好處：通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等。壞處：除了面板會在最初的幾天裡留下印痕不美觀，只要操作時注意好安全，注意別吹到風，別沾涼水，沒什麼壞處。

能減肥。

天氣漸熱，火罐市場又要紅火起來了。不過現在比較少用火罐了，一般都用真空罐。

要說拔罐在中國也有兩千多年的歷史了，不止在中國，古希臘、古羅馬時代也曾經盛行過拔罐。足可見拔罐對於調節身體，治療疾病有一定的作用，特別是用在風寒溼痺、頸肩腰腿疼痛的治療方面。

拔罐可能透過調整經絡，加強脾腎功能，這個我信。但是要說拔火罐能減肥，是肯定不對的，這只是個噱頭。好處

比如有頸肩腰腿疼痛，拔完罐，普遍反映是有一定的舒緩效果的。當然我們常說溼寒氣越重，毒素越多，拔完的血印就越黑越濃。這一點也不完全對，這與拔的位置、負壓力度等均有關係。

拔罐對穴位是有一定刺激的（中醫）。所以拔罐能疏通經絡，活血止痛的功效，這一點想必大家和我一樣，是認可的。

通常講，只要是正規醫療機構的專業操作，時間和力度掌握合適，一般是沒有太多壞處的，但是有一些問題要注意。通俗講，這種強力負壓造成了血細胞和毛細血管破裂，所以才能見到表皮的血印。而在這個過程中，身體也發生了一些潛移默化的變化，以應對這種改變。壞處

壞處之一就是你的面板在這種負壓作用下已經受損傷了，甚至都有潛在水泡，有的還能引起面板感染。而且拔罐時間越久、力度越大，損傷越嚴重。所以一般拔罐後身體都是比較虛弱了，也是不能洗澡的。

壞處之二就是可能都不知道有些顏色較深的血印有可能是較大血管的破裂導致的淤青。

壞處之三就是頻繁的拔罐帶來的問題，可能會引起類似貧血的症狀，頭暈、氣虛、發冷汗等。

我自己一個夏天只拔一次，時間都是在夏末入秋之前，建議喜歡拔罐的朋友也可以選擇這個時間點進行！

【不藥不藥】簡介

博士，副主任藥師，高階營養師，擁有10年的用藥指導、營養諮詢和健康管理經驗。不藥不藥，倡導健康生活，不生病，不吃藥！

拔火罐屬於眾多中醫康復醫學的組成部分，在中醫學裡，康復的含義，通常是用＂平夏＂、＂復原＂、＂康健＂、＂再造＂等詞彙加以表述的。

拔火罐，是一種中醫的拔罐療法，透過負壓對於面板的吸著，從而使身體裡的溼氣、寒氣，透過面板組織滲透出來，從而排除體內邪氣，讓人精神一振。

打通精脈穴位，氣血暢通，強身僆體。

相對於區域性組織勞損、沾連、經常作拔火罐治療，可以減少疼痛，舒緩症狀。

減少肌肉疼痛作用，祛風除溼。

溫熱寒溼痛楚區域性，使之舒適。

值得注意的地方有：如果拔火罐時間不合理撐控，容易造成拔火罐處面板粗糙。

拔完火罐後，注意身體保暖，以免環境中寒氣浸入，拔完火罐後不應立即洗澡。

要在專業醫師指導下進行，避免時間過長引起水泡。

（完）

拔火罐有哪些好處和壞處呢？

營養苦行僧，開講啦！

拔火罐是中醫的養生方法，前些日子筆者還去按摩店做了一些全身按摩和腳底的拔火罐，因為夏天拔過一次，所以覺得做個腳底的拔火罐就好！

說實話，按摩做完酸爽無比，足底拔火罐就稍稍差了一點，不過做完後才知道效果，這些天即使不泡腳，足底也依舊熱烘烘的，甚至腳步都輕快了很多。

拔火罐有哪些好處呢？

1:祛溼

透過拔火罐，能夠將一些身體內的溼氣，寒氣，透過負壓去除掉，從而排除邪氣

2:氣血暢通

人體的穴位，筋絡和臟腑都是很有學問的，互相間都有影響，隨著外界的吸力，可以讓人氣血通暢，血脈暢通還能利於身體排毒

3:一些簡單的跌打損傷

青年時期比較皮，經常玩鬧踢球等，有一次一不小心拉傷了後背，去接受了第一次拔罐，紫黑紫黑的還有一些斑塊，雖然還是很痛，但淤青消失以後真的就好了很多

4:拔罐排毒

當然拔罐能夠緩解自身疲憊的身體，除此以外，拔罐促進了氣血迴圈，確實能夠達到了促進排毒的作用，甚至還打出了祛痘效果的廣告，細細想來，其實還是有些道理的

拔罐有哪些壞處呢？

1:容易感冒

並不是說拔罐容易感冒，而是拔完罐後身體容易受涼，非常容易感冒，拔罐以後不能洗澡

2:拔罐不能經常拔

有疼痛，頭暈，噁心的情況時不宜繼續拔罐，防止發生危險，拔罐，至於頻次嘛，看個人情況了

3:容易造成面板重度淤青

貪圖享樂，刻意加長時間，會把自己的面板搞得很差勁，引起面板重度淤青

持續健康知識分享，希望對您有幫助！

拔火罐，光聽名字就知道，這是中國中醫流傳下的經典療法。現代醫學也對拔火罐的治療方法給予了一定的驗證，認為它是透過負壓的機械系刺激來調節我們面板、血管、乃至大腦的機能，並最終達到輔助治療部分疾病的目的。

那麼，拔火罐具體有哪些好壞之處呢？

好處

1、消除疲勞

這是因為拔火罐能夠刺激我們的面板和血管，並將這種刺激最終傳輸到我們的中樞神經。對神經系統的亢奮和抑制能起到雙向調節的作用，人體因情緒波動帶來的疲勞、不舒適也便能煙消雲散。

2、提高抵抗力

拔火罐能增強我們體內吞噬細胞的活躍性，不僅能幫助析出有害物質還能修復受損的機能，也就能更好對抗疾病。

3、促進血液迴圈

由區域性帶動全身，讓整個心血管系統執行更順暢。

壞處

其實，多數流傳的關於拔火罐的壞處都是因為操作不當引起的，不是拔火罐這種療法的過錯。

1、面板起泡

這多是因為時間過長引發的，根據火罐的大小、材質、壓力等的不同，拔的時間也是不同的，一般不超過15min，溫度較高的夏天，這個時間還要相應縮短。最好由專業醫師全程觀察把控，及時調整。

2、面板紅腫感染

短時間內重複拔一個地方也是大忌，首先受不了的就是我們的面板，要消除“拔的頻次越高時間越長對身體越好”的錯誤觀念。

3、傷害血管引發意外

拔火罐雖好，但並不適合每一個人，比如本身就有心血管疾病的人，尤其不能在頸部等穴位拔。

至於，拔火罐減肥，建議您還是謹慎選擇為好。因為減肥原則很簡單：熱量差，透過健康的飲食、運動方式，實現攝入的熱量小於消耗的熱量，就能達到減肥的目的。