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  • 1 # 小紅的甜心

    肉末可以做很多菜呢

    1. 肉末四季豆:

    主料:四季豆150克,豬肉(肥瘦)50克,芥菜20克

    調料:料酒10克,味精4克,白砂糖3克,大蔥5克,姜3克,香油10克,花生油20克

    特色: 色澤清新,鮮鹹香美,脆嫩適口。

    做法:

    1. 四季豆折去兩頭,撕去老筋,改成寸段;

    2. 雪菜切末;

    3. 豬肉切成肉末;

    4. 姜切成碎屑狀;

    5. 鍋上火放油燒到七成熱,將四季豆拉油倒出,趁熱鍋投入肉末,雪菜,蔥花,姜米略煸一下;

    6. 放入四季豆稍炒一下,烹八黃酒,加調料,湯少許略燜一下,收幹水分,淋麻油,翻勻後裝盤即成。

    二: 肉末豆腐:

    主料:嫩豆腐600 克,肉末150 克,醬油10 克,細鹽3 克,味精3 克,黃酒5 克,薑末5 克,蔥花3 克,胡椒粉1 克,鮮湯300 克,溼澱粉25 克,熟豬油50 克。

    特色: 特點:鮮嫩可口。

    做法:

    1.將豆腐切成2 釐米見方塊,放入沸水鍋內,加少許細鹽,煮沸待用。

    2.將鍋燒熱,加豬油,投肉末下鍋,加薑末、黃酒、湯、醬油、細鹽、

    胡椒粉,燒沸後,下溼澱粉勾熒推勻,加味精,撒蔥花,淋上豬油,盛起裝盆即成。

    三: 螞蟻上樹:

    主料:粉絲200g,豬肉末50克,蒜茸1湯匙(15克),高湯(或水)3湯匙(45毫升),豆瓣醬1湯匙(15克),香油1/2茶匙(3毫升),油1湯匙(15毫升),薑末2茶匙(10克),醬油1茶匙(5毫升),白砂糖1茶匙(5克),蔥花1湯匙(15克)

    做法:

    1.鍋中倒入半鍋水燒熱,放入分絲略燙2分鐘,至顏色變白並膨脹,撈出,瀝乾水分。

    2.鍋中倒入油燒熱,放入蒜茸、蔥花、薑末煸炒片刻,香味出來後放入豬肉餡撥散。

    3.大火爆香鍋中的用料,淋入高湯(或水)、豆瓣醬、醬油、香油、白砂糖。最後加入粉絲煮至湯汁收幹即可。

    四: 肉末酸豆角:

    主料:豇豆250克

    輔料:豬肋條肉(五花肉)150克,

    調料:辣椒(紅、尖)25克,花椒2克,味精2克,姜10克,大蔥10克,植物油100克,香油2克

    做法:

    1. 泡豆角(豇豆)切粒;

    2. 姜、蔥剁末;

    3. 紅辣椒切粒;

    4. 豬五花肉洗淨切末;

    5. 炒鍋下植物油,燒五成熱放蔥末、薑末和肉末,炒出香味,豬肉變色,放泡豆角粒、紅辣椒粒翻炒,再放花椒水、味精、淋香油即可出鍋。

    五:肉末海參:

    主料:海參(水浸)600克

    輔料:香米150克,豬肉(肥瘦)75克,西蘭花50克,

    調料:醬油10克,味精3克,雞粉3克,胡椒粉2克,蔥油5克,澱粉(豌豆)10克,大蔥10克,姜5克,香菜10克,香油10克 做法:

    1. 將香米洗淨加水適量入鍋蒸熟。海參去泥沙,洗淨。

    2. 西蘭花洗淨入沸水鍋中焯透,撈出晾涼備用。肥瘦內切成丁。蔥姜洗淨均切末。

    3. 用開水將水發海參氽透,控幹水分。

    4. 鍋內加蔥油,加肥瘦肉丁煸炒至變色時,入蔥薑末再炒,加生抽炒勻,再加少許上湯、胡椒粉、味精、雞粉、蔥油調味,倒入海參,用慢火煨透,用溼澱粉勾芡,加香油及香菜末翻勻,和米飯、西蘭花一起配盤上桌。

    六: 肉末燴豌豆:

    主料:豌豆200克,豬肉(肥瘦)75克,荸薺50克,胡蘿蔔50克

    調料:植物油30克,料酒10克,鹽2克,味精1克,澱粉(玉米)3克,大蔥6克,姜3克

    做法:

    1. 豬肉、馬蹄(荸薺)、胡蘿蔔分別切成同樣大小的丁;

    2. 蔥、姜切成小片;

    3. 將幹澱粉放入碗中加水調成溼澱粉備用;

    4. 鍋上火,放油燒熱;

    5. 將肉丁下鍋煸炒至變色,加蔥姜炒出香味後放入豌豆和胡蘿蔔丁翻炒,至豌豆變色即倒入料酒、鹽和適量水,燒煮至豌豆入味,加入馬蹄丁炒勻;

    6. 放味精,勾芡即可。

    七: 肉末醬茄子:

    主料:茄子(紫皮、長)200克,豬肉(肥瘦)150克

    調料:大蔥10克,黃醬15克,醬油8克,白砂糖3克,鹽2克,植物油25克

    做法:

    1. 茄子洗淨,剖成四條;

    2. 煎鍋燒熱,鍋中加入適量植物油,將茄子平鋪在鍋中,蓋上鍋蓋;

    3. 煎烤於茄肉呈金黃色,瀝乾油裝盤;

    4. 將幹醬、醬油、白糖、鹽用1/3碗水調成醬汁;

    5. 炒鍋燒熱,放入適量植物油,放入蔥花爆香;

    6. 加入豬絞肉、調好的醬汁、攪拌均勻;

    7. 開鍋盛出,澆在炸好的茄子上即可。

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