用料
土豆 半個
小個頭番茄 一個
金針菇 20g
蟹味菇 20g
木耳 25g
小白菜 20g
幹豆腐皮 7g
水澱粉(10g澱粉 +10g水) 20g
鵪鶉蛋(雞蛋半個) 2個
做法步驟
1、準備食材,後來還加了幹豆皮兒,食材大合影裡忘記入鏡了。也可以根據冰箱庫存加一些其他的蔬菜。木耳提前2小時用溫水泡發好、幹豆腐皮提前十分鐘泡發好。
2、先將土豆擦絲,當然,如果刀工好的話也可以直接用刀切的!
3、將土豆絲用清水洗幾遍,洗去澱粉,然後浸泡待用。
4、將土豆絲瀝乾水份,儘量瀝乾一點。鍋中倒入少量的油,將土豆絲煎成金黃色。煎好後將土豆絲盛出待用。
5、來處理下其他的蔬菜吧。將蘑菇們去根切碎、番茄切塊、泡發好的木耳切成絲、泡發好的幹豆腐切成絲、小白菜切碎、大蔥切碎。
6、鍋中倒入少量的油,先煸香蔥花碎。
7、放入番茄塊翻炒至出汁。
8、放入蘑菇、木耳繼續炒吧幾下。
9、加入適量的水倒入鍋中,煮開後繼續煮2分鐘。
10、倒入豆皮絲繼續煮2分鐘。
11、1歲以上寶寶還可以倒入少量的寶寶醬油和醋調味。大一點的寶寶或者大人吃也可以加鹽和胡椒粉。
12、加入小白菜碎,攪拌均勻。
13、倒入水澱粉,攪拌均勻。
14、最後淋入蛋液。
15、用鏟子迅速將蛋液打散成蛋花,關火。
16、將湯裝碗,最後擺上煎好的土豆絲、也可以加一點香菜,一碗營養又美味的湯就管飽了!
用料
土豆 半個
小個頭番茄 一個
金針菇 20g
蟹味菇 20g
木耳 25g
小白菜 20g
幹豆腐皮 7g
水澱粉(10g澱粉 +10g水) 20g
鵪鶉蛋(雞蛋半個) 2個
做法步驟
1、準備食材,後來還加了幹豆皮兒,食材大合影裡忘記入鏡了。也可以根據冰箱庫存加一些其他的蔬菜。木耳提前2小時用溫水泡發好、幹豆腐皮提前十分鐘泡發好。
2、先將土豆擦絲,當然,如果刀工好的話也可以直接用刀切的!
3、將土豆絲用清水洗幾遍,洗去澱粉,然後浸泡待用。
4、將土豆絲瀝乾水份,儘量瀝乾一點。鍋中倒入少量的油,將土豆絲煎成金黃色。煎好後將土豆絲盛出待用。
5、來處理下其他的蔬菜吧。將蘑菇們去根切碎、番茄切塊、泡發好的木耳切成絲、泡發好的幹豆腐切成絲、小白菜切碎、大蔥切碎。
6、鍋中倒入少量的油,先煸香蔥花碎。
7、放入番茄塊翻炒至出汁。
8、放入蘑菇、木耳繼續炒吧幾下。
9、加入適量的水倒入鍋中,煮開後繼續煮2分鐘。
10、倒入豆皮絲繼續煮2分鐘。
11、1歲以上寶寶還可以倒入少量的寶寶醬油和醋調味。大一點的寶寶或者大人吃也可以加鹽和胡椒粉。
12、加入小白菜碎,攪拌均勻。
13、倒入水澱粉,攪拌均勻。
14、最後淋入蛋液。
15、用鏟子迅速將蛋液打散成蛋花,關火。
16、將湯裝碗,最後擺上煎好的土豆絲、也可以加一點香菜,一碗營養又美味的湯就管飽了!