很憂鬱。。。。。。一個憂鬱而多情的男子！ 有過一次婚姻記錄並不是什麼複雜的環境，不要從此就認為自己在婚戀上條件就低人於一等。也許就是因為你的憂鬱，你的不開心，所以父母更加擔心你，以為幫你重找一個物件會令你生活得Sunny，那是他們想你開心的方式，也許這方式你並不認同。

每個人都有愛的權利，哪怕是一個死囚，又更何況你？沒有多少女孩會去喜歡一個鬱鬱寡歡的男人，因為這樣在一起不會有太多的快樂。快收拾憂鬱的心情，去打造一個Sunny、自信的自己。

加油，你是最棒的。

在這段感情中總結出經驗，要跳出這一個圈去看，身在其中並不能看清所有的問題，在愛情之中沒有對錯，只有適不適應，一段失敗的感情並不可以打倒你，而是教會要更加珍惜身邊的人

也許你還需要時間來治癒。

失敗的感情對於一個人而言，最大的致命點在於否定自己，一個人一旦開始否定自己，便對周圍的人和事失去了興趣，對一切都愛不起來，生活也開始了無生趣，所以覺得愛無能。

首先，我覺得你需要做的第一件事，是從這種自我否定中走出來，每個人都有自己的優勢和特點，也總有人願意愛你，試著從身邊的小事發現自己的優點；

其次，多與人溝通，重燃對生活的熱情，我曾經有段時間非常喪，覺得毫無未來可言，一到週末就宅在自己的房間，一睡一下午，再通宵看劇，頂著油膩的頭髮，吃著沒有溫度的外賣，像一具行屍走肉。直到後來，被朋友拉去參加她的一個詩社活動，雖然我講的話不多，但是聽那些來自各行各業的人講述自己的經歷，才發現原來還有很多美好的事情可以做。

最後，多和家人相處溝通，有人說，這個世界上，最貴的東西都是免費的，家人無私的愛就是，免費，但是很貴，

最後，希望你能順利重拾對生活的信心，並找到那個如意的人。

感情還是要有緣份的，給自己一些時間。多結交一些異性朋友，聊聊兩個人感興趣的話題，慢慢地就會有心動的感覺的。

戀愛失敗後愛無能很正常，大多數人都會出現這種狀況，只有交給時間，讓自己忙起來，充實起來！才會不去想！再試著去交往，去愛，假裝去愛，慢慢變成習慣，習慣會決定命運！

謝謝邀請。遇到不好的人不代表全世界都是壞人，要學會相信，相信會遇到愛自己的人，勇敢去付出，哪怕再遇到錯的人。沒遇過錯的人，怎麼會知道哪個是對的人呢！沒有人一輩子只遇到好人的，總會遇到那麼幾個人渣讓你成長，所以別為了不值得的人讓自己不幸福。開啟心房，真誠待人才能遇到美好的感情。

親，你說你愛無能了，累了！

我想你並不需要周邊的人說，加油！

我認為，我想跟你說的是，睡一覺吧，休息一下！你感覺到疲憊，說明你的身體，你的內心告訴你，你現在需要休息，停下來好好的休息，人這輩子這麼長，何必急於一時半會呢？

情感維護：“愛無能”其實沒什麼可怕的

“愛無能”從字面意思看，是“不具備愛的能力的人”，不懂愛人也不懂被愛的“單身人群”。

其實不然，即使是處於親密關係當中，也有可能是“愛無能”人群之一，不是如說進入一段戀愛後就會懂得如何愛人、如何被愛。

身處戀愛，不代表你懂愛；單身，也並非是愛無能。

有人說，其實“愛無能”挺可怕的，不會愛人也不相信愛，可能一輩子只適合“孤獨終老”。

然而實際上，兩個“愛無能”患者在一起，也可能會很幸福。

01

“愛無能”的患者有很多，根據相關資料，從特定人群中選樣調查，具有愛無能傾向的人群超過一半。

你以為自己屬於不偏不倚的中間系列，可能你就屬於“愛無能”之一。

最近幾天，我總收到一些訊息：“不想談戀愛了，真的好累”。

“為什麼要整天黏在一塊，都煩死了，給彼此一些空間不好嗎？”

“感覺要窒息了，女孩怎麼把承諾看那麼重，好想逃走。”

我總結出這類人的共同點：拒絕深刻的情感交流，似乎對深刻的情感連結毫無需求，也提不起興趣。

心理學上，將這種狀態叫做“情緒無能”，也就是“愛無能”。

02

在戀愛關係中，“愛無能”可能會有以下幾種典型表現：

一是，故意避免兩個人單獨相處。

在兩性關係中，無法和愛人達成真正意義上的親密關係，總是在迴避、不停找藉口。

在相處過程中，親密會讓他感到不安，總是刻意保持距離，即使會讓另一半感到孤單失落，他們也不會改變。

二是，對曾經的感情創傷尤其忌諱，無法正確面對。

患有“愛無能”的人群，大都有過一段不堪回首的過往，可能曾經愛得太深，因此受過很嚴重的情傷，讓他們對愛情產生了牴觸心理，使他們失去了信心。

即使進入下一段感情，他們還會對此產生牴觸心理，不願全身心投入到感情中去，也不願再相信真愛的存在。

三是，行為不靠譜，不拿承諾當回事。

對待感情似乎總是敷衍的態度，也不看重彼此之間的承諾，甚至害怕承諾，做了承諾也不履行。

尤其害怕談到未來，更不會對你們未來的任何事情有想法或者安排。

03

和“愛無能”的人相處，會很疲憊，因為兩個人在深層的情感交流方面是缺失的、不足的。

他們不具備愛人的能力，也不會允許自己愛別人，更不相信自己可以去愛。

遇到“愛無能”的人，不宜給對方施加太大壓力，也不可強迫式要求對方去改變。

很多情況，你越是不斷施壓，他就越是想要逃脫，越是無法改變現狀，結果越是適得其反，他越是封閉得越厲害。

正確的做法，是不要從自己的角度對他進行批判、指責，也不要強制性改變對方。

除此之外，也不要對他有過高的期待，給他獨立的空間和自由，他才不會有窒息的感覺。

對於一個“愛無能”患者，只有靠自己才能完全走出來，其他人的好心幫忙，很可能是錯上加錯。

04

如果你本身屬於“愛無能”人群，不要對此產生恐懼，也不要著急擺脫現狀。

不要覺得是他人（前任或者曾經傷害你的人）造就了你目前的現狀，其實這本身就和他人沒有關聯，你選擇了什麼，你就要承受什麼。

真誠地面對自己的內心，對自己負責，認真愛自己。

沒有人可以為你的快樂悲傷自尊哀愁買單，真正對自己負責的，就只有自己。

確信自己的價值，而不是始終以為自己是不配得到愛的，不快樂的。

另外，對於他人的眼光，沒有必要太計較，不要重視別人對你的評價，無論好的壞的，要知道，真正有意義的評價，只在於自己。

多關注自己的內心，少關注外在的蜚語和流言。

相愛是一件美好且值得期待的事情，但相守是一個漫長且艱難前行的過程。每個人都渴望跟自己的此生摯愛相守一生，我們所有的付出和努力都是想要達成這個目標。只要能到終點，多一些多妥協和包容又有什麼關係呢？