第一，正確引導，約法三章制定規則，培養他的自控能力，這點很重要。第二，如果他的自控能力太差的話就要想法多陪伴。或培養另一種感興趣的事情。挖掘潛能和愛好，以及多參加健康的娛樂活動，逐漸解除遠離網癮。

造成孩子沉溺於網路的原因是多方面的，和家庭教育有關的因素包括：

第一，家長陪伴孩子的時間太短，孩子孤獨。

第二，孩子沒有健康的興趣愛好。

第三，孩子不善交際。

如果孩子已經沉溺於網路，如何解救呢，首先，要看家長是不是能認真對待。其次，還要看孩子的年齡，如果孩子超過16歲，要想改變，非常困難，請家長做好心理準備，孩子的教育沒有重來的機會，沉溺於網路的現實不是一日兩日造成的，是家長長期忽略孩子的惡果。

操作方法：

1.一家人坐在一起認真傾聽一下孩子的心聲，孩子為什麼沉溺於虛擬世界，尤其是孩子是不是在現實世界中很無助，很多情況不知道怎麼處理，很多關係不知道如何經營，才逃避現實的，如果孩子有所透露，要幫孩子一一分析，幫助孩子迴歸社會。

2.最近多陪伴孩子，並且多提醒孩子注意你為他的付出，這種提示不是抱怨，而是自覺自願的付出，不要回報的付出，只是提醒他注意，讓他有能力覺察別人對他的愛，例如，一邊和孩子聊天，一邊讓孩子陪著自己做飯，做他喜歡吃的飯，讓他感覺到他的每餐飲食都是父母用時間和勞動為他端上飯桌的。每次工作到很晚回到家，都要到孩子房間，讓他摸摸你冰冷的雙手，讓他幫你暖一暖。每次揮汗如雨的時候，讓孩子幫忙用毛巾幫你擦擦汗，當孩子和你傾訴他受到的不公平待遇的時候，用語言來聲援他，如果他不抵抗，抱抱孩子。

3.幫孩子培養一種健康向上的興趣愛好，用於轉移孩子的注意力，沉溺於網路這種行為的杜絕，需要用其他的習慣替代，一味的禁止，父母和孩子會兩敗俱傷。例如，帶孩子學習一種樂器，或者有的孩子喜歡踢足球，在新興趣培養的過程中，讓他接觸更多的朋友，讓他不感覺到孤獨，和別人有更多的興趣愛好可以溝通和交流，他自然會放棄網癮。

個人認為要想防止孩子沉溺於網路虛擬世界，應從以下三個方面著手：

(一)約束

現在是網路時代，如果禁止孩子接觸網路世界，那會適得其反，因此，可以適當允許孩子接觸網路，但得規定時間，這個時候，父母對孩子的約束顯得非常重要！那到底該如何約束呢？個人覺得應從孩子1歲時開始約束，不同年齡段約束也不相同。

對於1—5歲學齡前的孩子，父母最好別讓孩子接觸網路，手機電腦別給孩子玩，態度一定要堅決。最多隻能允許孩子看看電視上的動畫片，而且還得限制看動畫片的時間。最好是多陪孩子去外面找其他小朋友一起玩，在家可以陪孩子看看繪本，堆積木玩玩具做遊戲。

對於上小學的孩子，如果孩子沒有上網要求，那就最好不過；如果孩子要求上網玩遊戲，那從一開始就得制定規則。譬如：每個星期的平時堅決不允許玩遊戲，週末才可以玩遊戲，但是有個條件，就是得先完成家庭作業，而且玩遊戲時間儘量控制在半小時，實在不行也不得超過一小時。

對於上初中的孩子，孩子學業重，壓力大，如果上小學時管好了，而且上初中了也沒有給孩子買手機，那平時根本就不可能有時間和機會上網玩遊戲，所以週末可以上網玩遊戲，但也只能玩1—2小時。這個年齡的孩子，如果玩遊戲的時間控制的太緊，孩子就容易逆反，所以可以適當放寬。否則孩子容易逃學去網咖上網玩遊戲，會更加難管。

對於上高中的孩子，只要小學和初中管好了，高中就問題不大。因止，“約束”可以有效防止孩子沉溺網路虛擬世界。

(二)多參加戶外活動

不管是多大的孩子，多參加戶外活動好處多多，一則可以鍛鍊身體，增強體質，提高身體免疫力；二則可以結識更多的朋友，提高自已的社交能力；三則可以豐富自己的業餘生活，可以有效防止沉迷於網洛虛擬世界。

(三)培養興趣，最好有一門特長

在孩子很小的時候就開始培養興趣，但切忌“遍地開花”，選好一門特長後要讓孩子學會堅持！萬萬不可今天學跆拳道明天學足球，後天又變成了網球、鋼琴、繪畫……等等。孩子能不能堅持，主要是看父母能不能堅持，父母堅持下來了，相信孩子也不會半途而廢。孩子有了特長，自然就有了一幫志趣相投的朋友，有了這幫志趣相投的朋友，孩子在空閒的時候就會找這些朋友一起玩，就不會無聊，亦可有效防止孩子沉溺網路虛擬世界。

我覺得首先要和孩子溝通為什麼會想沉浸在網路世界中，花花世界千千萬，吸引人眼球得何止一個兩個。我覺得只有在現實生活中找不到自我，安全感得才會沉溺於網路虛擬世界，因為那個世界虛擬得人事物把他連成一個共同體，讓他深陷其中樂不思蜀，不可自拔，找到獨立感、參與感和成就感。如果家長不能及時發現，加以制止，那孩子真有可能玩物喪志。

我表弟小時候是個神童，無論學什麼都特別快，奧數題看一遍迅速就能解答出來，複雜得算數更是張口就來，就這樣一個神童因為家中父母外出打工送去市裡寄宿學校，無人看管，內心苦悶。小小年紀遠離家中，燈紅酒綠得社會中得各種潘多拉誘惑著他，最終他和宿舍班級裡那些同樣無人看管得同學們爬牆翹課出去上網，一次兩次最終退學在家玩遊戲不願意繼續求學，在第一次老師通知家長孩子出現這種情況，我小姨還不以為然，覺得孩子還小，平時那麼乖，以前從來沒接觸過電腦，偶爾出去玩一次也無傷大雅。因為第一次得放縱，我表弟一發不可收拾，等到小姨再去學校想要和表弟深層溝通，加以遏制，嚴寬防守都抵不住表弟上網得那個癮，最終好好一個天才年紀輕輕就外出打工，現在在老家看著一個修手機電腦得小店繼續在網路得虛擬世界中飄浮。

我深深惋惜，那時候我還小，也沒怎麼接觸過電腦，就想著好好一個弟弟怎麼就這樣了，後來我就嘗試上網想看看到底有什麼妖魔鬼怪吸引住了表弟，當我開啟遊戲，一局一局得遊戲確實引誘著我再玩一把吧，不一會，半天一天就過去了，也不用擔心沒朋友一起玩了，考慮漫漫暑假要如何度過，有一群戰友聊著鬥著確實足夠吸引我，尤其攻不下去得難關更像螞蟻在咬噬著內心得蠱蟲似的，還想再繼續沉溺下去，還好母親及時發現我得狀況，找我溝通，再把表弟得情況跟我分析，動之以情曉之以理，再加上我本身也比較自律，對自己得要求比較高，內心得蠢蠢欲動最終被扼殺在搖籃裡，後來再看遊戲也就那樣吧，上網聊天看影片也解決不了我內心得渴望，還是書能解決我得渴求，所以後來我一頭栽進書得海洋中去了。

想要防止孩子沉溺於網路世界，我覺得大人得引導疏導佔到大頭，讓孩子從小樹立正確得世界觀、人生觀、價值觀，培養孩子得自律能力，自控能力，培養孩子得各種興趣愛好，支援陪伴孩子做他們想做得事情，將學習與性格相結合，挖掘出每個孩子最大得潛能，因材施教。其實我覺得只要大人願意多花點時間陪伴孩子，關注孩子心理變化，其實孩子們也不是就那麼想在虛擬世界中找存在感。

真心祝願每個孩子都能成心中所想，健康快樂得茁壯成長！

1.豐富業餘生活，多運動，參加興趣班學習。

2.廣交朋友，父母注意把關。

3.每次遊戲限定時間，剛開始家長督促，讓孩子養成到時間就停止遊戲的好習慣。

提高孩子的自律能力。

4.引導孩子參加社會實踐活動。

您的問題是如何“防止”孩子沉迷網路世界，也就是說孩子還沒有沉迷，那麼其實是非常好辦的。

1.作為家長的以身作則：家長是孩子的表率，家長本身不能在孩子面前整天捧著手機打遊戲或者玩電腦，假如我們以身作則引導孩子，培養除去網路世界以外的興趣愛好，比如讀書看報，那麼將會對孩子有良好的影響；

2.多抽出時間陪陪孩子：不要總是冷落孩子，回到家可以和孩子有更多實際的互動，讓孩子有更少的時間和機會接觸網路的花花世界；

3.“約法三章”式引導：假設孩子不可避免的需要接觸網路，那麼給孩子設定一定的遊戲或者動畫的時間，給予孩子承諾，一天幾分鐘，時間到便需要結束，若孩子不願意，那麼有相應懲罰，比如最喜歡的玩具不會再買等等；若孩子遵守，則可以給予獎勵，比如多玩五分鐘等等。

總的來說，家長仍需自己對孩子更上心，多關心孩子，耐心教育和引導，相信孩子們都會變得很優秀！

1、從小控制上網和遊戲的時間

不要禁止玩，越是禁止可能越是起到反作用，堵不如疏。再說上網玩遊戲用手機之類，並不都是壞事，只要合理安排，孩子同樣能在其中學會很多東西。只要從小每天有限制的玩，孩子不會過於沉迷，還能養成良好的使用習慣。

2、家長要多陪伴孩子

很小就開始玩遊戲手機的孩子，很多都是家長陪伴不足，導致孩子比較孤獨，也比較容易沉迷網路。

3、多給孩子一些豐富多彩的活動

其他好玩的活動多了，比如有很多夥伴玩，有好玩的活動參加，孩子在網路上的興趣自然就會減弱。