首先，考慮鏡片有沒有真的護眼。畢竟太陽眼鏡是保護眼睛用的。

一個是對著太陽，看看濾光性如何，是不是能看起來不刺眼。

透過鏡片看物體，上下左右移動鏡片，看看物體有沒有變形，如果會變形，這個鏡片會傷眼睛。

如果有防藍光的需求，可以看看斜看鏡片，鏡片內側表面有沒有藍光。（防藍光還需要專業的鑑別方法）

其次，再考慮墨鏡的款式搭配臉型的問題。

墨鏡是凹造型必備神器，也可以幫助妹子們省去畫眼妝的麻煩。

所以選對款式很重要。如果有條件，儘量去實體店試戴。記住適合自己的墨鏡寬度和墨鏡形狀（偏圓、偏方等）。以後買墨鏡就知道大概的範圍了。

因為墨鏡寬度和臉的大小有關，一般來說，臉大的適合戴大一點的墨鏡，會顯臉小。反之亦然。

而墨鏡形狀適合偏圓或偏方，要看臉型形狀。一般來說，方臉適合稍微圓一點的款，可以弱化臉部的稜角感。

因為人的臉型千變萬化，所以具體還是要自己去試戴過為準。有的方臉就適合戴方墨鏡，也有的。

01 學會看吊牌資訊

“正規太陽鏡都帶有一個吊牌，上面標註有太陽鏡的分類或類別、廠家、品牌、材質等資訊。”陶熙碩說，推薦市民購買正規的品牌太陽鏡，品牌太陽鏡符合國家標準，具備足夠的紫外線防護能力。市面上許多不正規的太陽鏡，沒有吊牌或者吊牌資訊模糊，也不符合國家標準，其中部分太陽鏡只能減弱光線，紫外線阻擋效果不足。這類的太陽鏡佩戴後，瞳孔放大，紫外線卻幾乎沒有阻擋地射到眼底，對眼睛的傷害比不戴太陽鏡還大。

太陽鏡吊牌上的分類或類別，可以幫助市民進行初步選擇。

按照透射比，太陽鏡可以分為1類到4類，在吊牌上也可標註為CAT1～4。

透射比是指光線透過介質的比例。透射比越高，透出的光線越多，遮陽效果越差。

1類太陽鏡的透射比為43%～80%，即光線照到太陽鏡可以透出43%～80%。

2類、3類太陽鏡的透射比分別為18%～43%、8%～18%，透出的光線依次減弱。

4類太陽鏡的透射比為3%～8%，只能透出3%～8%的光線，鏡片的濾光效果強。

“4類太陽鏡一定不能在開車時佩戴。”陶熙碩說，這是因為開車需要識別紅綠燈，對光線透射比有要求。

02 按應用場景選擇

“按照用途，太陽鏡還可以分為淺色太陽鏡、遮陽鏡和特殊用途太陽鏡。”陶熙碩說，市民可以根據自己需要佩戴的場景挑選太陽鏡。

淺色太陽鏡對應的透射比就是1類，更多起到時尚搭配的作用，能遮擋一部分光線。如果到光線較強的戶外，佩戴淺色太陽鏡就不夠了。

遮陽鏡對應2類、3類，這是最常佩戴的太陽鏡，適合日常使用，能夠較好地遮擋光線。

特殊用途太陽鏡，對應4類，更適合滑雪、海灘、沙漠、爬山等光線很強烈的場景。

“部分太陽鏡吊牌上會特意標註是偏光鏡。”陶熙碩說，偏光鏡適合釣魚、開車時佩戴。比如在戶外釣魚，水面上的波紋光線雜亂，戴上偏光鏡，視野更清楚，眼睛也更舒服。

03 看防紫外線能力

陶熙碩介紹，選購太陽鏡，還要看防紫外線能力。正規太陽鏡都會明確標註“UV指數”，表明濾除紫外線的效果。

標註UV400，表示鏡片能阻擋波長400nm以下的紫外線；

標註UV，表示鏡片能阻擋波長380nm以下的紫外線；

標註100%UV，表示鏡片能100%吸收紫外線。

目前，標註UV400的太陽鏡比較普遍。

“太陽鏡能夠保護眼睛及眼內組織，保護眼周面板，夏季佩戴太陽鏡非常有必要。”陶熙碩說，紫外線對眼睛的傷害不容忽視，會導致瞼裂斑、日光結膜炎、早發白內障、翼狀胬肉、日光性角膜炎、視網膜病變等。

眼睛長期接觸紫外線，白內障可能提早發病，因此海拔較高的地方紫外線較強，白內障人群較多。

透過眼球射到視網膜的紫外線，還容易引發視網膜病變。

04鏡片顏色質量最重要

“鏡片顏色不是越深越好。”陶熙碩建議，市民選好太陽鏡後可以透過試戴，進一步挑選。除了裝飾效果外，市民試戴時可以照鏡子看自己的眼睛，能夠清楚地看到眼睛就代表鏡片顏色太淺，完全看不清眼睛則代表鏡片顏色太深。

現在太陽鏡鏡片的顏色五彩繽紛，讓市民不知道選擇什麼顏色比較好。

陶熙碩推薦選擇灰色、茶色、綠灰色的鏡片。

灰色是中性色，佩戴灰色鏡片後看東西色差小，物品本來顏色基本不變。

綠灰色鏡片，佩戴後視線比較清爽，能夠緩解視疲勞。

茶色鏡片，有助於提高對比度，還能柔和色調。尤其是剛做完白內障手術的中老年人，佩戴茶色太陽鏡會更舒服。

試戴時，市民還可注意鏡片質量，如鏡片有無色差、坑窪、氣泡、波紋、斑點、瑕疵、形變等。佩戴質量不佳的太陽鏡會引起頭暈等不舒適感，不宜選購。

“鏡片裝配時，如果鏡架太緊就會擠壓鏡片，鏡片受力容易形變。”陶熙碩提醒，市民在試戴時，可以透過鏡片觀察周圍的垂直線和水平線，會不會出現波動或歪曲。如出現，那麼佩戴後就格外容易視疲勞，不宜選購。並非人人適合佩戴太陽鏡

夏季佩戴太陽鏡，不僅時尚美觀，更能防護紫外線、遮陽舒目、提高隱形眼鏡舒適度。然而，還是有部分人群佩戴太陽鏡要小心。

“青光眼患者不建議佩戴太陽鏡。”陶熙碩表示，佩戴太陽鏡後，眼睛攝入的光線減弱，瞳孔變大，容易引發房水流通不暢，導致眼壓升高，眼睛不良症狀出現。

“兒童尤其是發育期的兒童，佩戴太陽鏡要注意時長，避免影響眼睛發育。”陶熙碩說，兒童眼睛發育需要接受多光譜的照射，眼底黃斑區需要接受足夠的刺激，因此不適合長時間佩戴太陽鏡。當然，如果兒童在戶外光線特別強的地方如海邊遊玩，還是應當佩戴太陽鏡，轉到陰涼處，就將其摘下。

此外，出於安全考慮，色盲色弱人群不建議佩戴太陽鏡，老年人不適合佩戴顏色太深的太陽鏡，開車時不能佩戴4類太陽鏡。

近視人群如何選購太陽鏡

進入夏季，看別人佩戴太陽鏡，實用與美觀兼顧。近視的人也有苦惱，選擇什麼樣的太陽鏡比較好？陶熙碩說，近視人士選購太陽鏡有幾種方法。

一是戴隱形眼鏡，然後佩戴太陽鏡。這種情況比較適合習慣佩戴隱形眼鏡的近視人士。

二是定製帶度數的近視太陽鏡。“測好度數後，可以讓廠家染成灰色、茶色等自己喜歡的顏色，也可以定製變色近視鏡片，戶外光線強時鏡片顏色就會變深，進入室內鏡片則會變成透明。”陶熙碩說，近視太陽鏡不適合選擇鏡片較大、面彎較大的鏡框，鏡片周邊太厚，像三稜鏡一樣，光線發生曲折，容易引發視疲勞。陶熙碩建議，近視人士最好選擇線條較直的鏡框，佩戴更舒服。