方案一：極其簡單的說簡化法
1.巴灑水，裝塑膠袋。
2.微波爐 開小火檔，比解凍高一檔。時間開15分鐘，人看著爐子。
3.到袋子膨脹然後就關微波爐。
4.強就可以了。
怕麻煩的朋友看到這裡就可以停止了，如想繼續深入瞭解，請往下看，前文提到的簡化法一次加熱，一次加熱消毒的介質數量不能太多袋子平鋪微波轉盤，高度不宜高於2釐米。轉盤中心處的介質最好往外邊扒拉些，需要時間多點。加熱的火力不能太高。要不然外面都焦炭了。心部還是溫溫的。小火檔可以讓熱傳遞慢點，也更充分點。這個法子主要是用介質間熱傳遞和蒸汽消毒。不是非常徹底。也能對付過去。 當然殺蟲基本徹底。而加熱過程中攪拌一下再繼續加熱就很徹底了，也就是以下的法子。
先說說啥是介質，大多數情況下提到的介質就是泥土，泥巴，土壤，種植土，培養土，培養基。介質是一種統稱，我們把植物種在什麼上，那這個什麼我們在這裡就稱呼他為介質。
方案二：簡單的說標準法
1.巴灑水，然後裝進塑膠袋。塑膠袋容積最好大於介質體積1/3左右。
2.裝泥巴的袋子放到微波爐。開中火。時間5-10分鐘(此時間只為開啟爐子)。
3.不要走開， 看到袋子完全脹氣，然後再默數10下，關爐戴手套取出袋子。
4.著手套。溫柔的晃盪袋子10下。然後找個牙籤，把袋子扎口部分捅個洞，用手套或毛巾壓出袋子裡的蒸汽，扎得時候和壓得時候注意蒸汽燙人。
5.子放回爐子繼續小火加熱到袋子再次膨脹，然後關微波爐。等5分鐘取出。
6.到完全冷卻後即可開袋使用上盆。
方案三：詳細具體的說完善法
1.種介質按個人喜好或者植物需求，篩好配好，灑上水，如果是純泥炭，水加到用手用力捏能勉強流出來就可以了，如果是配好的介質，那麼加水加透後瀝水到不怎麼滴水就可以。
2.加好水的介質裝入塑膠袋，擠出多餘空氣，紮好，塑膠袋子不能太大，嘴巴吹起鼓起來能放入微波爐的那樣就好，超市裡扯回來的小號保險袋就很好用。建議包兩層，裡面一層口子稍微松點。外面一層扎到密封。這樣就算塑膠袋破裂。內外袋子從同一位置破裂的可能還是小的。比較好處理。在微波爐的盤子上放一張塑膠膜或者塑膠袋子，做個底襯。最好是圓形的，方形的要把角折起來。以免妨礙轉盤執行。如果加熱的介質太少少到小於200毫升，最好要另外放入小半碗水以免微波爐空載。
3.裝好介質的塑膠放入微波爐。開中檔火 如果是旋鈕的微波爐就從解凍檔開始一直到 1/2位置，在此範圍都可以。我是開的比解凍高一點。 如果是電腦控制的，就設定到比解凍高1檔或2檔。 時間開到5-10分鐘。(此時間只為開啟)
4.站在離微波爐一米以外的地方觀察內部，看到塑膠袋完全脹氣，直到給你感覺塑膠袋膨脹欲裂，噴薄欲出的時候。關上微波爐。 如果袋子不是膨脹欲裂而是完全已經破裂。也沒危險。也就是袋子哪個地方漏氣。因為有步驟2。1 步驟2。2的關係，處理起來一點不麻煩，稍等1分鐘後 ，開啟爐子把底襯整個拿出來。裝個新袋子裡就可以。如果有時間，就等半個小時後袋子裡高溫蒸汽凝結後。再開爐子進行下一步驟(推薦這樣做，多花時間，但消毒效果更好，也更安全。)。
5.上防燙手套。沒有的話也要用毛巾護在手上。取出膨脹的袋子。晃盪個十來下。目的是把內部溫度不夠的部分晃盪到外面來。因袋子受熱膨脹。晃開中心部分還是比較好操作的。但同時因為高溫和蒸汽袋子變軟更容易破裂。所以晃盪得動作要輕柔。必要的護具更不可或缺。(切記!預防為主，安全第一!) 當然解開袋子用棍子攪拌也是一種很好的方法。 解開時也要留意，避免蒸汽燙傷的風險。
6.蕩好後，如果是沒有進行4。1自然冷卻凝結的沒有開袋用棍子攪拌的，就要在袋子扎口附近用牙籤扎個小洞排出蒸汽 。
7.子放入微波爐，繼續中火加熱。也就是重複一次 步驟3到步驟4 等到袋子膨脹的時候關微波爐。等5-10分鐘取出。這一次的加熱時間會比上一次短。因為裡面已經是很熱的。等個5-10分鐘一方面是充分利用分子摩擦的慣性來提升微波效率。一方面也為了蒸汽冷凝，便於取出。以及減少高溫意外。
8.次加熱消毒後。待到介質徹底冷卻就可以上盆使用。上盆前用手摸下介質中心部位溫度，以免殘留溫度導致植物意外。
9.紙巾蘸水擦拭微波爐內部。轉盤可以取出清潔，但要注意取盤前先用手背試其溫度。以免高溫燙手導致失誤。 取出時要雙手同時持盤，小心操作。(我自己打破過一個，已經很小心的就是單手操作。)
消毒過程中一定要保護好自己以免被高溫介質和蒸汽燙到。善後工作我認為是相當必要的。特別是家人或者配偶不太支援的情況下。如果是那樣，消毒工作請在他們不在家的時候進行。加水不但為了防止泥炭變焦炭，還有產生蒸汽消毒的作用。
方案一：極其簡單的說簡化法
1.巴灑水，裝塑膠袋。
2.微波爐 開小火檔，比解凍高一檔。時間開15分鐘，人看著爐子。
3.到袋子膨脹然後就關微波爐。
4.強就可以了。
怕麻煩的朋友看到這裡就可以停止了，如想繼續深入瞭解，請往下看，前文提到的簡化法一次加熱，一次加熱消毒的介質數量不能太多袋子平鋪微波轉盤，高度不宜高於2釐米。轉盤中心處的介質最好往外邊扒拉些，需要時間多點。加熱的火力不能太高。要不然外面都焦炭了。心部還是溫溫的。小火檔可以讓熱傳遞慢點，也更充分點。這個法子主要是用介質間熱傳遞和蒸汽消毒。不是非常徹底。也能對付過去。 當然殺蟲基本徹底。而加熱過程中攪拌一下再繼續加熱就很徹底了，也就是以下的法子。
先說說啥是介質，大多數情況下提到的介質就是泥土，泥巴，土壤，種植土，培養土，培養基。介質是一種統稱，我們把植物種在什麼上，那這個什麼我們在這裡就稱呼他為介質。
方案二：簡單的說標準法
1.巴灑水，然後裝進塑膠袋。塑膠袋容積最好大於介質體積1/3左右。
2.裝泥巴的袋子放到微波爐。開中火。時間5-10分鐘(此時間只為開啟爐子)。
3.不要走開， 看到袋子完全脹氣，然後再默數10下，關爐戴手套取出袋子。
4.著手套。溫柔的晃盪袋子10下。然後找個牙籤，把袋子扎口部分捅個洞，用手套或毛巾壓出袋子裡的蒸汽，扎得時候和壓得時候注意蒸汽燙人。
5.子放回爐子繼續小火加熱到袋子再次膨脹，然後關微波爐。等5分鐘取出。
6.到完全冷卻後即可開袋使用上盆。
方案三：詳細具體的說完善法
1.種介質按個人喜好或者植物需求，篩好配好，灑上水，如果是純泥炭，水加到用手用力捏能勉強流出來就可以了，如果是配好的介質，那麼加水加透後瀝水到不怎麼滴水就可以。
2.加好水的介質裝入塑膠袋，擠出多餘空氣，紮好，塑膠袋子不能太大，嘴巴吹起鼓起來能放入微波爐的那樣就好，超市裡扯回來的小號保險袋就很好用。建議包兩層，裡面一層口子稍微松點。外面一層扎到密封。這樣就算塑膠袋破裂。內外袋子從同一位置破裂的可能還是小的。比較好處理。在微波爐的盤子上放一張塑膠膜或者塑膠袋子，做個底襯。最好是圓形的，方形的要把角折起來。以免妨礙轉盤執行。如果加熱的介質太少少到小於200毫升，最好要另外放入小半碗水以免微波爐空載。
3.裝好介質的塑膠放入微波爐。開中檔火 如果是旋鈕的微波爐就從解凍檔開始一直到 1/2位置，在此範圍都可以。我是開的比解凍高一點。 如果是電腦控制的，就設定到比解凍高1檔或2檔。 時間開到5-10分鐘。(此時間只為開啟)
4.站在離微波爐一米以外的地方觀察內部，看到塑膠袋完全脹氣，直到給你感覺塑膠袋膨脹欲裂，噴薄欲出的時候。關上微波爐。 如果袋子不是膨脹欲裂而是完全已經破裂。也沒危險。也就是袋子哪個地方漏氣。因為有步驟2。1 步驟2。2的關係，處理起來一點不麻煩，稍等1分鐘後 ，開啟爐子把底襯整個拿出來。裝個新袋子裡就可以。如果有時間，就等半個小時後袋子裡高溫蒸汽凝結後。再開爐子進行下一步驟(推薦這樣做，多花時間，但消毒效果更好，也更安全。)。
5.上防燙手套。沒有的話也要用毛巾護在手上。取出膨脹的袋子。晃盪個十來下。目的是把內部溫度不夠的部分晃盪到外面來。因袋子受熱膨脹。晃開中心部分還是比較好操作的。但同時因為高溫和蒸汽袋子變軟更容易破裂。所以晃盪得動作要輕柔。必要的護具更不可或缺。(切記!預防為主，安全第一!) 當然解開袋子用棍子攪拌也是一種很好的方法。 解開時也要留意，避免蒸汽燙傷的風險。
6.蕩好後，如果是沒有進行4。1自然冷卻凝結的沒有開袋用棍子攪拌的，就要在袋子扎口附近用牙籤扎個小洞排出蒸汽 。
7.子放入微波爐，繼續中火加熱。也就是重複一次 步驟3到步驟4 等到袋子膨脹的時候關微波爐。等5-10分鐘取出。這一次的加熱時間會比上一次短。因為裡面已經是很熱的。等個5-10分鐘一方面是充分利用分子摩擦的慣性來提升微波效率。一方面也為了蒸汽冷凝，便於取出。以及減少高溫意外。
8.次加熱消毒後。待到介質徹底冷卻就可以上盆使用。上盆前用手摸下介質中心部位溫度，以免殘留溫度導致植物意外。
9.紙巾蘸水擦拭微波爐內部。轉盤可以取出清潔，但要注意取盤前先用手背試其溫度。以免高溫燙手導致失誤。 取出時要雙手同時持盤，小心操作。(我自己打破過一個，已經很小心的就是單手操作。)
消毒過程中一定要保護好自己以免被高溫介質和蒸汽燙到。善後工作我認為是相當必要的。特別是家人或者配偶不太支援的情況下。如果是那樣，消毒工作請在他們不在家的時候進行。加水不但為了防止泥炭變焦炭，還有產生蒸汽消毒的作用。