花茶有很多種，我這這裡推薦兩種簡單自制的花茶。

玫瑰花茶 原料：

幹玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。

調製：

1、將鍋中放入250毫升水煮開，接著放入幹玫瑰花苞，改小火煮2分鐘後熄火。

2、再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，馬上取出。

3、將茶汁過濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可。

玫瑰烏龍茶

原料：

烏龍茶1包、玫瑰花3--5克

調製：

1、先將烏龍茶茶包及玫瑰花放入壺中，以熱開水沖泡。(建議使用瓷器類茶具)

2、約2分鐘泡開後即可飲用。

功效：

1、烏龍茶有去脂減肥的功效。

2、玫瑰養顏美容，於夏日來杯玫瑰烏龍茶，讓你更窈窕更漂亮！

花茶是以綠茶中的烘青茶、紅茶等做主要原料,用茶葉和花拼和窨制,使茶葉吸收花香而得花茶之名。窨制就是把鮮花放進經烘乾冷卻的茶坯中悶存一定時間,利用茶葉的吸附特性,使其充分吸收花的香味;然後再把花篩去,再烘乾,即為成品。有些高階的花茶要窨制三次以上。越是高階的花茶,越看不到乾花。

玫瑰花茶

原料：

幹玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。

調製：

1、將鍋中放入250毫升水煮開，接著放入幹玫瑰花苞，改小火煮2分鐘後熄火。

2、再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，馬上取出。

3、將茶汁過濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可。

小貼士：

和熱茶必須將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。

功效：

玫瑰花用涼血、養顏，所以有改善面板乾枯的作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，所以治療口臭的效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。

玫瑰紅棗瘦身茶

原料：乾燥玫瑰花5朵、紅棗2粒、熱開水400毫升、蜂蜜適量

調製：1.杯內放入乾燥玫瑰花、紅棗。

2.注入400毫升沸騰的熱水。

3.蓋住杯口燜5分鐘，加入蜂蜜即可飲用。

玫瑰烏龍茶

原料：

烏龍茶1包、玫瑰花3--5克

調製：

1、先將烏龍茶茶包及玫瑰花放入壺中，以熱開水沖泡。(建議使用瓷器類茶具)

2、約2分鐘泡開後即可飲用。

功效：

1、烏龍茶有去脂減肥的功效。

2、玫瑰養顏美容，於夏日來杯玫瑰烏龍茶，讓你更窈窕更漂亮！

玫瑰洋參茶

原料：

玫瑰1茶匙、西洋參片1茶匙、冰糖適量

調製：

1、玫瑰和西洋參片各取1茶匙放入茶壺中，以沸水沖泡5分鐘。

2、加入適量冰糖調勻即可飲用。

功效：

有效的治療貧血症狀。

菊花金蓮茶

原料：

菊花2.5克、金蓮花5克、甘草5克

調製：

1、將原料分別用清水快速衝淨瀝乾。

2、將金蓮花、菊花和甘草加3碗水熬煮，大火煮開後轉小火約煮3分鐘，即可去渣當茶飲用。

菊花金銀茶

原料：

菊花8克、金銀花5克

調製：

1、將菊花與金銀花一起放入鍋中。

2、將適量清水放入一起煎煮約5分鐘後即可飲用。

功效：

有效的幫助去除身體熱氣，驅走暑熱的煩躁，對中暑特別有效。

菊花山楂茶

原料：

菊花15克、山楂15克、決明子15克

調製：

1、將三種原料一起洗乾淨放入鍋中。

2、將鍋中放入清水，把材料煎煮成濃汁。

功效：

有效的降低血脂。改善血脂過高的症狀。

菊花烏龍茶

原料：

幹菊花2.5克、烏龍茶葉3克

調製：

1、將菊花與烏龍茶葉置入有杯蓋的磁杯中。

2、將滾燙的開水衝入，蓋緊杯蓋，約2分鐘即可掀蓋，菊花香味溢位，趁熱飲用。

功效：

清脂去油膩，清腸胃，可達到減肥的效果。

醇香薰衣草紅茶

原料：

薰衣草5克、紅茶包1袋、蜂蜜10毫升

調製：

1、將紅茶包和薰衣草放入壺中用500毫升的沸水沖泡，5分鐘後濾出茶渣。

2、飲用時加入蜂蜜攪拌均勻即可。

功效：

薰衣草具有排毒養顏的功效配合同樣潤腸排毒的紅茶包，可起到排毒養顏、延緩衰老的作用。

薰衣草茶

原料：

薰衣草3克、茉莉花3克、蜂蜜15毫升

調製：

1、在500毫升熱水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分鐘後取出茶渣。

2、加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可。

功效：

薰衣草具有舒壓、安眠的作用，茉莉花茶有潤腸、通便及減肥的功效。

薰衣草奶茶

原料：

薰衣草2克、牛奶1杯、蜂蜜15毫升

調製：

1、將5毫升熱開水中放入薰衣草。

2、浸泡5分鐘後取出茶渣。

3、加入牛奶和蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可。

茉莉花茶

原料：

茉莉花1茶匙、冰糖適量

調製：

1、取茉莉花1茶匙，放入壺中。

2、用沸水沖泡，加入適量冰糖調味即可。

功效：

安定心神的作用

茉莉花甘草茶

原料：

茉莉花3克、綠茶8克、陳皮5克、玫瑰花5克、金銀花8克、甘草3克

調製：

1、將所有材料洗乾淨，放入杯中以沸水沖泡。

2、15分鐘後即可飲用。

功效：

具有活血、保健胃腸、有效止瀉的作用。

茉莉玫瑰綠茶

原料：

茉莉花1克、玫瑰花10朵、綠茶包1袋

調製：

1、杯子先用水燙過溫杯。

2、將玫瑰花、茉莉花與茶包放入熱水中，浸泡2--3分鐘，待香味溢位即可。

3、可加入少許蜂蜜調味，讓口味更加芬芳。

功效：

具有消除肥胖和調理月經的作用。花香撲臂、茶色嫣然，最適合口味不俗、富有情趣的成熟美人。

最後告訴你一點：喝花茶一般人都是加冰糖，但是其實加蜂蜜才是正確的，可以潤喉。