對於很多的ASD的兒童，特別是對感覺刺激過度反應的孩子，很多都會感覺到焦慮、害怕，似乎不好的事情馬上就要發生一樣。他們會因為自己的感覺而承受過度的負荷，從而影響到自己的情緒。焦躁不安、害怕都是孩子情緒的一種直接反應。很多的父母都無計可施，那麼，應該怎麼辦呢？

我們可以採用兒童自我療法的這種方式，表現為放鬆肌肉、深呼吸，保持和調節自己的狀態。同時，為孩子提供具有安撫作用的家庭環境和氛圍，因為環境是造成孩子焦躁不安的一個很重要的因素，孩子越是不安，我們給予他的環境就越要具有安撫效果。

在對孩子進行安撫的同時，應加強對孩子焦慮情緒出現的預見性解決方案，比如，在孩子平靜的時候，我們可以試探性的問他：“寶寶，明天準備做什麼事情，能讓你更加的開心？”讓孩子更加從容的面對，提前做好預警措施，安撫孩子的情緒。

此外，容易焦慮的兒童也常常對生活中具有侵略性的事情感到非常的不適，透過和孩子談論起心煩或者不安的情緒，鼓勵孩子對目前所處的環境和情境感到自在一些，可以減少焦慮的感覺。我有一個朋友，她在面對孩子的焦慮情緒時，如果孩子出現憤怒的情緒，她就會問起孩子的原因，比如：“為什麼老師今天要批評你，如果你是無所不能的超級飛俠，你想怎麼做，才能得到老師的喜歡呢？”

曾經在工作中接觸過這樣的孩子，說實話很心疼這些孩子。父母為了照顧孩子付出了很多努力，但效果往往不是很理想。其中我覺得有效果的幾個方法分享一下：

1.要有耐心，用具體的指令去要求孩子，就是直接告訴他們該去做什麼。

2.發掘他的興趣，在無法控制孩子情緒的時候讓他做些感興趣的事可以分散他的精力，緩解負面情緒。

3.多讓孩子接觸音樂和運動相關的活動，用聲音和節奏來控制孩子的行為。

面對孤獨症的孩子，所有的嘗試都不可能一次就成功，要經過許多次的努力才會有效果的。

還有就是要正視個體的差異，找到適合自己孩子的方法，千萬不要放棄孩子，要給孩子更多的關愛，讓他們願意走出自己的世界！

對於自閉症，其實首先是需要了解。自閉症是一中先天的疾病，是精神障礙，在美國精神疾病協會發布的診斷標準DSM-5中，孤獨症（自閉症）譜系障礙被列為神經發育障礙。其中有這麼幾個診斷標準，比如在多種環境中持續性的顯示出社會溝通和社會交往的缺陷，社交中非語言的交流行為缺陷，發展、維持、和理解人際關係的缺陷。

還有重要的一個診斷標準是侷限的，重複的行為、興趣或活動，比如堅持同樣的模式、僵化地遵守同樣的做事順序等。而且需要注意的是，這些症狀不能用發育遲緩或智力缺陷更好的解釋。自閉症通常在孩子2歲左右被識別出來，症狀經常在兒童早期和學齡期早期最為明顯，但是通常會有一些改善，出現在兒童期晚期。這就是不被人理解的原因，看著很好的孩子很正常，就是好像交流溝通有問題，感覺和正常人不太一樣。

其實情緒不穩定，是自閉症的一個特點，同樣也是正常孩子可能產生的問題。作為家長，最主要的還是像對正常孩子一樣對待孩子。因為自閉症，有些表現你就把它理解為症狀，但是其實正常孩子也會這樣的。這樣的思維方式會限制你對孩子的理解和照顧。對於情緒不穩定，不是自閉症最典型的特徵。所以對於這樣的現象，你可以想下，如果是你小時候遇到什麼事害怕，希望爸爸媽媽怎麼做?是不是媽媽抱抱，安慰一下，一起玩一會就會好了？然後介紹這個叔叔阿姨是誰。對於自閉症孩子，技巧什麼的是次要的，主要還是理解與尊重。儘量的理解疾病理解孩子的感受，給予能給到的最多的愛。就是對自閉症孩子最好的禮物了。

透過媽媽的描述可以知道：自閉症孩子情緒不穩定，很膽怯和不安，陌生人來的時候就會非常害怕，而且會大吵大鬧。那麼究竟為什麼會這樣呢？

透過上述的描述可知，孩子的情緒不穩定，很有可能與環境中存在著讓孩子覺得不舒服的因素有關。至於這些因素是什麼，我們不得而知。但是值得一提的是，我們可以透過一些方法逐漸改變孩子的這種狀態。

對於在情緒方面不穩定的孩子，我們可以採用輕緩的音樂來放鬆他的心情，讓他逐漸能夠穩定下來。透過音樂的刺激，讓孩子能夠在一個輕鬆愉悅的環境中學習和生活。

另外我們也可以用一些好聞的味道來緩解孩子壓抑的心情。例如可以用一些水果味的精油，或者是香薰，從嗅覺的層面給孩子的大腦傳遞出一個非常輕鬆愉快的味道。讓孩子能夠在這個環境中逐漸放鬆下來，降低孩子的警醒度。

另外，我們也可以透過一些觸覺的輸入給孩子建立一定的安全感。我們可以熟悉的人，先跟孩子玩一些簡單的感官遊戲，讓孩子能夠被遊戲所吸引，逐漸忘掉不愉快的經歷自己體驗。我們可以用力的擁抱孩子，也可以跟孩子玩包餃子或者毛毛蟲爬爬爬的遊戲。透過肢體大面積的接觸所帶來的觸覺體驗，讓孩子逐漸放鬆下來。

孩子情緒不穩定，很膽怯不安，陌生人來了，就會大吵大鬧，都是孩子焦慮和不安的一種體現。

發脾氣、精神崩潰以及失控發生的原因有很多，這個時候我們要做的是保持冷靜和放鬆心情，不要被孩子嚇到，也不要用恐嚇和指責的方式來對待，因為這樣的狀態會影響到孩子，讓孩子得到心理暗示，認為我們的情緒波動和他有關。

建議：1，去理解孩子發脾氣和焦慮背後的原因。

對於不同的孩子，不同的情況，發脾氣或者失控的意思也是有所不同的。有時候需要創造性的解決方案。有的孩子可能因為無法應付一種情況所以轉向另外一種情況而焦慮，我們應該提供給他一份幫助。

西西經常會因為長時間靜坐而造成“飢餓恐懼”，或者他不喜歡刺耳的鳴笛聲，刺眼的太Sunny造成他感覺的承載超負荷，他就會用情緒失控的迴應和處理；生活中也有的孩子因為父母將他們的注意力轉移到另外一個孩子而產生“被拋棄”的不安，就都會讓孩子陷入焦慮和暴躁的情緒中。

有一個事例：一個家長的兒子尖叫和不安，家長一時之間發現不了什麼問題，但是，孩子越來越失控，於是媽媽就用一貫的方法，把孩子放進浴缸裡，讓孩子安靜下來後，才在他頭髮上發現了一個黃蜂蟄刺。

建議：2，分解、克服，溝通其他變式

當孩子發脾氣的時候，有一個家長說過，一個有效的方法就是敘述孩子發脾氣的過程，比如，：“小麥今天很生氣，他在跺腳撓頭，接下來他會做什麼呢？哦，沒錯，他在噘嘴......”

孩子通常會停下來，聽聽你的描述，也會意識到自己的行為，知道自己在做什麼，能夠對自己加以控制。

也可以使用分解和克服方法。

這個策略共分為兩部分，第一，要試著阻止孩子發脾氣的一個環節，同時要求他繼續另外一個環節。

你還可以提出一系列動作加大難度，例如“站起來”“踢皮球”，當孩子能聽到你的這些要求時，將他發脾氣行為分解成幾個部分，引導孩子焦慮中的積極作用。