主要有以下幾點，這幾點提前養成了，那麼就能更好的去適應學校裡的生活。

一：生活習慣要從早餐開始，早餐一定要讓孩子吃好吃飽，你想想早餐如果沒吃飽，等到第二節第三節孩子估計就無精打采了，那老師在講課時估計孩子也是一頭霧水，孩子的學習就跟不上。一個早餐不但影響孩子的健康還影響了孩子的學習，所以一定請吃好！

二：睡眠時間一定要充足，每天按時按點安排孩子上床睡覺，只有睡好了才能精力旺盛好好學習！天天向上！

三：提前讓孩子學習一年級要上的內容，特別是拼音和閱讀，一年級試卷有的很多沒有拼音，孩子如果閱讀不多識字量不夠那麼往往就不會做題只能靠蒙了。所以要多看課外書。

四：時間管理，現在很多小朋友沒有時間觀念，做事都喜歡拖拉磨磨蹭蹭的，寶媽可以試著給孩子立下時間規定，什麼時間內完成什麼事，如果完成的好可以適當的給予獎勵。孩子有了時間觀念對以後的寫作會有很大的幫助，會終身受益！學習上寶媽也會輕鬆很多！

從幼兒園到小學是一個轉折，很多方面需要孩子去適應。

首先，身體要適應。

幼兒園有一日三餐，還有上午和下午的水果餐，喝水有老師提醒，中午有午睡時間。這些到了小學可就沒有啦！

早餐需要在家吃好——一定要吃好啊！營養要跟上，肚子要吃飽。不然從七點多離開家門，一直到將近12點才有午餐，豈不是餓壞了？餓著肚子學習也沒效率啊！所以家長要早起給孩子準備早餐，孩子也要儘快適應起床幾分鐘就吃飯，而且要在短時間內吃飽出門。

我們這裡小學生的午餐基本都在學校吃。上過幼兒園的孩子都沒太大問題，能自己吃利索，不灑不剩。

再有就是喝水習慣要養成，要知道自己補水。我見過不少孩子早上帶著水壺上學，下午放學時水壺又揹回來還是滿的，一天都沒喝！

小學生在校吃午飯，肯定就沒有午睡時間了。有的班主任在午飯後會讓孩子在桌上趴一會兒，能睡著一會兒的也有，不多。所以晚上務必早睡，每天十個小時睡眠是孩子身體的需求，也是學習的保障。

第二，心理要適應。

進入小學就不再是小寶寶了，孩子要逐漸學會獨立了。獨自準備學習用品，獨自完成作業。還要遵守紀律，聽從教導……家長也要逐步放手，讓孩子從心理上知道：我長大了。

1､養成規律的作息習慣

小學生每天早上8點之前到校，下午4點左右離校。每天學校要為學生安排滿滿的課，課間也就10分鐘休息，不再有午睡時間。相比幼兒園，小學階段的生活節奏快速緊張，作息制度非常嚴格，每天上課時間較長，紀律和行為規範帶有強制性。

很多小學老師都表示，一年級的孩子到了下午上課時會習慣性地打瞌睡。所以，孩子的生物鐘一定要提早調整。家長可趁暑假期間幫孩子逐漸調整到跟小學同步的作息時間：晚上9點之前上床睡覺，早上7點左右起床，中午逐漸取消午睡。中午可以聽聽音樂看看書，讓孩子精神放鬆，逐漸過渡，直到取消午睡。

2､準備學習用品

在暑假期間把孩子上小學要用的學具提前準備好，在準備的過程中可以讓孩子參與進來，聽從一下孩子的意見，畢竟這些物品是他開學後天天要用到的。這個過程也是在教給孩子一個好習慣，做任何事情之前都要有所準備。比如我們出去旅行要做一些準備，你要上小學了也是要做一些必要準備。

透過準備學習用品，書包、文具盒、鉛筆、橡皮、尺子、本子等等，一方面讓孩子對即將到來的小學生活有個期待，因為小孩子對於新的東西總是充滿新鮮感的，期待著能儘早的用到這些。另一方面也讓他知道入學後將要做些什麼，而且爸爸媽媽和孩子一起準備，讓孩子知道父母對自己要上小學很重視，上學是一件很開心的事。

3｀儀式感，幫孩子做好角色定位

上小學前，給孩子營造一個儀式感，是幫助孩子順利過渡的好辦法。爸媽可以從入學通知書做起，“從這一天起，你就是一個小學生，就是大孩子了”。還可以和孩子一起做一張心願卡，寫上對孩子入學的祝賀、自己對孩子的期望等等，讓孩子覺得入學是一件很光榮的事情。或者和孩子約定一些小目標，比如今後生活上要學會自理、學習上要持之以恆等等。同時，跟孩子一起收拾衣物、整理床鋪、書桌等。

這裡提醒大家，如果還沒有實現分床睡的話，這是一個很好的契機。一方面因為4~6歲是性蕾期，孩子在5歲左右，開始意識到男女之間的性差異。所以，這個時候家長與孩子分開睡，可以給他們自己的空間，培養孩子形成獨立的人格。另一方面，給孩子強化“上小學了”這樣的觀念，你能自己的事情自己做，還可以自己獨立睡覺了。

分房睡可以幫助孩子更獨立，但不能簡單把孩子拖到另一個房間睡覺就萬事大吉，對於孩子來說這是一次心理上的斷乳，父母不能操之過急，要提前和孩子溝通。果媽就在果果三歲左右時跟果果分床睡，到了上小學前，跟果果商量分房睡。

果果一開始也不同意，後來果媽出主意，讓果果做自己房間的設計師，自己設計房間，小果果主動搬進了自己的房間，當然這中間也有幾次反覆，在爸爸媽媽的耐心和愛心包圍下，果果逐漸適應了自己睡。關於分床睡、分房睡在果媽和果果的新書《給孩子魚不如給孩子漁》中有詳細介紹，感興趣的家長可以去看看。

孩子就要上學了，孩子能不能適應學校的生活，這是我們每個家長都關心的問題。在我看來順其自然並加以引導比較好。

現在的孩子，上學之前，都經歷了幼兒園階段。在那裡，他們過著有老師，有同伴的集體生活。很多在家裡不聽話的孩子，在老師那裡都很乖，這就說明了他們和老師已經建立起了穩定的關係；老師教他們做遊戲，學唱歌、跳舞等，他們能認真學習，就證明他們有了學習能力；在幼兒園裡，能和同班的小朋友一塊學習，一塊活動，證明他們已有了初步交流的能力；這些能力的培養，有助於比較順利地升入小學一年級。

學校和幼兒園雖然都是教學模式，但是有很大的不同。幼兒園是以怎麼玩好為主；進入學校，升入一年級以後，要以怎麼學好為主。這個不同是需要老師和家長共同指導的。

做為家長，升入一年級之前，你要好好教育孩子，到學校後要聽老師的話，上課要認真聽講，要和小朋友們好好相處等；只要他們能聽大人的話，到校後老師會帶他們慢慢適應的。

每個孩子的天性不同，有的活潑開朗，有的內向文靜。因此，不同性格的孩子升入一年級的順利程度也會不同，性格開朗的孩子，適應環境的能力很強；內向性格的人相對會慢點。家長要提前有針對性的指導。

升入一年級，雖說是小小人生的一個轉折，但家長也不要過於憂慮。現在學校提倡素質教育，小學的課程也沒有那麼複雜，學習好不成問題，關健是能不能德、智、體、美、勞全面發展。

現在，有些私立幼兒園，大班就開始學習一年級的課程了，這已經違反了教育部的有關規定 ，也違背了幼兒的天性，是不正確的，也是不可取的。未來孩子的成長，不在於你早學了幾天，而在於你是否掌握了學習方法。

順其自然，適當引導，我相信你的孩會順利適應學校生活的。這是我的一點看法，供您參考！