不能。

痘痘成因比較複雜，很多時候和油皮會“配套”出現，所以我們經常會看到有人說自己油痘皮。

導致很多人覺得長痘是因為油，但實際上並沒有這麼簡單。

而宣稱能去痘的洗面奶其實大部分就是去油，以強清潔力來達到去除面板表面油脂的效果，但是長期使用清潔力過強的洗面奶很容易導致面板屏障受損，出現各種各樣的問題，反而有可能更容易長痘。

當然有一些洗面奶會新增一些消炎抗菌的成分，但往往新增量很少，加上說洗面奶在臉上停留的時間過短，這些有效成分基本起不了什麼作用。

比如相宜本草的這支，就是寫著祛痘，實際就是個大皂基，如果你是大油皮，用起來那還沒有什麼問題，但如果你是中性皮甚至幹皮，長期使用下來，就容易出現角質層變薄，屏障受損的情況。

那麼怎麼祛痘？

1、如果很嚴重，請出門左轉去醫院掛面板科遵醫囑；

2、只是偶爾冒痘痘的話呢；

需要溫和清潔，然後選一款清爽的保溼產品，先把基礎做好。

然後使用一些含有蘆薈啊，水楊酸，金縷梅之類有消炎抗菌類的護膚品，會對痘痘有一定幫助，也可以選一些專門治痘痘的藥膏，用來點塗在痘痘上。

3、注意飲食和休息。

這個很重要，我老公是油痘皮，去醫院治了一段時間之後好了很多，但因為體質問題，其實後面很容易反覆，但現在他有注意運動，只要不吃上火不過分熬夜，基本都不怎麼長痘痘了，只有剩下的痘印需要慢慢修復了。

問完這個問題的人，我想問一句，你真的見過有人用了祛痘洗面奶就把痘痘去掉了的嗎，答案是：不能，完全不能！

洗面奶其實就是起到清潔的作用，而所謂的祛痘洗面奶，不管它官方宣稱往上面添加了什麼成分，它也只是比一般的洗面奶清潔力度要強一點而已，如果你是痘痘肌的話，選擇一款皂基洗面奶，做好清潔就行。

這個洗面奶大家應該都知道吧，隨處都可見，風靡日本、臺灣、內地多年，大部分人都用過這款洗面奶，不僅便宜，清潔力度也是超強，用完之後真的會臉蹦，所以只適合油皮、痘痘肌使用，幹皮和敏感肌還是不要輕易嘗試的好。

它主打美白淡斑控油等效果，清潔力度也是很強的，在使用感受上比上面那款要好一點，一款完全的皂基洗面奶。

雖然說是添加了氨基酸成分，但實際還是一款皂基洗面奶，裡面還加了甲基異噻唑啉酮，會讓面板變得敏感，真的是隻適合油皮痘痘肌使用。

這是一款潔面和卸妝集於一身的洗面奶，所以說清潔力度還是不錯的，相比上面幾款，它是最溫和的，不過裡面有酒精成分，所以敏感肌不要輕易使用啦~

並不能真的祛豆，如果幾瓶洗面奶就可以去豆的話，我臉上的豆豆就不會兩年才好呢，當時長豆的時候，也是買了各種洗面奶，去油的，去豆的，，，都沒有效果，最後還是看到【劉需晶美麗回憶錄】一文弄好了我臉上的豆豆，裡面的方法很能管用，也很有效果，用了兩個月就沒有了

並不是~

為什麼有這麼多人長痘要買所謂的祛痘洗面奶，估計是因為他們覺得長痘了，是因為臉上髒，所以要洗乾淨，要強力清潔。

商家也是揣摩到了消費者心裡，所以專門推出了祛痘洗面奶，並在商品的關鍵詞的設定里加上了祛痘，還有深層清潔，這樣你就能搜到他，能增加銷量嘛。

首先，你的臉沒那麼髒。又不是每天待在煤礦這種環境，哪怕是霧霾天出門，大部分洗面奶都能洗乾淨。別說洗面奶，就連清水都能洗乾淨臉上的大部分髒東西。

其次，洗面奶就是負責洗乾淨的。如果連洗乾淨這點都做不到的話，還賣啥洗面奶。

把臉洗乾淨了，是會降低長痘的機率，因為可以降低毛孔堵塞的可能。有些祛痘洗面奶裡面加了少量水楊酸，比較適合不敏感的油痘肌。

但這是預防長痘，並不表示，你長了一臉痘，把臉洗乾淨了，痘就會少。長痘主要原因是內分泌，以及毛孔表皮的新陳代謝能力。

把臉洗乾淨有一定的防痘效果，但不能祛痘。哪怕有殺菌的成分，一會就洗掉了，效果也不如祛痘水、博研秀清痘淨膚調理水，還有祛痘膏這種長期停留在面板上的產品。

很多宣稱祛痘的洗面奶，大都是男士洗面奶，而且大都是皂基，屬於深層清潔的產品（少部分是硫酸鹽表活）

對於痘痘肌來說，不要因為長痘了就覺得是面板髒，而買了皂基的祛痘洗面奶。因為皂基確實是對角質層有損傷，會陷入越洗越糟糕的死迴圈。日常護理就老老實實用氨基酸洗面奶就足夠清潔了，偶爾用皂基洗面奶，比如你在塵土飛揚的地方，浪了大半天才回家，可以使用皂基洗面奶做個深層清潔。

畢竟，對於痘痘肌，不傷害才是最好的養護！

【學術派護膚】 Academic Skin Care 藥妝護膚品配方師神逗逗，專注控油、祛痘及問題面板護理。包括：面板油膩、長痘、外油內幹、油性敏感、毛孔粗大……

愛起痘的朋友都會有一瓶祛痘洗面奶，如果你臉上一直冒痘，那麼你一定需要一款好的控油祛痘洗面奶，現在打著可以祛痘的洗面奶牌子實在太多了，但是真正好用的並不多，特別是一些泡沫洗面奶，真的是無用的代表，今天我們就給大家介紹一下好用的又祛痘的洗面奶，有很多還有修復受損肌膚的作用，非常好用，適合痘痘肌膚。

1 理膚泉痘痘清舒緩潔面啫喱祛痘指數：★★★★★是啫喱質地，不含皂鹼,不刺激面板,溫和潔淨肌膚,有效抑制痤瘡桿菌及發炎紅腫用.可去除多餘油脂,並抑制油脂分泌,並抑制青春痘,粉刺的生長，很清爽，確定就是啫喱的清潔能力較弱。

2 宣致蝸牛原液潔面乳祛痘指數：★★★★★蝸牛原液被稱為護膚黃金液，修復受損肌膚收縮毛孔效果特別好，但是市場上大部分都是化學合成的蝸牛原液，效果並不好，這款來自河南黃河故道的天然蝸牛原液，祛痘去黑頭和收縮毛孔都非常好，而且是氨基酸的質地，用完不幹燥不緊繃，河南黃河故道是全球蝸牛原液原產地，原料出口南韓伊思和法國嬌潤詩等大牌，痘痘肌膚用起來超讚。

3 芙麗芳絲潔面乳祛痘指數：★★★★★洗的乾淨不緊繃很舒服。即使是最敏感最泛紅的時期用它也ok，特別適合痘痘肌和敏感肌使用，就連孕婦用也沒有壓力。修復痘印痘痘肌，抗衰收縮毛孔緊緻肌膚超好用，可以直接入手不會踩雷。

上面8款洗面奶都是非常好用的祛痘洗面奶，不僅可以祛痘，還可以有效控油防止痘痘的再生，大家記得，愛長痘的朋友不要熬夜和飲食油膩辛辣，要不然真的痘痘冒的特別快。