第一個問題：瑜伽到底算什麼運動？

簡單的說瑜伽是一種非常有利於身心的有氧運動，就是達到放鬆然後使得自己身心愉悅的一種調節方式。而用專業的術語來解釋的話，瑜伽是一種運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。

瑜伽其實來源於古印度，這種運動據說以及流傳了超過了5000年，可以說在世界範圍都有著不小的影響。而現代人民有時候在身心疲憊，身體狀態不好，情緒不穩定的時候常常用瑜伽運動來調整自己，此外瑜伽其實還有減肥的功效，透過肢體的協調運動，然後使得自己的身材保持到一個極度穩定的狀態，所以總得來說瑜伽運動適合那些現代都市的女性，尤其是那些喜歡安靜環境下放鬆的人，不過現在也有很多男性開始學習瑜伽，因此瑜伽運動的推廣還是非常普及的。

首先伊朗警方並非是無緣無故的逮捕練習瑜伽的人。根據伊朗“青年記者俱樂部”(Young Journalists Club)訊息稱，伊朗政府在該國北部城市葛戈爾甘逮捕了30人，原因是他們參加男女混合瑜伽課程。

這個新聞對於我們華人來說看上去確實有點無理取鬧，畢竟男女混合練習瑜伽在國內屬於非常正常的事情，但是在伊朗這個特殊的國家，因為極度信仰宗教以及對於性別的嚴格區別，所以在部分的時候，伊朗政府是不允許伊朗人男女共同參加一個活動的，尤其是像瑜伽這種涉嫌服裝暴露的活動。

根據新聞報道，伊朗政府宣稱被抓的30人在練習瑜伽的時候，他們穿的衣服不是類似伊朗的傳統服裝，而且身體部分過分的暴露在外面，加上男女共處一室參加這項運動，這在當地是不被允許的。要知道伊朗以前是一個連足球現場比賽都不允許女人觀看的國家，後來即使允許的話，那伊朗女性也是必須穿那種頭戴絲巾的傳統服飾，萬萬不能像南韓球迷那樣穿的如此清涼，否則遲早會被警方逮捕。所以這些被抓的瑜伽人員其實是觸發了伊朗的法律，當然這些法律在我們眼裡其實我滑稽的，但在伊朗這個高度信仰宗教的國家，其實還是非常看重的。

此外，除去第一個理由之一之外，據報道透漏，伊朗警方抓這些“涉案”人員裡面其實也有瑜伽老師，警方給出的理由則是因為這名瑜伽授課老師在沒有執照的情況下開設瑜伽課程，還在社交媒體上打廣告，這是屬於違法的事情。這個理由其實非常好理解，就像我們國家一樣，在無證條件下公開開設瑜伽課其實也是不被允許的，更何況在非法經營的條件下還公然打起廣告，這屬於違背了法律了，所以這個瑜伽老師被抓也就理所當然了。

瑜伽運動沒什麼問題，有問題的是伊朗官方大驚小怪。當然這和他們的宗教治國有直接關係。

所以無論是瑜伽，還是其他運動，只要男女在一起訓練對伊朗而言都是不行的。

瑜伽通常是一個訓練館裡有男性，也有女性，就如同健身房裡有男性，也有女性一樣。所以在伊朗如果出現這樣的問題就是違法了，是會被懲戒乃至拘留的。

伊朗由於宗教氛圍濃郁，對體育比賽的限制很嚴格。

很多體育賽事要麼與所謂的宗教制度聯絡起來，要麼被政治所影響，很多情況下都不正常。

半年前國際足聯在伊朗舉辦比賽，魯哈尼政府還特批了100名女性進入球場做啦啦隊。這創造了歷史。

但她們只能在規定的區域，不能男女混坐。而且著裝也符合宗教規範，不能自己想穿什麼就穿什麼。

為什麼女性不能看足球比賽？

因為在伊朗一些保守的宗教人士看來，男子穿短褲踢球，這算半裸了，女性就不能觀看。伊朗的女足運動員也裹得嚴嚴實實的。

幾個月前伊朗電視臺播出了義大利羅馬足球俱樂部新聞時，竟然把該隊的隊徽打碼了。因為隊徽畫的是一隻母狼正在哺乳，乳 房露了出來。

這與羅馬的創城神話有關，而不是什麼帶有色情的含義。

但是伊朗電視臺按照宗教要求，不能露出這種畫面，因此給打碼，還引發了伊朗形象在全球社交媒體上的一陣嘲笑。

此外，由於伊朗不承認以色列，該國運動員在國際比賽中遇到以色列隊員的時候，不僅不握手，甚至乾脆放棄比賽，主動棄權。

這也招致很多國際賽事組委會的不滿，認為體育不應該被政治左右，伊朗運動員的做法本質上也是對體育的不尊重。

瑜伽，從外觀上面來看就是一個簡單的鍛鍊身體、健身塑形的運動，從內在來說，就屬於比較經典的一門運動了，它集結了集哲學、科學、藝術以及能量知識修煉方法於一身。

更多的來說，這是一門含有深厚學問的運動，當然片面的理解就是在與自我相處的過程中達到鍛鍊身體的一種健身運動，能夠透過一定的身體軀幹運動，達到健身塑形的效果，同時透過調控呼吸，感受自己心智，控制自己情感。最開始的瑜伽與佛教類似，發源於印度，歷史悠久，當初在印度主要目的就是改善我們身心健康，後來不斷髮展演變形成一種風靡全球的運動，然後演變至今形成了古典瑜伽、現代瑜伽以及正位瑜伽。

練習瑜伽都很有一個特點，一身緊身衣服，凹凸有致的展現自己身體的美貌，就我周圍來看，我所知道的瑜伽班，是女子一個班，男子一個班，只是說指導老師的話不分男女，都會用大體相同的教學方法授課，然後在有的地方估計場地以及班級的問題，應該有不少是男女共同練習的課堂。

伊朗的信仰很有特別，比如在體育運動方面，好像還禁止婦女觀看足球比賽，然後平常不能隨便露頭，就如國家隊在外面男女混合比賽中，除非體育主辦方明確規定，不然得把頭遮住，然後平常城市裡面馬拉松比賽中，女性也是必須把頭巾帶好，不能隨便拋頭露面，可能用我們今天的話來表達，伊朗就是嚴重的封建以及壓制女性，沒有平等之說。

然後瑜伽練習這個，一方面是是著裝緊緻有型，對於我們國家來說這是正常的，可能對於伊朗的信仰來說，這種穿著行為暴露，不利於社會和諧穩定，另一方面練習瑜伽是不會帶傷頭巾的，這時候就違背了伊朗的信仰，甚至可以說違反了當地的法律，既然違法了那隻能採取法制手段抓。

然後對於瑜伽，我個人很佩服練習瑜伽的人，因為他們能夠把身體控制得很完美，那些動作很溫柔，但是很有力量。