1.吃榴蓮的禁忌一：榴蓮不可與酒一起食用

酒和榴蓮都是一種特別進補的一咱熱燥之物，所以說兩者合在一起吃，哪是太熱了，特別是糖尿病人，如果把榴蓮和酒一起吃會導致血管阻塞，千萬不能這樣吃，如果這樣吃是很容易造成爆血管，還會有中風出現，一定要小心。

2.吃榴蓮的禁忌二：榴蓮不宜和一些熱氣體質一起食用

一些熱氣體質的食物，不適合和榴蓮一起吃，這樣對於喉痛咳嗽病人和患感冒病人，或者是一些陰虛體質的人，或者是氣管敏的人如果吃了榴蓮，就可加重病情的。

3.吃榴蓮的禁忌三：對於溫熱燥火的人不適合吃榴蓮

中醫認為榴蓮是一種溫熱性的進補類水果，如果吃得太多，反而會燥火上升，還有可能會出現溼毒的症狀。特別是熱燥體質的人不適合吃，吃了榴蓮以後可以吃一些海帶綠豆湯或夏枯草湯來降降火才行。

榴蓮，原產地於馬來西亞，是一種著名的熱帶水果，其中泰國的榴蓮最負盛名，有“水果之王”之稱。但榴蓮的氣味濃烈、有的人會很喜歡，有的人卻接受不了。其實，榴蓮的營養價值極高，適當食用不僅可以益脾補氣，壯陽補腎，還可以活血祛寒，緩解體寒女性的經痛，榴蓮性熱，是寒性體質者的理想的天然補品。

吃榴蓮的好處有哪些？

1.滋補身體

在現代科學及營養學各項試驗中發現，榴蓮具有非常高的營養價值，經常食用能強身健體，滋脾益氣，補腎壯陽，是一種滋補功效非常好的水果。泰華人特別喜歡吃榴蓮，尤其是病人和產後婦女吃，能起到滋補的效果。

2.活血散寒

榴蓮，性熱，具活血祛寒的功效，經常痛經的女性食用榴蓮，可以緩解經期腹部疼痛的症狀。寒性體質者食用榴蓮可改善腹部四肢寒涼，促進體溫上升。民間也有用榴蓮果殼和骨頭熬湯食用，治療體寒。

3.通便治便秘

榴蓮果肉中的膳食纖維非常多，多食用榴蓮能幫助腸道加速蠕動，減少便秘症狀。但同時必須注意多喝水。

4.增強免疫力

榴蓮果中含有多種人體需要甚至必需的氨基酸和元素，提高機體對應激的適應能力，調節體內酸鹼平衡，能提高免疫力。總而言之，榴蓮果能使人體強壯補益，增強免疫。

5.防治高血壓

榴蓮果中維生素含量極其豐富，其中VA、VB和VC含量都很高。維生素A雖然我們人體所需量很微少，但是非常重要，對維持正常生長、視覺、生殖以及對抗感染等有很大影響。還有多種礦質元素如鈣、鉀，可以幫助人們預防疾病和治療高血壓。

吃榴蓮雖好處多多，但有些禁忌還是要注意的？

1.吃榴蓮時不可以喝可樂

可樂是含大量有咖啡 因的飲料，與榴蓮一起食用容易引起心臟疾病，甚至導致猝死。

2.不要與熱性食物同食

榴蓮屬性熱食物，與熱性食物同時食用會上火，不利健康。

3.心臟病病人和腎病患者應避免吃榴蓮

因為榴蓮中鉀元素含量較高，對病情不利。

4.此外，患有各種支氣管疾病和面板病的患者，食用榴蓮可能會使病情加重。

5.榴蓮不能與螃蟹一起食用

兩者同時食用導致胃不舒服，所以千萬要避免。

6.榴蓮避免山竹同食

兩者纖維素含量豐富，過多食用會使腸道阻塞，引起便秘症狀。

7.吃榴蓮不能喝牛奶

兩者同食，可能會出現咖啡因中毒現象，導致血壓急速升高，引發心臟病甚至猝死。若不小心牛奶榴蓮同時，如果有不適症狀應立即就醫。

榴蓮是美味的水果，蛋白質、脂肪含量都很高，吃榴蓮有什麼禁忌嗎？當然有，你在上火的時候最好不要吃榴蓮，每次吃榴蓮不要貪嘴，如果一不小心榴蓮吃多了那麼一定要注意吃一點山竹。

榴蓮是熱性的水果，吃了很容易上火，一般情況下在火氣比較旺的時候建議還是要少吃的，很容易引起上火的加重，所以在比較平和的時候吃；榴蓮比較好。

建議吃榴蓮的時候每次以吃一小塊為適宜，因為榴蓮熱量很高，基本上一次吃一小塊就很容易超量，所以建議還是每次吃一小塊即可，營養素上比較豐富蛋白質含量豐富還有豐富的脂肪。榴蓮雖好可不要貪吃奧！

有些人不能抵抗榴蓮的美味，這個時候如果上火了可以適當的吃一點美味的山竹可以幫助緩解上火的症狀，所以說榴蓮的絕配是山竹，只是要注意，這兩種水果熱量都很高的！

榴蓮一直被稱為“水果之王”，它吃起來口感甜糯，營養價值極高，即便散發出來的氣味比較特殊，價格也比較昂貴，但也依然阻擋不了人們對它的喜愛。食用它可以幫助滋補身體，增強人體對疾病的抵抗力，女人常吃還能緩解大姨媽期間的腹部疼痛，幫助排出經血。但是，雖然它在營養屆裡佔有很高的地位，卻不適合這4類人享用，再好也要少吃。

1.減肥人群

民間流傳這樣一句話：“一隻榴蓮頂三隻雞。”這種說法雖然有些誇張，但是也說明了榴蓮高糖和高熱量的屬性。有相關的資料顯示，榴蓮雖然是一種水果，但其含有的油脂能達到百分之五以上，含有的糖分也很多，也正是這個原因，它的熱量值也非常的高。所以，對於想要減肥的人來說，吃榴蓮無疑是阻礙的絆腳石，即便只吃一小塊，也會大大增加你減肥的難度。

2.腎病患者

患有腎病的人都知道，在飲食上要注意控制對鉀的攝入量。對於正常人來說，每天從食物中攝入的鉀，大部分都會透過腎臟排出體外，但是對於腎病患者來說，由於腎小球的濾過率會下降，所以體內的鉀平衡很難維持。而榴蓮裡就含有很多這種物質，如果吃得太多，會不利於對病情的控制，所以腎病患者要慎食。

3.馬上要開車的人

有不少人在吃完榴蓮後開車，被查出了酒駕，這是因為榴蓮裡的糖含量太高，在吃了過於成熟的榴蓮後，體內會產生酒精。所以馬上要開車的人也最好不要吃，以免在和交警溝通時產生不必要的誤會，耽誤自己的時間。

4.對榴蓮過敏的人

在生活中，有不少的人吃榴蓮後都有過敏的反應，出現瘙癢、長紅疹子等症狀。所以如果發現自己對這種水果過敏之後，也就沒有再享用的口福了。