年齡大了，記憶力減退，如果有實際施工經驗，結合實踐記憶會好點，如果沒有，強制記憶效果很差，得記很多遍！考一建就特別費事！

備考，首先要了解考試科目和考試題型，知己知彼，才能百戰不殆；其次有針對性，跟著大綱走，才能事半功倍!最後，要做題，做真題。光說不練很容易造成眼高手低，而且一建的很多科目都需要在做題中加強記憶。

首先，要正確認識什麼是年齡大考生。你是三四十上有老下有小，奮戰在職業養家路上，還是五六十確實人老記憶力弱呢？說到底這是一個有能力沒時間，或者有時間卻記憶力跟不上了的遊戲。

對於第一種，套用一句老話，時間像海綿擠擠總會有的。我備考的時候，每天保證四點起，做真題到五點半，然後做早飯去上班，路上聽總結音訊。晚上拒絕一切應酬，不是在家就是在大學的自習室，臨考保持每天和群裡的小夥伴相互監督，堅持看書到至少十二點，現在看來不可思議，其實當時堅持堅持就挺過來了。

對於第二種情況，如果確確實實是年齡大，記憶力減弱的人群，那麼我相信你的經驗是別人不能比的，超長的從業經歷肯定對一些常見問題了然於胸，需要做的就是歸納總結精煉知識點，而不是機械記憶羅列知識點。

說說一些自己的複習思路:

1、公共課一定要做三年真題，實務課一定不要糾結考過的技術問題。

2、建築實務推薦王偉和龍炎飛，管理推薦朱儁文和龍炎飛，經濟推薦楊靜和徐蓉，法規就聽陳印老師一個人就行了。網上很多老師吹的名不副實，我推薦的至少是我認真聽聽過的。

3、找一群志同道合的小夥伴一起備考，相互監督相互鼓勵很重要。現實中如果有朋友一起叫著勁一起學自然最好，不然建議找一個學習氣氛濃厚的群參與一下，別去那種賣課件的群，平時不是禁言就是沒人說話，沒用。找個有人情味的群吧，你會發現新天地。

4、公共課的閱卷沒什麼好說的，說一下實務閱卷。重要的是踩知識點，洋洋灑灑幾百字可能只有幾個字有用，寫太多反而不利於那些沒有從業經驗的研究生給你提取知識點，這就需要在日常的備考中有意識的聯絡。

5、實務的複習這個月要按模組化的學習，而不是每次都是翻開書從技術開始背，第一章的技術真佔不了多少分數。你考的是一級建造師，未來的專案經理，你的任務是管理而不是技術，所以大頭永遠在後頭。質量、安全、工期、進度、網路計劃、索賠這些幾乎必考的大模組和公共課對比著學，往往事半功倍。

你好，我來回答一下你這個問題。

我是一名全職媽媽，在照顧小孩期間通過了一級建造師機電專業和一級消防工程師。

我的感覺是全職媽媽帶孩子比上班還累，所以小孩上幼兒園之後，我果斷選擇再上班了，受不了那份破煩，人畢竟是群居動物，不能老是一個人待著。其實全職考試比上班考試還累，主要看自己如何調節。心態很重要，自信很重要。

我不知道您說的這個年齡大的考生是指多大的年齡。年齡大有年齡大的優勢，年輕人有年輕人的衝勁，不要那麼悲觀。只要勤奮，沒有辦不到的。我考建造師的時候考場上上年紀的大叔一大把，所以不要未戰先怯！

我考一級建造師的時候是31歲，小孩剛出生，沒人帶孩子，我辭掉工作一邊帶孩子一邊複習考試，花了2年時間通過了考試。具體你可以看我的另一個問答：全職媽媽如何透過一級消防工程師的考試

首先：

一級建造師考試科目包括：《建設工程經濟》、《建設工程法規及相關知識》 、《建設工程專案管理》、《專業工程管理與實務》四個科目。

　《專業工程管理與實務》最難，一級建造師設定10個專業，你選擇其中一個方向報考：⒈建築工程、⒉公路工程、⒊鐵路工程、⒋民航機場工程、⒌港口與航道工程⒍水利水電工程、⒎市政公用工程、⒏通訊與廣電工程、⒐礦業工程、⒑機電工程。這門課就是《專業工程管理與實務》。

我猜測你有以下方面的疑慮：

第一、您說年齡大無非是擔心記憶力問題。

第二、年齡大不好理解新知識；

第三、年齡大沒有那麼大的經歷和時間

第四、年齡大身體不行了，熬不了夜。

考一級建造師這種全國性的、含金量比較高的證書是一個系統工程，您確實需要根據自己的狀態自己的實際情況制定一個學習策略，通用的學習方法，我總結幾點，您把握一下如何實施：

1、三門公共課建設工程經濟》、《建設工程法規及相關知識》 、《建設工程專案管理》要以真題為主，歷年真題做上3遍，結合影片課件進行學習，考試全部是客觀題，問題應該不大。

2、《專業工程管理與實務》需要投入的精力是三門公共課精力的總和的2倍，因為這麼課才是決定你過不過的根本，也就是說透過實務卡透過率。

這門課複習呢，一定要多動筆，多聽影片多翻書。

3、安排好自己的學習時間，保證每天平均能夠學習2個小時以上，週末的活動可以少參加，把時間贊起來集中學習。

4、考試只是一個階段性任務，身體和家庭最重要，一定不要熬夜。我的習慣是每天晚上12點之前睡覺，早上5點多起床！早睡早起不熬夜。

其實年齡大有年齡大的劣勢，也有優勢。比如說心思比較穩定，七七八八的雜事情少，家庭工作也穩定，知己知彼，發揮出自己的優勢出來，條條大路通羅馬！

一定要相信自己一年可以透過，把複習的時間留足！

一級建造師報考大軍中，大齡考生佔據一定比例，大齡考生擁有更加豐富的經驗，但同時與年輕的考生相比，也存在著比如記憶力、精力等方面一些天然的“弱勢”，那麼大齡考生在報考一級建造師考試的時候有哪些地方需要注意呢?讓我們一起來看一下。

一、大齡考生記憶力下降學習效率低怎麼辦?

大齡考生在學習一級建造師知識的時候記憶力難免比不過年輕的考生，那麼記不住應該怎麼辦呢?其實年齡上升記憶力下降是很正常的現象，考生首先就要擺正心態來看待這一問題，不要把它當成負擔，然後尋找有效的方法來強化記憶，比如多重複、多利用睡覺前和起床後記憶力效果好的時間段，同時多多利用碎片化的時間，多學多記，實在不行還可以分成兩年來考試。

二、大齡考生需要辭職備考一級建造師考試嗎?

很多大齡考生在工作與學習雙重重壓之下產生了辭職進行一級建造師備考的的念頭，大齡考生真的需要辭職備考嗎?辭職就意味著斷了經濟來源，大齡考生的家庭壓力大，一旦辭職就相當於背水一戰，會給自己帶來巨大的壓力，同時也存在著一定的風險，因此還是不建議大齡考生盲目辭職備考的。

距離一級建造師報名時間已經越來越近，希望大家儘快確定自己的目標，不要猶豫，有不懂的報名政策方面的問題及時諮詢，解決之後儘早完成報名，然後積極的投入到學習當中。