我覺得解決這個問題首先得從家長下手。

為什麼會追著喂？兩個主要原因，一是怕孩子吃不飽、營養不夠。二是不想把孩子綁在BB餐椅上，怕孩子哭鬧。

但是，寶寶從生下來就在不斷地和家長“鬥智鬥勇”，不斷地去建立和周圍人的關係，去找到以自己為中心的生活秩序。家長不斷妥協，孩子並不會感激你，對於他來說，他只是如同在做遊戲，你輸了，他就贏了。這次能贏，下次他還這麼幹。

舉個簡單例子，剛學步的寶寶摔了一跤，大人該怎麼辦？第一種父母，非常緊張地趕緊去扶，寶寶學到了的是，摔倒有人扶。下次摔倒了，你不扶，他就哭，直到你扶他起來。從此一個壞的習氣就養成了。第二種父母，不慌不忙，鼓勵孩子自己爬起來，孩子艱難地爬起來後，家長及時表揚，寶寶學到了的是，摔倒可以自己站起來。獨立堅強的寶寶就是這樣訓練出來的。這個家長們很好理解吧？

回到吃飯這個問題，一樣的呀，為什麼就不會處理呢？到了吃飯的時候，給孩子圍上漂亮的小圍兜，擺上可愛的碗筷，讓他學著自己吃，不要怕他弄得飯菜到處都是，只要他能把食物送進嘴裡，就表揚他，像一個遊戲一樣，這樣他就學會了自己吃飯。千萬不要責備或者打罵，始終要讓他覺得吃飯就是一件開心的事情。

萬一孩子哭鬧，這就考驗家長的智慧了，適當地等待，等待孩子玩累了，餓了，再讓他吃飯也是不錯的選擇。原則就是耐心，耐心培養出寶寶的好習慣。

祝寶寶健康成長。

我是兩個孩子的寶媽，首先我不喜歡追著孩子餵飯，我家孩子我是買了一個寶寶椅，到吃飯時間了，把寶寶椅衛生搞乾淨，把寶寶手洗乾淨，給他一個耐摔的碗和勺子，放一點飯和菜讓他自己先吃著，當然他肯定是玩，那麼這個時候我就喂他了，如果他往外吐或者是不張嘴就是飽了，這個時候我一般就不餵了，慢慢的就養成習慣，吃飯點就坐寶寶椅，只是個人觀點，謝謝！

正是因為大人總是追著喂，所以寶寶才不好好吃飯的，吃飯原本就是孩子自己的事情，是人類與生俱來的本能，卻被許多大人人為的干涉破壞了。

從現在起，不要放過多的注意力在寶寶吃飯的問題上，相信你一定會收到意想不到的效果。

每個孩子天生就有自行調節進食數量和種類的能力，而且具備滿足正常生長髮育需要的精妙的生理機制。

如果父母不要在孩子吃飯的問題上過分地關注與緊張，不逼迫、不干涉，做到全然地放手，孩子反而會在吃飯的問題上很輕鬆、很坦然。

媽媽們可以在煮飯的時候考慮食物的營養均衡等等，但是，在飯菜上桌的一剎那，就應該三緘其口，把吃什麼的權利交給孩子。哪怕孩子不吃菜、只吃肉，或者只吃主食，媽媽們也不要過分擔心，充分相信孩子的生理機制。

也不要因為孩子吃飯的多少而表現出不同的情緒反應，孩子吃的多就高興，吃的少就不高興，這樣會讓孩子很有心理壓力，進而影響進食的胃口。

一家人在一起進餐的時光應該是輕鬆愉快的，可以輕聲地交流，可以感恩媽媽為家人煮飯的辛苦，也可以帶著感恩之心用心去品嚐每一種食物的味道，讓一日三餐成為全家人最親密、最溫暖的時刻。

在這種輕鬆愉快的氛圍之下，孩子自然會吃得很開心，很享受家人在一起用餐的美好時光。

追著寶寶餵飯這不是一個好的習慣，

家長以為是想讓寶寶多吃一口，但是孩子會以為你在和他玩，或者覺得這挺好玩。

讓孩子吃飯可以給他規定時間，

到時間了就把飯收了，不再讓他吃。

在下次吃飯之前也絕對不給零食，

有幾天就好了。

我們每期節目都會請專業的醫生解答您的問題。

每天吃飯都要追著喂？

我個人認為，寶寶吃飯時，如果需要大人追著喂，促使這樣行為，有可能的原因有：

“寶寶不餓”，不需要吃飯“寶寶不是很餓”，吃不吃都行“寶寶不喜歡吃”，不想吃如何幫寶寶建立好的吃飯習慣？

我家寶寶吃飯原則就是：

❶寶寶餓的時候再給寶寶吃飯！

❷儘量定點，固定位置吃飯。

❸如果寶寶離開，就不餵了。

可能也是因為我家寶寶小，胃裝的少。寶寶活動量又大，所以吃進去的食物，很快就消耗沒了。

寶寶餓的時候什麼樣？

到處找吃的東西，水果、零食、蔬菜（不論生熟），總之，就是所有能吃的東西。

有時候也會大哭，通常是找不到吃的了，實在餓的難受。

怎麼培養寶寶吃飯習慣？

我家孩子是這樣的，供大家參考：固定位置吃飯，寶寶已經習慣了。一說吃飯了，寶寶就會在飯桌前等著。因為寶寶還需要餵飯，所以當寶寶離開飯桌的時候，是我吃飯的時間。也就是說，只要寶寶離開飯桌，我就不會再喂他吃飯了。所以，我家寶寶已經養成習慣，他知道離開飯桌就沒有飯吃。

寶寶吃飽飯是什麼樣的？

有時候寶寶往外吐，不一定是吃飽了。有可能是他吃夠這種食物了！如果寶寶繼續抓別的菜，或者寶寶離開桌子去廚房，或者放零食的地方，或者去要求大人給拿別的食物，就說明寶寶沒有吃飽。

寶寶吃飽了，就會自己玩了，不會再去找吃的！

當然每個寶寶對於吃飽的表象是不同的。所以需要寶媽自己總結經驗。

吃飯前不要給寶寶別的東西吃！

有時候寶寶餓了，但是媽媽還沒做好飯！最好讓寶寶等一等，不要給別的東西讓寶寶充飢。

因為寶寶餓的時候，很有可能一下子吃很多。等媽媽做好飯的時候，寶寶已經不餓了。

我說的食物，包括：水果、零食等等。

習慣培養是一個考驗媽媽耐心、耐性的過程。加油！

對於有孩子的家庭，孩子不吃飯成了一道難題，很多老人的做法就是哄著、追著、喂著，孩子就一邊玩玩具一邊吃東西！形成不好的習慣。

1、給孩子吃飯的儀式感，飯前要洗手；吃飯就是要坐在餐桌不做與吃飯無關的事情，如看手機、看電視、拿玩具等。安靜不說話，不大笑，以免食物嗆入氣管內等，家長是孩子的最好的老師，以身作則很重要，很多習慣都是和大人們學來的。

2、給孩子適合它的餐具：碗、勺子、兒童筷都要適時的準備起來，顏色鮮亮的形狀有趣的餐具很大程度激起孩子吃飯的慾望，吃飯時，可以稍微指導，不要過多嘮叨孩子，更不能因為孩子吃的髒亂、吃的慢指責孩子，孩子吃飯過程中都是在模仿大人動作，以身作則就好。

3、食物多樣性和趣味化能夠吸引孩子的注意力，也是孩子成長中營養所需，家長朋友不要怕麻煩，多花點心思只做精美又美味的食物，大人們吃飯的時候切記別挑食。

4、控制零食的攝入，規律進食。很多小朋友吃飯的時候不好好吃，餓了吃零食，不要怕餓到小孩子，俗語說：要想小兒安，七分飢與寒。不強迫孩子吃飯，一旦不吃就可以停，但是要承擔餓肚子的後果哦。

追著喂寶寶吃飯這個習慣很不好，大人累，小孩有時候還不願意吃完，建議買個吃飯椅，到吃飯點就要坐在椅子吃飯，慢慢養成習慣就好了，