很顯然，你不用口直接吸入有害物質但你用鼻子吸進了啊。還有啊，你知道“三手”煙嗎？就是留在你夾煙的手指上的氣味以及你身上的氣味，他們更可拍！吸菸沒有不危害健康的，就算是你看那些說什麼綠色煙、能幫戒菸的也都是要麼假，要麼戒了煙迷上了他的產品。

這種認識當然是錯誤的。煙氣中有幾十種致癌物質，還有一氧化碳，煙氣即使不吸入肺部，也會刺激口腔黏膜、咽喉、鼻黏膜等，長久的刺激會引發口乾，鼻幹，口鼻潰瘍，咽喉炎，也能誘發口腔、鼻腔、咽喉的癌症。如果只是偶爾為之，尚不構成危害，長久必有悔之末及的危害，更何況這種吸菸方式久之也會向肺吸發展，所以戒掉是根本。

是的，是吸入肺裡的！！

1：吸菸可導致多種呼吸系統疾病-肺炎，氣管炎，支氣管炎，肺癌，胃十二指腸炎，胃潰瘍，胃癌等；吸菸者唯一不得的是腺癌。

2：長期飲酒過量可導致肝炎、酒精肝，肝硬化、肝癌，胃十二指腸炎，胃潰瘍，胃癌等。  

建議：

吸菸有害而無益，早點戒了吧！！

美酒雖好，不可多飲！

少量飲酒，對身體有益！白酒每天100--150克為好，有益於身體健康！紅酒每天50克--可起軟化血管的作用；啤酒每次要少於一瓶--有健胃功效吸菸會引發哪些疾病？

吸菸會吸入煙毒，首先煙毒中的所有物質都是對身體有害的，煙毒中的致癌物質可將正常細胞的繁殖引導成為癌細胞的增殖。  其次在吸菸不完全燃燒過程中產生的一氧化碳，吸入人體後，使血液的運氧能力喪失，造成機體缺氧誘發心肌梗塞。另外，尼古丁與煙焦油結合後，可造成肺侵蝕及對血管細胞的毒害。

據世界衛生組織和科學家的研究表明，吸菸者患肺癌的危險比不吸菸者高出幾十倍；患口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌、胃癌、膀胱癌的危險比不吸菸者高許多倍。  此外，吸菸除了引起慢性支氣管炎、肺氣腫外，也是引起冠心病等心腦血管疾病的重要因素，對胃、十二指腸和神經系統也有不良的影響。

煙毒的致病機理：

• 口腔

煙毒從口腔吸入，其中的化學物質滯留在口中，形成異味，同時會刺激口腔粘膜而發生潰瘍，甚至癌變；香菸燃燒產生 800 。   C 高溫，也會燒傷口腔粘膜，並帶走口腔中的水份，造成口乾、舌燥的感覺。

煙焦油沉積於牙齦，刺激牙齦紅腫、充血、潰瘍。

香菸中的化學物質沉積於口腔內，以及由吸菸引起的口腔潰瘍，都使得吸菸者口腔形成一種特殊的臭味。

• 氣管

煙霧刺激咽喉，發生咽喉腫脹、潰瘍，造成咽喉炎；進一步刺激氣管、支氣管，造成氣管炎、支氣管炎。  

香菸中的有毒有害氣體及煙塵顆粒沉積於呼吸道，形成痰液，使呼吸道阻塞，造成呼吸困難。痰液中大量的有毒有害物質繼續滲透，進入血液，影響人體各器官功能。

• 肺部

煙霧中的一氧化碳進入肺泡，會影響肺的運氧功能，進入血液與血紅蛋白結合，造成組織和器官缺氧，誘發大腦和心臟等多種器官出現損傷。  

煙霧中的放射性元素會導致肺泡出現損傷，誘發癌變；此外，苯並蓖是一種強致癌物質，使肺癌的發病率提高。

煙焦油中的重金屬會使多種酶失活，導致人體機能下降。吸菸產生大量的自由基會破壞細胞功能，並引起 DNA 損傷、染色體畸變，誘發細胞突變而致癌。  

• 腦部

尼古丁被吸入人體後，從肺泡進入肺迴圈，又經左心室進入動脈迴圈，繼而進入腦部；尼古丁有較強的脂質親和力，可在腦內積蓄，達到一定量後致人於死地。

尼古丁對末梢神經和中樞神經系統產生作用，引起心臟加快，血壓升高；直至誘發中樞神經系統症狀。  

尼古丁可損害粘膜，導致組織和器官失去屏障保護，造成免疫力下降，誘發癌變。

自由基在血管中導致動脈壁的損害，固定膽固醇，引起冠狀動脈阻塞或板塊沉積。

自由基在大腦內破壞細胞膜結構，導致神經元受損，自由基可使大腦缺血、半暗區的血管痙攣及血管內凝血，導致腦梗死。  

被動吸菸致病機理：

對免疫系統的危害及致癌機理

• 煙霧中的顆粒刺激吞噬細胞，產生活化氧（即自由基），損傷細胞內的基因和膜脂蛋白，誘發疾病或腫瘤。

• 煙霧中的冷凝物（主要為尼古丁和焦油）能抑制吞噬細胞的功能，致使機體非特異性免疫功能下降，誘發呼吸系統疾病和腫瘤。  

• 煙焦油可啟用致癌代謝酶（ AHH ），使致癌物質損傷 DNA ，誘導染色體畸變；導致細胞突變，誘發腫瘤。

• 吸菸可導致細胞免疫活性下降，促使免疫監視功能減弱或喪失，導致腫瘤發生。

對心腦血管系統的損傷

• 減少血紅蛋白的攜氧，致使心肌利用氧的能力下降，使被動吸菸者的運氧能力下降；

• 促使血小板的聚集和血栓形成，損傷冠狀動脈，並加速動脈粥樣硬化的發生；

• 可明顯增加血液中無核內皮細胞殘骸的數量，其殘骸使血管內皮細胞受損，導致動脈粥樣硬化。  

• 致使血脂代謝紊亂，血液中保護性血脂成分（高密度脂蛋白）水平下降，總膽固醇水平升高，加速動脈硬化過程。

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巜偽裝的吸菸者》。

大凡真正的成功者，必須拜師學藝的。無師自通者，自學成才者，往往是得不到真髄的。師傅領進門，師傅的資格就在於浸淫於某行某業，必然積累了多年的心得體會的。我們點燃第一支菸，我們吸入的第一口煙，師傅一定會如傳家珍地告訴你，吸菸的注意事項以及相關男人吸菸的風度問題。吸菸是咀巴里過一下，還是往肺裡頭轉一下，真的是大有講究的。我爸是抽菸的，卻從未傳授給我經驗。我師傅是抽菸的，可從來沒有講究起吸菸的技巧。同事朋友也在抽菸，有風度有功架的有之，有的就是把一支菸含在嘴裡，燻得門牙臘黃的。

我吸菸是無師自通的，我早期是公費抽菸，後來自己獨立門戶，煙是小銭。別人對我的評價是糟遢香菸。一是隻抽1/3的長度香菸，而且煙只是從咀裡過一下。我確實是過了煙癮，有種舒坦的感覺。就是這樣子吸菸，在CT檢查中發現了肺大泡的。煙確實不是好東西。

我不吸菸或者換一種涗法，我抽不進煙巳經快10個月了，煙的好我依稀記得。有人說戒菸的男人不怎麼樣，我現在身上沒有一點菸味，口腔裡的氣息也比以前淸新。我真的不很在乎別人對我的評價了。評議也好，選票也罷，我能依賴一根柺杖行走於大街小巷裡，其餘真的不是很在乎了。