首先要弄清楚孩子注意力不集中的原因，一般可以用以下方法去改善：

辦法之一：運用活躍方針的力氣 這種辦法的意義是什麼？就是當你給自己設定了一個要自覺進步自己注意力和專注才幹的方針時，你就會發現，你在十分短的時刻內，會集註意力這種才幹有了敏捷的發展和改變。 同學們要在練習中完結這個前進。要有一個方針，就是從現在開端我比過去長於會集註意力。不論做任何工作，一旦進入，能夠敏捷地不受攪擾。這是十分重要的。比方，你今日假如對自己有這個要求，我要在高度注意力會集的情況下，將這一講的內容基本上一次都回憶下來。當你有了這樣一個練習方針時，你的注意力自身就會高度會集，你就會掃除攪擾。 同學們知道，在軍事上把軍力漫無目的地分散開，被敵人各個圍殲，是敗軍之將。這與咱們在學習、工作和工作中相同，將自己的精力漫無方針地鬆懈一片，永遠是一個失利的人物。學會在需求的任何時分將自己的力氣會集起來，注意力會集起來，這是一個成功者的天才質量。培育這種質量的第一個辦法，是要有這樣的方針。

辦法之二：培育對專注本質的愛好 有了這種愛好，你們就會給自己設定許多練習的科目，練習的方式，練習的手法。你們就會在很短的時刻內，乃至徹底有可能透過一個暑期的自我練習，發現自己和書上所讚揚的那些大科學家、大思想家、大文學家、大政治家、大軍事家相同，有了令人稱讚的注意力會集的才幹。 同學們在歇息和遊玩中能夠鬆懈安閒，一旦開端做一件工作，怎麼敏捷會集自己的注意力，這是一個才幹。就像一個軍事家敏捷會集自己的軍力，在一個點上消滅敵人，這是軍事天才。咱們知道，在軍事上，要會集自己的軍力而不被敵人察覺，要打敗各種空間、地輿、時刻的困難，要打敗戎行的疲憊狀況，要調集方方面面的要素，需求各種會集軍力的詳細手法。同學們會集自己的精力，注意力，也要把握各式各樣的手法。這些都值得討論，是很有愛好的工作。

辦法之三：要有對專注本質的自傲 千萬不要受自己和別人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不會集。在許多場合都聽到家長說：我的孩子上課時精力不會集。有的同學自己可能也這樣以為。不要這樣以為，由於這種狀況能夠改變。 假如你現在比較長於會集註意力，那麼，必定那些天才的科學家、思想家、工作家、藝術家在這方面還有值得你學習的當地，你還有不及他們的距離，你就要想辦法超越他們。 關於絕大多數同學，只需你有這個自傲心，信任自己能夠具有敏捷進步注意力會集的才幹，能夠把握專注這樣一種辦法，你就能具有這種本質。咱們都是正常人、健康人，只需咱們下定決心，不受攪擾，掃除攪擾，咱們必定能夠做到高度的注意力會集。希望同學們對自己實施練習。透過這樣的練習，能夠發作一個飛躍。

辦法之四：長於掃除外界攪擾 要在掃除攪擾中練習掃除攪擾的才幹。毛澤東在年青的時分為了練習自己注意力會集的才幹，曾經給自己立下這樣一個練習科目，到城門洞裡、門庭若市之處讀書。為了什麼？就是為了練習自己的抗攪擾才幹。同學們必定知道，一些優異的軍事家在炮火連天的情況下，仍然能夠十分沉靜地、注意力高度會集地在指揮中心判別戰略戰術的挑選和取向。存亡的危險就懸在頭上，可是還要能夠掃除這種要挾對你的攪擾，來判別軍事上怎麼佈置。這種抵抗環境攪擾的才幹，需求練習。 我在你們這麼大的年歲時曾有意做過這種練習。就是不論環境多麼喧鬧，當我進入我要閱覽和學習的科目時，對周圍的一切要素置之不理。這是能夠練習成功的。

辦法之五：長於掃除心裡的攪擾 在這裡要掃除的不是環境的攪擾，而是心裡的攪擾。環境可能很安靜，在課堂上，周圍的同學都坐得很好，可是，自己心裡可能有一種騷亂，有一種攪擾自己的心情活動，有一種與這個學習不相關的振奮。對各式各樣的心情活動，要長於將它們放下來，予以掃除。這時分，同學們要學會將自己的身體坐端正，將身體放鬆下來，將整個面部表情放鬆下來，也就是將心裡各種心情的攪擾伴隨這個身體的放鬆都放到一邊。常常心裡的攪擾比環境的攪擾更嚴峻。

小孩子注意不集中很有可能是上學前的幼兒園生活中老師沒有加以鍛鍊或是小孩子上學過早造成，這裡說的是正常的小孩子。有這麼幾種方法。

1.教孩子一些小技巧，增長孩子注意力的時間，比如桌上不要放太花哨的學習用具.

2.告訴孩子上課的紀律，不是教孩子什麼不能做，而是教孩子上課要做什麼。

3.正確瞭解孩子心理，平時要多關注孩子。少嘮叨，多參與孩子的活動。

孩子多動是天性家長一定要有足夠的耐心，恰當引導。

低年級孩子注意力不集中是普遍現象。小孩子的注意力不集中有以下幾種表現：

1.上課走神，眼睛呆呆的注視著教室某個點，沒聽老師講課，老師叫起來不知道老師說的是啥。

2.教室內外，有個風吹草動的動靜就轉移了注意力。教室外飛過來一隻小鳥就會把目光轉向小鳥。

3.和同桌交頭接耳說話。

4.上課把玩手裡的東西，鉛筆，橡皮甚至自己的手，就在那裡摳摳墨墨的自己玩的不亦樂乎的，對於老師講啥根本沒有注意。

家長一般都會責怪孩子，其實孩子的注意力從開始的三兩分鐘到一年級可以專注到15分鐘，已經是有很大進步了。

低年級老師課堂教學時，很多以講故事呀，猜謎語呀，唱兒歌呀等等很多形式來開始教學，就是為了吸引學生注意力。抓住孩子注意力集中的這段時間趕緊傳授新的知識點。

等學生注意力有點渙散時，教師必須透過一定手段重新吸引學生注意力。低年級教學誰抓住了學生的注意力，誰就會取得好的教學效果。

孩子們回到家裡，家長們也反映學生注意力不集中的問題。

孩子寫作業時，要有自己專門的房間。不要在客廳裡，家庭其它成員在那裡還大聲的討論事情，或者有的還開著電視，大人在旁邊走來走去的，有時孩子在寫作業，一會問他渴不，一會問他餓不，老是打斷孩子，這樣也不好。孩子本來就容易被其它事情吸引注意力，在加上屢屢被打斷，注意力就開始不集中渙散了。看著在那裡寫作業其實就在那裡磨洋工，看著在寫，其實腦子沒有專注於寫作業。時間久了注意力就會越來越低下。形不成好的學習習慣。

寫作業時要制定時間，要孩子按規定時間完成作業。開始制定的時間可以長點，即使孩子超出了規定時間也不要聲張，做完後表揚孩子。要讓孩子知道寫作業時，要注意力集中，才能更好的更快的完成作業，也能得到老師和家長的表揚。下次他為了媽媽的表揚，也會全力以赴的趕緊寫作業。慢慢的注意力就集中了。

還有就是讓孩子多幹自己喜歡的事情，因為喜歡他就會專注於某一件事的時間會越來越長。

比如畫畫。孩子們都喜歡畫畫，你看他畫畫時，不會東張西望吧，就是家長有其他動靜他也會聚精會神的去畫畫。

比如朗讀，不是默讀。默讀有時會走神。大聲的朗讀，也會使孩子的注意力集中，因為稍不集中就有可能讀錯，或者讀不下去。必須注意力集中。