乳腺炎，大多數是氣得的，悠愁思慮怒氣傷肝，氣行血行，氣滯血則易，人生悶氣產生氣滯鬱結，氣血行不開，積聚成塊。

如果自己摸著乳腺出現疼痛的感覺，但是沒有明顯的包塊。現在這種情況還不能做一個完全的判斷。但是呢，還是以良性的疾病可能性要大。

首先你要確定沒有受到外傷或牽拉的因素。這種疼痛是突然間出現還是出現了一定時間逐漸加重，和你的體位有沒有關係？

排除這些因素，那麼考慮可能還是一個乳腺炎的機率更大一些。

要想明確一下呢？我建議還是應該做一下乳腺的彩超，這樣可以明顯的發現有無器質性的病變。到門診乳腺外科讓醫生做一下體檢。畢竟專業人士做體檢還是比較全面的。

女性乳房觸控痛感除了孕期 ， 青春期， 激素藥物刺激等生理性疼之外， 需要透過檢查預防乳腺病， 像乳腺增生， 乳腺炎， 乳腺導管擴張， 乳腺鈣化 ， 乳房結節等各種乳腺病都會伴有乳房的微痛 。 另外平時儘量少生氣， 少勞累， 壓力不要過大， 少熬夜， 禁用含有激素的化妝品， 或者不要服用含有激素的營養品等。

乳房疼痛一般增生的可能性較大，但也不排除較小腫塊自己不能摸到的可能性，常規乳腺檢查如果沒有發現腫塊可以隨訪。自己也可以辨別是不是生理期前疼痛還是沒有誘因下的疼痛。如果是無誘因下疼痛可以去醫院進一步檢查。

　　在我們進行洗澡的時候，會對乳腺進行適當的揉搓，在觸及乳腺的時候，有時候會感覺到微微的疼痛，但是卻沒有摸到腫塊，出現這種情況的具體原因究竟是什麼呢？

　　這種情況的原因有很多，下面我們一一例舉，進行判斷：

　　1.如果女性由於情緒過度緊張焦慮，心理壓力過大，或者是工作壓力過大，就會出現內分泌失調的狀況，從而會對乳腺造成一定的刺激，出現疼痛感的發生；

　　2.在女性月經即將來臨的時候，體內的激素會出現分泌增高的表現，在這種情況下，激素會對乳腺造成一定的影響，有的女性患者的乳房就會出現有微微的疼痛，不過大多數患者在月經來潮以後，體內激素會下降，症狀因此會得到明顯的緩解；

　　3.如果乳腺出現有疼痛感伴有區域性紅腫熱痛的症狀表現時，考慮區域性是出現的細菌感染，從而引起炎症性疾病的發生，不排除出現乳腺炎的可能，這種症狀就是由於乳腺炎這種疾病所引起的；

　　所以，引起乳腺發生疼痛的原因有很多，需要進一步進行相關的檢查，才可以明確病因。

如果在乳腺自查時並沒有發現腫塊，但總是有疼痛感時，就需要多留意了，因為這種症狀很可能是乳腺增生所致。乳腺增生的具體表現就是乳房疼痛，並且一般情況下，疼痛的部位和腫塊的位置沒有聯絡。因此，即使沒有發現腫塊，還是可能感到疼痛，並且疼痛可能會逐漸向腋下或者肩背部散開。

乳腺增生引發的乳房疼痛會受到很多其他因素的影響，例如情緒變化、天氣變化以及月經等因素都會讓疼痛程度有所改變，心理的壓力過大或者是內分泌紊亂或者是經常發脾氣都可能促使乳腺增生的可能性變大。為了判斷患者的病情，病人最好去正規的醫院進行乳腺彩超的檢查，進一步檢查胸部疼痛的具體原因。

另外，這種疼痛還可能是女性在初潮後發生的正常現象，通常一段時間過後就不會出現這種現象了，還可能是由於患者患上了乳腺炎，這是在孕婦產後發熱的一種顯著現象，為了以防後患，產後婦女也應該到醫院進一步進行檢查。

為了保證身體健康，在平時，女性朋友們也要注意一些問題，防止疾病發生，例如要養成良好的生活習慣，定期檢查乳房的情況，以便於較早發現異常現象。要保持心情舒暢，堅持參加體育鍛煉，防止心情過於緊張或是過於憂慮。

乳腺有輕微疼痛並沒有明顯的腫塊，這種情況首先考慮乳腺增生病的可能。有的患者可能比較疑惑，乳腺增生病不是主要表現為腫塊嗎？沒有腫塊怎麼能會是增生情況呢，其實這是一種片面的認識；乳腺增生病雖然表現為疼痛、腫塊以及乳頭溢液情況，但並不是說乳腺增生病就必須表現為這些症狀。

相信廣大的女性對乳腺增生病並不會陌生。

首先，它是一種最為常見的乳腺良性疾病。它的發病率很高，根據統計約戰女性乳腺疾病的80%，也就是說幾乎每個女性都會經受乳腺疾病的困擾。

其次，乳腺增生病既不是腫瘤也不是炎症，它的實質是乳腺間質和腺體出現不同程度的增生或復舊不全。乳腺增生病與乳腺癌沒有直接的關係，也沒有任何證據證明乳腺增生病患者患乳腺癌的機率就會增加。

再有，它是一種良性疾病。所以廣大女性一旦檢查出乳腺增生情況，首先不要恐慌和害怕，乳腺增生病大部分都是生理性的，伴隨著女性生理週期而出現規律性的改變，在月經前症狀加重，月經後症狀減輕甚至消退。

1、乳房疼痛

常見為單側或雙側乳房脹痛或觸痛，嚴重者可累及脅肋部、腋窩、肩背，常在月經前加重，月經後緩解，也常因為情緒變化、勞累、天氣變化而加重。

2、乳房腫塊

常為多發，單側或雙側，以外上象限多見；腫塊大小不等，質地韌、觸控有疼痛，有顆粒感，可推動。大小、質地可隨著月經呈週期性變化，月經前期腫塊增大、質地較硬，月經後腫塊縮小、質地韌而不硬。

3、乳頭溢液

部分患者有乳頭溢液，溢液多為清亮無色或漿液性。如果溢液為黃色或血性，量較多時，應該引起足夠的重視。

乳腺增生病是乳腺的良性病變，大部分不需治療。但是如果有以下情況，需要手術治療處理：

1、年齡大於35歲，有乳腺癌家庭史的，並且乳房內腫塊呈現出結節狀，經過各種治療未見明顯縮小者，原有的乳房腫塊在短時間內迅速增大的。

2、乳腺增生病變侷限在單側乳房的某一象限，特別是乳房的外上象限，腫塊體積較大、質地較硬，經保守治療效果不明顯的。

3、檢查中不能排除惡性可能的。

4、經活檢證實乳腺上皮細胞增生活躍，甚至開始有異型性改變的。

這種病應該是給孩子哺乳期間，得了乳腺炎，若干年後又成了增生，我以前得過乳腺炎，十多年後又得了增生，從來沒當回事，有時候乳頭痛幾天就好了。

去年冬天開始病痛了，那種滋味很可怕，我因為已經艾炙了將近二年多，有些經驗，就自己用艾灸治，家人非常反對，而我十分堅持，艾炙到第三天，患處更痛，延伸到腋窩和左臂還有後背，非常痛，一接觸熱就痛，我停了兩天又灸，慢慢的不痛了，腫塊越來越小，到第十天就好了。

因為我的堅持，所以我勝利了，更因為我的知識和學習，讓我懂得道理更多。

病好了，痛沒了，身體的健康讓心情舒暢，是我的信念治好了自己的病。

你還怕這個病嗎？