吐蕃是中國歷史上的一個重要的高原強權，它一度與唐帝國對抗超過百年。雖然有文成公主和親的佳話，但是吐蕃與唐朝之間絕大部分時間其實是軍事對抗狀態，尤其是吐蕃佔據河湟，青海，西域的一系列軍事行動曾經對唐朝打擊很大。比如大非川戰役，就連唐朝的頂級名將薛仁貴，都慘敗於吐蕃名將論欽陵的之手。

那麼？這樣一個強大的王朝最終為何四分五裂呢？

這就得說起吐蕃後期的慘烈內戰——論恐熱對尚婢婢之戰——說起。論恐熱是吐蕃經濟實力最強的隴西地區割據勢力。吐蕃到了後期，各地的藩鎮就像唐朝一樣，有樣學樣的搞起了藩鎮割據。其中論恐熱和尚婢婢是兩個勢力最大的藩鎮，分別掌握隴西和鄯州，論恐熱和尚婢婢內戰初期，前者大勝，尚婢婢率領三千兵馬退入河西地區。之後在唐朝的支援下，尚婢婢的部將拓跋懷光成功逆襲論恐熱。然後這場大戰變為一場曠日持久的消耗戰，持續了接近二十年，最終吐蕃國力耗竭。

經此一役，吐蕃部眾四分五裂，部分則散落在隴右河、渭諸州。五代至宋，依然在隴右諸州分佈著吐藩部眾。邵伯溫記載:“吐蕃在唐最盛，至本朝始衰。今河、奉(秦)、邀川、青唐、挑、崛、……皆其遺種也”。

雖然吐蕃在晚唐五代時就己經衰落，但是隴右道地區依然有很多的吐蕃人留居，河州、青唐(今西寧)等地到宋時依然有很多吐蕃人，這些吐蕃人都是吐蕃時期入遷隴右道諸州的吐蕃移民，而涼州的吐蕃勢力則更大，當時涼州的吐蕃人足足有百萬之眾。

再如，《宋史·吐蕃傳》記載:“涼州郭外數十里，尚有漢民陷沒者耕作，餘皆吐蕃。”這說明涼州在晚唐五代時吐蕃人數眾多，而昔日人口較多的漢族似乎並不是很多。這也說明吐蕃統治結束後，不少漢人都被吐蕃所同化。

這些吐蕃人聚集區後來形成了幾個鬆散的部落聯盟，比如涼州形成了潘羅支聯盟，青塘地區形成了唃廝囉王朝，重新取代了當年吐蕃王朝的位置。

吐蕃是中國歷史上的一個重要的高原強權，它一度與唐帝國對抗超過百年。雖然有文成公主和親的佳話，但是吐蕃與唐朝之間絕大部分時間其實是軍事對抗狀態，尤其是吐蕃佔據河湟，青海，西域的一系列軍事行動曾經對唐朝打擊很大。比如大非川戰役，就連唐朝的頂級名將薛仁貴，都慘敗於吐蕃名將論欽陵的之手。

848年（大中二年），沙州（甘肅敦煌）人張議潮發動起義；張議潮又派兵攻取瓜、伊、西、甘、肅、蘭、鄯、河、岷、廓（以上地區在今甘肅、新疆、青海境內）等十州。

祁連山南麓的阿柴是原臣屬於吐蕃的吐谷渾部落，在今青海地區的吐蕃族稱為脫思麻，在原吐蕃中心地區的稱為烏思，其東為波窩、敢，其西為藏，今阿里地區、克什米爾地區（喀喇崑崙山脈以南）分為納裡、古格、佈讓、日託、麻域等部。

吐蕃滅亡後，出現了政權割據的局面。拉薩王佔領了拉薩、桑耶、朵康；阿里王佔領了阿里；亞澤王佔據亞澤；雅隆覺阿王佔領青海區域，成為著名後世的宗喀王（唃廝囉）。

吐蕃王朝是中國歷史上一個非常強大的王朝，吐蕃王朝全盛時期甚至一直壓制中原的大唐王朝，所以說吐蕃王朝在當時還是令人心生畏懼的。

吐蕃在赤祖德贊時期國力已經成為了強弩之末。赤祖德贊縱情酒色，吐蕃朝廷遭到反佛大臣操控，造成了內部嚴重的衝突，再加上後來的天災人禍，影響所及使得吐蕃國勢急轉直下，不復往年，到了烏依冬丹遇刺以後，吐蕃王朝分裂成二部分，但總體來說吐蕃王朝仍然存在。

但由於吐蕃內部動亂，進而影響與李唐的正常外交，李唐無法派遣使節前往吐蕃，吐蕃亦未再遣使赴唐，因此這段時間中原王朝無法獲得吐蕃的相關訊息了。

強大的吐蕃為什麼走向了滅亡呢？

首先最大的問題就是吐蕃的體制比較落後，其擴張的程度過於加快，一度導致了他的重要地帶如青海一帶，都處在手下將領的權利範圍之內。所以吐蕃中央集權的程度很低，導致了許多權力的分散性，造成了許多叛亂的出現。許多的帝王贊普都是死與內鬥的謀殺之中。

第二個原因就是吐蕃是個信佛的國度，吐蕃統治者對百姓的剝削力度非常大。連年的戰爭也導致了百姓的賦稅增加，所以統治者為了讓百姓能夠不反抗，利用大肆推廣佛教的手段，讓民眾從佛教中找到真理解脫困難。

可是不斷的有民眾加入佛教，就意味著從事勞動生產的人口不斷下降。而佛教寺廟是不需要進行經濟收稅的，還需要有許多來自國家經濟的贊助與支援。讓本來就遠離農業區，經濟基礎比較差，靠青藏高原的河谷農業和遊牧經濟支撐的吐蕃，他的經濟狀況和生產力不斷下降。

第三點就是戰爭過多，常年的戰爭導致吐蕃王朝四面受敵，與周邊國家的關係惡劣，讓吐蕃王朝處於一個經濟文化封閉的狀態。一旦吐蕃內部有了動亂，周邊國家就會來侵犯，大大削弱了吐蕃的實力。吐蕃與周邊國家交惡太深也導致他的綜合國力不斷降低，吐蕃不斷的進行了軍事擴張，引起其他國家的全民進行反抗。

這些原因也是吐蕃滅亡的主要原因。

之後的吐蕃在之後的四百年內一直處於一種內鬥狀態，長達四百年的內鬥導致了無數人的死亡，但是內鬥了這麼多年也沒有分出誰能夠成為王。於是在四百年後，吐蕃人正式投靠了蒙古人，元朝成立之後又單獨設立了宣政院用來治理西藏，隨後的明清年間西藏一直屬於中原地區管轄。

吐蕃王朝是中國歷史上一個非常強大的王朝，吐蕃王朝全盛時期甚至一直壓制中原的大唐王朝，所以說吐蕃王朝在當時還是令人心生畏懼的。

吐蕃在赤祖德贊時期國力已經成為了強弩之末。赤祖德贊縱情酒色，吐蕃朝廷遭到反佛大臣操控，造成了內部嚴重的衝突，再加上後來的天災人禍，影響所及使得吐蕃國勢急轉直下，不復往年，到了烏依冬丹遇刺以後，吐蕃王朝分裂成二部分，但總體來說吐蕃王朝仍然存在。

這就得說起吐蕃後期的慘烈內戰——論恐熱對尚婢婢之戰——說起。論恐熱是吐蕃經濟實力最強的隴西地區割據勢力。吐蕃到了後期，各地的藩鎮就像唐朝一樣，有樣學樣的搞起了藩鎮割據。其中論恐熱和尚婢婢是兩個勢力最大的藩鎮，分別掌握隴西和鄯州，論恐熱和尚婢婢內戰初期，前者大勝，尚婢婢率領三千兵馬退入河西地區。之後在唐朝的支援下，尚婢婢的部將拓跋懷光成功逆襲論恐熱。然後這場大戰變為一場曠日持久的消耗戰，持續了接近二十年，最終吐蕃國力耗竭。

經此一役，吐蕃部眾四分五裂，部分則散落在隴右河、渭諸州。五代至宋，依然在隴右諸州分佈著吐藩部眾。邵伯溫記載:“吐蕃在唐最盛，至本朝始衰。今河、奉(秦)、邀川、青唐、挑、崛、……皆其遺種也”。

848年（大中二年），沙州（甘肅敦煌）人張議潮發動起義；張議潮又派兵攻取瓜、伊、西、甘、肅、蘭、鄯、河、岷、廓（以上地區在今甘肅、新疆、青海境內）等十州。

祁連山南麓的阿柴是原臣屬於吐蕃的吐谷渾部落，在今青海地區的吐蕃族稱為脫思麻，在原吐蕃中心地區的稱為烏思，其東為波窩、敢，其西為藏，今阿里地區、克什米爾地區（喀喇崑崙山脈以南）分為納裡、古格、佈讓、日託、麻域等部。