉塵等傷害。混合型肌膚在選擇隔離霜等產品時，要選擇質地輕盈的，不要加重肌膚的負擔。

總結:混合型肌膚就像同時存在著乾涸和油田的土地，非常難打理，需要我們花費更多的心思去護理。所以混合型肌膚的你們，一定不要懶惰，精心護理臉部肌膚，保持好心情，加油變得美美噠！

一，在洗臉臉時，用中性洗面產品，把T字，Ⅴ字部清潔乾淨，容易出油的地方多洗一次，

三天用一次磨砂膏深層清理肌膚，也就是去角質，

二，定期做面膜，面膜分割槽做，T字部分做清爽面膜，其他部分用保溼面膜。

三，用兩種不同的補水產品，補充肌膚的營養和水分，

四，油性面板多吃水果，乾性面板多吃肉類。

混合性肌膚護理要點

A.混合性偏乾的肌膚

簡單來說，這種膚質就是T區油，U區乾燥緊繃。

①注意分割槽護理，在使用角質護理產品的時候，無論選面膜霜還是帶微粒的角質產品，都可以在T區重點打圈按摩。使用角質產品的時候，在乾燥的U區簡單帶過或者減少使用。

②全臉可以使用清爽的護膚系列，然後在臉頰加用面霜的產品。

混合性偏油的肌膚其實護理稍微輕鬆些，因為只是T區油，而且U區舒適度好，不幹也不油，非常接近中性膚質。那麼小編還是有幾個小建議的：

①不要過度清潔：T區偏油的話，有些花粉喜歡乾爽的感覺，所以會一天多次洗臉，或過多使用去角質產品。這樣容易損傷肌膚的屏障功能，甚至會讓臉頰變乾燥。另外也不建議選擇皁類等洗淨力強的潔面產品。

②保溼護理不可少：有些小仙女在使用爽膚水後，會抗拒後續使用乳液或者面霜，擔心讓肌膚變油。這樣不正確的護理讓原本缺水的混合性肌膚變得更糟糕。建議還是選擇輕薄的乳液或者凝露狀的保溼產品全臉使用

另外，混合性偏油和混合型偏乾的肌膚容易隨著季節、護理習慣或者個人體質的變化而相互轉變。所以最後小編要提醒小仙女們，護膚產品需要根據膚質變化，及時改變哦！

混合性肌膚，它的特點主要有以下兩個個，第一個就是，有乾燥的地方，也有特別容易出油的地方，第二個就是乾燥的地方特別容易乾燥，需要補水，然後出油的地方特別容易長痘痘粉刺，毛孔比較粗大。

第一，面部清潔需要非常到位。

很多時候混合肌膚是由於清潔力度不到位所造成，因為清潔做的不到位，堵塞毛孔，所以會長出很多粉刺痘痘。

第二，t字區

很多混合油皮都有一個共同的特點，就是t字區特別容易出油，一般來說定妝了之後，大概是在下午的時候，t字區就比較油了。這個時候不僅要做到日常的補妝，也要做到日常的補水。

第三，水油平衡

混合面板最重要的是要做到一個水油平衡，還有就是在挑選護膚品的時候，可以選擇一些吸收比較好，清爽不油膩的護膚品。

第四，內調外養

混合油皮還有個比較重要的調理特點，就是要內調外養。除了做到在護膚上的精緻之外，日常的飲食睡眠，包括飲水量和運動量都要注意，保持健康的睡眠，健康的飲食，多運動排汗，保持一個良好的心情，也能讓你的面板變好。

另外順便說一句，儘量不要熬夜，還要注意周圍環境的汙染，面板在不緊張比較放鬆的狀態的時候有利於護膚品的吸收，和自己的自我調節修復作用。

以上就是我對於這個問題的解答，如果你也同意我的看法，請關注挑出好東西。

一、 每天清潔面板時，在出油的部位多清洗一次。

在出油的地方，三天可以進行一次深層清潔，去除角質。

二、定期給肌膚做面膜。

一般一週兩三次就可以，注意一定要分割槽做面膜。

T字部位用清爽收斂的面膜，乾燥部位用保溼、營養面膜。

三、乾燥的部分要著重保溼。

用熱敷促進新陳代謝，用保溼效果好的化妝水、保溼乳液加強保溼。