2018年12月21日1:05分，順產女寶寶一枚，6斤3兩。 趁著還記得當時的情況，分享一下自己的分娩過程。20號晚上9:10開始第一次陣痛，老公人在單位，我倆及時溝通，我在家觀察情況，懷疑是假性宮縮，預產期是19年1月1號，根本沒有想到會提前生產。

9:23開始第二次陣痛，大概持續一分鐘左右，9:37開始第三次陣痛，基本上確定了十五分鐘左右一次陣痛。因為是第一胎，懷孕期間沒有孕吐，沒有水腫，臨產前也沒有見紅，完全沒有意識到這種程度的疼痛就已經是在為生產做準備了。陣痛期間去過一次廁所，流出好多分泌物，感覺像是破水了，回到床上以後，在屁股下面墊了兩個枕頭。老公同時也已經請好假，往家裡走了。這個時候規律性宮縮已經持續六次了。

10:40第七次陣痛，距離上一次陣痛間隔5分鐘，痛感比前幾次輕。期間，問了下產檢的醫生，建議去醫院辦理住院，說第一胎往往沒有那麼快。等到老公回來已經十一點了，換完衣服，因為在爸媽家住，待產的東西都沒有在身邊。我倆就去醫院了，路上陣痛兩次，到醫院已經快十二點了，下車前又開始陣痛。

最明顯的是痛感加強，老公去樓下辦理入院手續，我在護士站那裡簽了一堆的字，都沒有看是什麼。當時已經痛到站不住了，根本坐不下。跟自己想象中的生產完全不一樣，疼到腰要斷，拍也不行，揉也不行，按摩也不行，完全不能自已了。醫生幫忙內檢已經開到四指多了，直接去了待產室，要做胎心監護，期間陣痛一直在加強，監護根本不過關，臨監護前要內檢，我說剛看過了，她不一樣。內檢開了五指，第二次胎心監護剛開始，就想去廁所，小便完以後，不記得什麼時間大便的感覺來了，我已經開始用力了。

護士說指還沒有開全，別浪費力氣了。內檢開了九指多，直接去了產房，吸氧，打點滴，生產期間不讓家人陪同。我一直在跟護士說話，試圖轉移自己的注意力，感覺學的各種呼吸法，一點兒都沒有用上。剩下的就是用力，護士不讓大聲喊叫，交代什麼我都是嗯，知道了。

但是疼的時候完全拋在了腦後，打麻藥側切，我不想，但是會陰彈性不夠，生不下來，如果撕裂到達三級，會造成醫療事故。左側切，用力，等有痛感的時候就抱住膝蓋使勁貼向肚子用力，不記得幾次了，期間跟護士一直在溝通。最後連續發力，寶寶生下來了。女孩，像爸爸，6斤3兩。

由於我孕期的各種補，孕前100 斤的我，臨產體重居然飆到152.天啊。52斤錒，生完寶寶140.看著這一身的肥膘。我真的很心塞。尤其是大肚子。產後我和所有媽媽們一樣，為這個身材真的是沒少下功夫。但是我還在哺乳期，減肥藥是不敢的。

產科醫生告訴我為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長、腹部面板被撐開、盆骨也會變寬。寶寶生下之後，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。有的媽媽在月子對腹部不加控制，放任自流。還極易留下惱人的大肚子。 母乳餵養固然對我們身體恢復有利，但僅僅靠母乳餵養是不夠的。

寶寶42天去醫院複查，才改變了我，用的收肚子的束身衣的是我產科醫生給我推薦的，說是可以美體減肥。

價格也不貴，但是效果蠻好的，很塑形。我當時沒多想，只是擔心不用臟器容易下垂。選了一套，走到家就穿上了，，沒想到穿了一個月腰部線條就出來了，後來繼續堅持用了三個月竟然恢復孕前了，太高興了。這種心情，也只有產後媽媽能體會，，，，，，產後媽媽真的是要注意，不要一不留神就留下水桶腰，做上難看的大媽了，說實話自己照顧寶寶沒有時間運動，就是日常的活動，比懷孕前還瘦！

現在走到哪都是昂首挺胸的。帶著我寶寶溜溜。全是羨慕的眼光。總有人說你這哪裡像是當麻麻的人啊？身材太好了..，心裡美滋滋的，現在再來說說孕婦吃什麼眼睛又大又亮。

1、孕婦應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚。這是由於油質魚類富含一種構成神經膜的要素DHA，能幫助胎兒視力健全發展。 　　

2、含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜孕婦在孕期要多吃含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜，防止維生素A、B、E缺乏。尤其是孕早期，妊娠反應劇烈，持續時間比較長，嚴重的甚至影響進食，所以一定要注意維生素和微量元素的補充，保證胎兒的健康發育。

　3、多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿蔔、蘋果、番茄以及綠色蔬菜和乾果等對眼睛很好的食物，使寶寶的眼睛健康有神。

　　4、一定要注意維生素和微量元素的補充。缺鈣的孕婦所生的孩子在少年時患近視眼的機率高於不缺鈣的孩子三倍。

　　5、但不建議孕婦吃魚類罐頭食品，最好購買鮮魚自己烹飪。孕婦每個星期至少吃一次魚。

雖然不能透過飲食改變寶寶眼睛的大小，但是可以多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿蔔、蘋果、番茄以及綠色蔬菜和乾果等對眼睛很好的食物，使寶寶的眼睛健康有神。

很多家庭都希望自己家的寶寶能夠擁有一雙大大的眼睛，這樣看起來既可愛又聰明，那麼有什麼辦法能夠儘可能的讓孩子眼睛大呢？想要做到這一點需要從源頭開始即從母親懷孕的時候，讓孕婦多吃一些有利於孩子眼睛發育的食物，這樣便可以促進孩子眼睛的發育使其更大。

為人父母沒有不希望自己的孩子長得好看的，而長得好看包含了好幾種面部特徵，比如面板白，眼睛大，鼻子挺等，其中公認眼睛大是孩子好看的一個重要特徵，那麼有什麼辦法能夠讓孩子的眼睛變大呢?想要孩子的眼睛大一個方法是父母的基因的影響，一般來說父母的眼睛越大，孩子的眼睛越大。另一個方法就是在孩子未出世前就開始著手努力，主要是透過增加母親所吃食物中能夠促進眼睛發育食物的比例。

那麼懷孕期間吃什麼食物能夠使得寶寶眼睛大呢?目前認為吃以下這些食物有助於眼睛發育：首先要推薦的食物是魚類，最好是新鮮的魚類食物，魚類食物含有能夠構成人類視神經膜的脂肪酸，多吃它可以使得眼睛發育的更完全，此外魚類食物也能促進智力的發育;第二個要推薦的食物是胡蘿蔔，之所以推薦胡蘿蔔是因為它含有豐富的維生素A，而維生素A是構成視紫質必不可少的一種原料，多吃胡蘿蔔能夠讓孩子將來能夠感受更大範圍的弱光。

除了以上兩類食物之外，第三個推薦的食物是動物內臟以及豆類等食物，這些食物含有豐富的維生素B，維生素B是視覺神經所需要的營養元素之一，沒有它的幫助眼睛很難發育好，當然如果不喜歡吃動物內臟和豆類食物多吃點飯也能補充維生素B;最後一個要推薦的是魚肝油，之所以推薦它主要是其中含有豐富的亞麻酸，它對眼睛的好處很大。

總而言之，要想孩子未來的眼睛變大，孕婦需要在懷孕期間多吃一些富含維生素、脂肪酸以及亞麻酸的食物，這些營養元素不僅對眼睛的發育有好處而且對孩子智力的發育也能起到不小的促進作用，所以為了使孩子眼睛更大準媽媽們要更努力的吃哦!

寶寶眼睛和遺傳有關係，我們這個大眼的基因它是屬於那個是顯性基因的，如果孩子的父母裡面有一個是大眼睛的話，那麼這對父母他們生下來的寶寶，這個寶寶他絕對是大眼睛的，只有我們父母雙方都是小眼睛我們的寶寶他才可能遺傳成為小眼睛。