用炒麥芽熬水喝，有回奶的作用，還可以吃點維生素B6來回奶，這些方法副作用比較小。也有回奶的藥物比如溴隱亭、雌激素等，使用藥物回奶效果好，但是副作用大，如果沒有特殊情況，不建議寶媽用藥物回奶。

有回奶藥的。但是一般不建議用藥的。

分享一下我自己的斷奶經歷。剛開始寶寶不吃會漲的很疼的，衣服碰上都疼，不過我是因為自己帶孩子，沒有及時擠奶。如果有人幫你帶的話，及時擠出點來，別排空，擠到不感覺漲為止。如果有塊的話，用梳子被刮開，處理不好會得乳腺炎的。一般漲個兩三天，奶就會越來越少的。

如何做到讓寶寶不吃奶？這個看怎麼和寶寶溝通了。我們小區有的寶媽和寶寶說媽媽奶破了，一吃就疼，寶寶就不吃了。還有的會抹苦瓜什麼的。我家寶寶說疼也要吃，於是用創可貼粘起來了，寶寶找不到，就不會吃了，但是各種煩躁、鬧，這要多有耐心陪伴寶寶。希望對你有幫助

回奶是指媽媽給寶寶斷母乳，奶水少的媽媽逐漸減少寶寶吸吮的時間或者拉長每次給寶寶餵奶的時間，慢慢奶水變少，最終回奶。

那麼奶水多的媽媽，可以食物回奶或者藥物回奶

1.食物回奶材料及做法：麥芽糖，炒麥芽60克，加紅糖，放入鍋內加水煮開，去渣飲用，每日一次連服1～2周。

2.藥物回奶對於乳汁較豐富或者想快速回奶的哺乳者媽媽來說比較好。可以口服或外用中藥類回奶藥有較好效果。口服一般可用焦山楂，炒麥芽，焦六神曲等，外用可用芒硝外服乳房，以免腫脹引起乳腺炎。

回奶注意事項：

回奶時飲食應該少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。

儘量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。

要回奶的話，如果是斷奶回奶，你要先減少母乳的次數，給寶寶用奶瓶。

剛開是用吸奶器吸出來，用奶瓶裝母乳喂寶寶，讓寶寶習慣奶瓶喝奶；然後逐漸減少母乳量，增加配方奶粉的量。

寶寶全吃配方奶粉後，寶媽宜吃緊身的內衣，喝退奶茶。奶脹時不用將奶全部擠出，只擠出一部分，覺得乳房鬆了即可，一天少量擠奶最多7次。

退奶茶方子如下：

山楂90g，炒麥芽60g，用適量水煎，每天當茶飲。

剛分娩的新媽媽，需要斷奶的，吃三天維生素B6，每天3次，每次20粒。這種方法無痛苦很輕鬆。

小貼士：新媽媽回奶，沒餵過寶寶的，以上方法很快。

新媽媽已經餵過奶，奶水已經分泌的，以上方法要配合喝退奶茶。

不管哪種方式回奶，都要穿緊身內衣配合，才能有效少痛苦的回奶。

一說起回奶吃什麼，我第一個想到的就是喝大麥茶。因為我當時斷奶時喝的就是這個。不過效果應該是因人而異的，你可以試試。另外，回奶的食物有：麥牙、韭菜、香椿炒雞蛋，山楂 豆角,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,筍,麥片,火腿、炒麥芽、麥乳精等。可以多吃一點這些食物。少喝湯湯水水，忌食促進乳汁分泌的食物，如豬蹄，鯽魚，花生等。

除了飲食上需要注意外，還要逐漸減少每天的餵奶次數，加長餵奶的間隔時間。這樣一來，減少了寶寶吮吸的刺激，就會減少乳汁的分泌。如果覺得乳房脹痛，可以擠出一些奶，但是不要完全排空。擠奶的時候要注意衛生。回奶的過程一定要循序漸進，不可過於著急。

若是這個期間出現乳腺硬塊、區域性皮膚髮紅、發熱等症狀，應及時就診。

很高興為您答疑解惑！所謂讓奶回去，也就是回奶，通俗一點就是斷奶，讓奶退回去，寶媽的乳房不再分泌乳汁。有的寶媽斷奶很利索，非常快，一兩天就斷了，回奶了，有的寶媽漲奶好多天，也斷不了，不見回奶的跡象，讓人很難受。所以說，斷奶既是個辛苦差事，同時也要靠方法。

當寶寶長到8個月以後，至一歲左右是斷奶的最佳時期，隨著給孩子新增輔食的多樣化，一歲左右的寶寶已經對輔食非常的感興趣，對母乳的依賴性逐漸減淡。此時，寶媽們要抓緊時機斷奶。寶寶越大對母乳和媽媽的依賴和依戀性越強，適應輔食的能力會較差，因此寶寶越大越不好斷奶。

母乳餵養的媽媽，如果到了斷奶的時間，想快速回奶，最好的方法是自然斷奶，對自己的身體影響較小，沒有任何副作用。（1）逐漸減少餵奶的次數，直到一次都不餵母乳，可以給孩子選一種適合寶寶年齡段的奶粉，給寶寶新增。（2）寶媽們要較少食用湯湯水水的食物，特別是帶葷的湯水。（3）寶媽們斷奶期間，不吃有助於下奶的食物，如豬蹄、鯽魚，雞肉等。（4）多吃新鮮蔬菜水果，少吃葷或者不吃葷，保證自身的健康。（5）可以到中藥店買些生麥芽，將生麥芽炒一下煎水，當水喝，一般，連續喝三天就可快速回奶，長的一週就可以回奶。另外，如果寶媽奶脹痛，可以兼服維生素b6，每次10～15粒，一天三次，有助於緩解回奶的脹痛。（6）多吃回奶的食物，如燕麥、韭菜、大麥茶、涼性食物等可以回奶。

有3種回奶的方法：1、食物回奶；上面已經講了食物回奶的方法，以及具體吃的食物，記住不要吃葷的食物，不吃下奶的食物，其中喝炒麥芽水回奶最快。2、自然回奶；就是逐漸減少餵養寶寶的次數，直到一次都不餵母乳。3、藥物回奶，就是口服中藥類的回奶藥，透過吃藥回奶的方法。一般去中醫院，或中藥店，懂中醫的有經驗大夫會開方子買藥，照方吃藥就行。另外，有一種外敷的，就是用芒硝區域性外敷乳房可以輔助起到回奶的作用。還可以打回奶針幫助退奶。但是，作為女性，最好對身體傷害小，或者無副作用的回奶方法。如果想要生二胎，最好不要用藥，藥物可能會對乳腺造成傷害，影響再次哺乳。

1、斷奶期間漲奶很正常，一定要用吸奶器吸出一部分，不要吸空。吸出一部分後可緩解脹痛即可，完全吸出會促進分泌乳汁，適得其反。

2、熱敷兼按摩，斷奶期間出現漲奶現象時，可用熱毛巾敷在乳房上，配合打圈按摩，可預防乳腺堵塞，緩解脹痛。

3、斷奶期間要有意識的減少寶寶和媽媽接觸的時間，可以讓奶奶或者爸爸照料寶寶，讓寶寶和媽媽平安度過斷奶期。

4、斷奶期間漲奶時，可以洗個溫水澡，適當按摩乳房，可緩解脹痛感。

總之，斷奶既是個辛苦差事，對寶寶和媽媽來說都是考驗，所以要掌握方法。可以逐漸減少餵母乳的次數，可以給寶寶新增奶粉和輔食，讓寶寶自然斷奶。另外，可以吃回奶的食物，如喝炒麥芽水，吃韭菜、山楂等回奶的食物，不吃葷腥和湯湯水水的營養食物。此外，還可以吃一些回奶的中藥等都可以幫助奶水回去。

我第一個寶貝斷奶就用了兩個晚上，避免寶寶吮吸刺激乳房乳汁分泌，也可以吃些山楂吧，如果實在乳房很漲痛，就用熱毛巾熱敷，用手擠出一點，兩側都基本均勻擠出，吸奶器我基本沒怎麼用，只要沒有寶寶吃奶，三天左右就慢慢奶水減少吧！斷奶就可以成功了。