那就不要給自己機會讓自己後悔

寶媽，不知道你家寶寶多大了。我家寶寶快2歲了，最近特別不講道理。

但是對於孩子的不講理，我更多的是控制自己的情緒，不要對孩子發火，不要對孩子發火，不要對孩子發火！

就在今天中午，到了午睡的時間，他明明很瞌睡，但是就是一直鬧騰，越哄越哭，以至於最後哭的哄不住。他大哭的說，沒有被子，沒有被子，沒有被子，把所有的被子一一拿給他，還是不行。實在沒有辦法，索性不睡了，抱著他在35度的室外陪他看鳥，然後5分鐘秒睡。睡著還笑著說，逮螞蚱！[問號],點選[ http://pinyin.cn/e163344 ]查看錶情

他哭的時間，真想對他發火，吵他，但是你又知道吵他是沒有用的，索性就釋然了。

帶他到一個新的環境，轉移他的注意力！

　　有一天爸爸帶著女兒去參加早教，等她隨後趕到的時候，發現平時很喜歡早教的女兒那天不知道為什麼，就是不願意進去，爸爸各種勸，但是一直磨到了課程都結束了，女兒也沒有進去。這位媽媽當時因為某些原因，情緒突然爆發，她當眾就大吼並推搡了女兒，並強制孩子又去上了下一節課。

　　自此以後，媽媽發現：女孩開始在各種集體活動中退縮，以前在集體活動中流利表達的女兒開始結巴，說不出流暢的句子。

　　這位媽媽非常後悔，覺得自己給孩子造成了心理陰影，不知道該怎麼辦？

　　這是一個很有代表性的問題，大家雖然遇到的情況不一樣，但是相信很多人都會有在養育孩子的過程使用過錯誤的方法，也情緒失控過，也曾經在後來深深後悔，也非常害怕給孩子留下心理陰影，甚至有些媽媽長時間因此帶著焦慮生活。

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　　其實，我們都是普通的父母，也會犯這樣那樣的錯誤，絕大多數情況下（極端情況除外），我們犯的錯誤並沒有那麼可怕。

　　美國著名兒童心理學家魯道夫德雷克斯提出：

　　一個“不完美”的成年人，會讓孩子知道，每個人都是不完美的，我們犯了錯誤，可以去在改正的過程中提高自己。

　　一個在孩子面對永遠不會犯錯誤的父母，給孩子的心理壓力會是巨大的，他很難用成長的思維去看待錯誤，而是對自己的錯誤非常抗拒，覺得很羞愧甚至自卑。

　　既然我們都會犯這樣那樣的錯，那之後應該怎麼辦呢？

　　我們自己先原諒自己。

　　無論什麼原因，我們承認自己這次搞砸了，我們不想有這樣的結果，但是結果確實出現了。那我們可以問問自己：接下來，我們可以從這個錯誤裡學到什麼，怎麼樣從這個錯誤裡重新出發？

　　當你在心裡和自己和解以後，我們接下來要做的事是如何和孩子重建關係和解決分歧問題。

　　首先，我們需要向孩子承認自己的錯誤和道歉。

　　“對不起，媽媽剛才不應該吼你，媽媽很認真地向你道歉。”

　　“媽媽剛才犯了一個很大的錯誤，媽媽總是告訴你打人不對，可以媽媽卻動手打了你，媽媽錯了，媽媽向你道歉：對不起，寶貝”。

　　我不知道大家有沒有試過向孩子道歉？如果我們試過，你通常會發現孩子真的是非常善於原諒的小天使，哪怕剛才被你罵過打過，他們眼睛裡還閃著淚花，他們都會選擇原諒。

　　需要注意的是：

　　如果你是一個頻繁失控的媽媽，經常打罵孩子，千萬不要放任自己把情緒總是發洩在孩子身上，積極求助，改變自己的生活和心理狀態非常重要。

　　我在諮詢中見過一些媽媽，雖然每次打完孩子都哭著道歉，但是仍然每天都打。這些媽媽需要專業的幫助，否則對於孩子是一種長期慢性的心理傷害。

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　　寫這篇文章的時候，我特意問了我家大寶和小寶幾個問題，對話如下：

　　我：如果媽媽哪一天很生氣，打了你們，媽媽向你們道歉的時候，你們會原諒媽媽嗎？

　　大寶立刻說會，小寶問：媽媽會打得很痛嗎？

　　我回答：媽媽不知道，如果很痛呢？

　　小寶說：我還是會原諒媽媽的，但是，媽媽要是打我不要打那麼重好嗎？

　　我接著問：如果媽媽天天都打你們，打的時候媽媽沒忍住，但是打完以後媽媽都很後悔，都和你們道歉，你們還會原諒媽媽嗎？

　　兩個孩子都沉默了一會，好像在想象，然後大寶說：媽媽，打人是不對的，可是我還是會原諒你的。

　　我接著問：為什麼呢？媽媽每天都打的哦？

　　大寶說：因為你是我們的媽媽，我和妹妹都愛你……

　　……

　　作為成年人，我們應該自己更勇敢地去改變和成長，因為我們是孩子的養育人，我們希望我們和孩子可以彼此用愛滋養對方。

　　其實，總是頻繁打罵孩子的父母，孩子總是在他們道歉後就原諒他們，是孩子對父母的滋養，還是用痛苦的方式滋養。

　　回到前面說的承認錯誤和道歉，我們還需要避免的是一邊道歉，一邊辯解和指責孩子。

　　常見的句式是：媽媽打你是不對，但是你……（此處省略兩千字）。這種方式並不是在道歉，而是裹著道歉糖衣的指責，並不能讓我們和孩子之間的連結被重建，只會讓孩子關閉和我們溝通的心門，激起更多的對抗。

　　更建議的開啟方式是：

　　道歉以後，聽聽孩子的感受和想法，試著去理解孩子，哪怕不能，也開啟自己去傾聽。

　　傾聽以後，再和孩子站在同一戰線上，商量怎麼去一起解決問題。很多時候，孩子的視角和方法會讓你眼前一亮，柳暗花明。

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　　最後，我們看看文章開頭的那個例子，這位媽媽可以考慮這樣做：

　　1. 找一個合適的時間，找一個舒適的兩人空間，真誠向孩子道歉，承認自己的錯誤。

　　2. 傾聽孩子的感受，可以讓孩子用畫畫或者遊戲的方式表達，也可以讓孩子和自己角色對調，進行情景扮演。這樣能讓媽媽最大程度理解孩子的感受。

　　3. 和孩子描述自己當時生氣時的感受，不提孩子做了什麼，不指責，只描述自己當時的感受，比如：“媽媽覺得自己身體一下子就很熱，想要噴火的大火龍要從身體裡出來…… ”，並告訴孩子：“媽媽以後會努力讓大火龍不要噴火，在火龍噴火之前就先自己找個地方冷靜一下，做深呼吸……”還可以請孩子以後給媽媽提供幫助。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

我也有此同感，每次孩子不聽話，就會控制不住想發火，每次發完火就會後悔，心裡想著下次一定不發火了，可是還是會有下次。

我每次發火後就會跟寶貝道歉，跟孩子好好溝通。雖然在孩子眼中我可能也是個嚴厲的家長，但是產生衝突的問題是要解決的，我會耐心的跟孩子分析是非，不管是誰的過錯，爭取以後不再犯同樣的錯，我們會互相監督，爭取少發火少犯錯。孩子也非常贊同我的做法。

自己當了父母才深刻理解了父母的不易，但是孩子的世界是天真的，我們不能讓大人複雜的社會誤導了孩子的成長，更不能帶著負面情緒去教導孩子，讓孩子能像我們兒時一樣快樂的玩耍健康的成長。

多數時候父母是借打罵孩子發洩自己的各種負面情緒，而不是你指責孩子的具體事件

孩子們是如此弱小，如此很善良，會原諒你們的

但下次發火前，請找一面鏡子

看看自己面目猙獰說"愛"的樣子，或許這會讓你想起誰

教育孩子最簡單的方法就是以身作則，做孩子崇拜的榜樣

生活日常中要告訴孩子界限，

希望孩子做的好的事，要示範如何去做，

多瞭解孩子，他們很多事都有自己想法但不會表達……，需要父母幫助教他們方法

……

育兒育己，希望你早日成為心中更好更成熟的自己