我很焦慮！現在上有老，下有小，老人身體不好長期住院，大女兒也有病，老婆身體不好也沒上班，我也沒有穩定工作，沒有穩定收入，全家只有合作醫療，村裡入的養老保險，有時候夜裡睡不著的時候，就胡思亂想，越想越焦慮！

有焦慮感是很普遍的事情，適度的焦慮是正常的。

中年人焦慮的表現，如對生活的中的事情（自己和家人的健康、財產、工作、子女學業、婚姻家庭等），過分擔心，並影響生活，可能出現失眠、緊張、恐懼、自我懷疑、情緒易波動等情況。

容易因小事和家人起衝突，爭吵，煩躁，心煩意亂；

對工作的事情，易出現看不慣、不想做、不滿意等消沉情緒。

中年男性焦慮的壓力源，

工作壓力，

上有老 下有小 房貸 車貸 等經濟壓力，

子女教育 家人健康 婚姻家庭 壓力等。

要做好自我疏導，勞逸結合，充足的睡眠，適當養生，調整心態，合理規劃。

當生活的重負在額頭深深刻下幾道皺紋，頭上出現了縷縷白髮，我知道已人到中年，但我感到充實、滿足，曾經輝煌過的歲月，沒有後悔，我還有許許多多的想法，我想去學習更多的知識，接受更多的新鮮事物，我尋找到了人生的樂趣，沒有壓力，沒有焦慮。

自律，讓我的健康得到了改善，懂得了怎樣去調養好自己的身體，每天保持著充沛的精力，五十歲的年紀，我還不能去過那些空閒的生活，我的心靈浸透著工作的幸福和喜悅，覺得自己變得純潔和年輕了。

當然會有人說我，你憑什麼這樣心安、快樂！你不為父母年老體弱擔憂嗎？不為孩子的工作、婚姻生活煩惱麼？你是偽裝的吧？作為同齡人，難道你不認為壯年的時光已經過去了嗎？

我為這些人的發問感到悲哀，人沒老，心就已經老了，你這種人能快樂起來嗎！寂寞、孤獨、失落和惆悵是留給那些空閒、無所事事的人享受的。

在人生短短的幾十年，飽食過挫折的苦澀，也品嚐過了成功的甘甜。每個人都有自己的弱點和缺點，強者崇拜的是自己，正視自身的不足，成功來自奮發，我不會再為任何事情去焦慮，培養自我的樂觀主義，才能愉快感受到自然生命的勃勃生機。

謝謝邀請，如今的中年人一般都會感到焦慮，因為社會發展太快，中國的貧富差距太大，有錢的人富得流油，沒錢的平民百姓窮的窮得要死，有人說有錢的中年男人過得瀟灑情人換了一個又一個，車子買了一輛又一輛，香車美女坐擁無數。這種中年男人不會感到焦慮嗎？同樣的，他們雖然有錢，可以不用擔心生活，但是他們同樣會感到焦慮，焦慮什麼，他們會擔心自己的身體是不是健康，中年男人最為擔心的就是這一點，俗話說什麼都可以有，千萬別有病。

人到中年，上有老下有小，父母的年紀一般都進入老年期，對於父母養老的事情是件中年人頭痛的問題，還有就是自己孩子的學業問題，孩子的學業是中年人特別該重視的問題。孩子的學習跟不上，成績不好，每天都想著給孩子找各種各樣的補習班，就是希望自己的孩子能夠很好的完成學業。在有就是每個月的房貸車貸，各種家庭支出壓得自己喘不過氣，很多的中年男人為了錢都還在每天的奔波努力中。

70.80後的中年男人最為感到焦慮，有為了錢發愁的，有為了情發愁的，中年男人面對著家庭，工作，生活各方面的壓力，都在努力的堅持著，加油吧，全天下的中年男人們。

焦慮，家庭中來。

人到中年，上有老下有小的，最是焦慮。

首先，我媽媽77歲了，一天到晚，喜歡嘮叨嘮叨，說：我哥哥家如何貧困，需要你救濟了，誰誰沒有物件，你就不關心一下。多少年，你也沒請你侄兒子吃過飯……等等，我不愛聽到的家長裡短，甚是心煩。

其次，就是孩子了。我女兒現在已經是大學生了，可是一天到晚給我打電話，說：爸爸，你對我不好，你看看別人孩子都會打扮打扮自己，你咋沒培養我搭配打扮了。還有就是，這個學校離家太遠了，這個學校不好，我要回家。聽到她，這樣的說話，我心裡就快爆炸了，深感自己教育孩子的失敗。這幾天，又說：沒有人喜歡她，她想找物件了。我只能無奈地說：找吧。她說：為什麼你生我這麼醜呀，我媽媽是咋看上你的?面對孩子的質問，我簡直無語了。

第三，老婆炒股。原來老婆偷偷摸摸炒股，一開始賺了點小錢，後來賠了大錢，一直沒告訴我。我是怕她賠錢，又不好意思直問她，就說：家裡現在有多少錢?她說：一分沒有。我愕然說：家裡的錢呢？她說：股票賠光了。我說：賠了多少錢?她說：40萬。我聽到此話，猶如晴天霹靂，我如此節儉，你竟然這樣敗家。好幾天了，我是鬱郁悶悶，回家不想說話，單位也不想說話，感覺天塌一樣。

第四，身體狀況。目前，我有8*9*10釐米的一個腎囊腫，我非常的害怕，萬一那天破了，但是，我又不想做手術。有的醫生說：做了吧，萬一那天破了，有的醫生說沒感覺了不要做也行。我非常困惑，現在只是一年體檢一次，看看長不長，如果長就做了，截止目前，它還是沒有長大的。

人到中年，不如意之事十有八九，產生焦慮不安也是正常現象，就是看我們如何應對，如何解決了。

有中年危機這個說法

大多數人是對自己不滿意的，想做的事情，很多都沒有完成。父母漸老，孩子還小，錢不夠用，事業也難進展。可是生命已經過半，再也沒有了少年的狂傲和滿不在乎。

中年的焦慮其實是對死亡的恐懼，在這個位置上，從父母身上真切的看到了自己的未來，而在孩子身上緬懷著自己的曾經。是的，走到這個時間，一切似乎喪失了機會和可能，一切進入了下降和滅亡。永夜終將到來。

謝謝邀請，人到中年由於上有老下有小，家裡的事、單位的事。多的有點應接不暇，並不是單單是錢的事了，隨著年齡的增長，不管什麼事情都得有你參與，而且事無鉅細的去處理，讓人感覺每天忙都忙不過來。這是一個進入中年階段所有人必須要面對的，就好比自己拉著一輛載滿你所有親人的大車負重前行，即讓你經歷闔家歡樂、其樂融融的幸福感，又讓你感受生離死別、悲情悽悽的痛苦感，也許這就是我們的人生。讓我們擺正心態去坦然面對，這就是我們本來屬於自然的一部分，用現實的眼光去看待自然規律，珍惜現在所擁有的一切，在有生之年擔負起所有的責任，去掉繁雜焦慮不安的想法，感受當下美好幸福的時光。

雖然我不是中年人但是我感覺到中年會有那種有心無力的感覺，從爸媽哪裡可以感覺到生活壓力，經濟壓力，身體狀況，都會是問題都會有影響。所以作為兒女來說只希望他們可以健康快樂，接班人的任務我們一定要趕緊接過來。

上班路上，步行，看到黃葉在一夜雨後落滿一地，來不及掃去，焦慮；轉入另一條街，滿眼盡是綠枝綠葉，焦慮；再一條街，兩旁樹光禿禿，不見黃葉綠葉，焦慮。

焦慮，黃黃綠綠視而不見。

下班回家，孩子說，學校今天有三件不開心的事，焦慮；有一件開心的事。只有一件？焦慮。

焦慮，給千里之外的老爸打電話，給同學打電話，給另一個同學打電話，不打電話。

你問焦慮從何而來？焦慮。