首先恭喜你，我孩子也剛剛出生，一直在吃德拉蒙德公司生產的新一代魚肝油，這款魚肝油是專為中國寶寶研製的，適合中國寶寶的體質，還是100%美國進口有機原料，一點兒也不腥，而且安全性更高，能促進鈣吸收

魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D。維生素A能夠促進視覺發育，可以預防夜盲症和乾眼症。維生素D可以調節身體中鈣磷代謝，可以預防佝僂病和軟骨病。對寶寶健康發育可以說非常重要。

寶寶在滿月後就可以補充魚肝油了，每天一滴。服用魚肝油後需要多曬太陽，更有利於體內鈣的吸收。

魚肝油只是輔助作用，讓寶寶對營養物質更好的吸收。健康的寶寶不建議額外補充其他營養元素，也不建議食用補品，因為母乳的營養成分齊全是寶寶最好的食物。太小的寶寶食用補品反而會造成消化不良，甚至造成食物中毒。所以對寶寶最好的愛，就是讓他吃到健康香甜的母乳。寶寶出生後可以給寶媽喝鯽魚豆腐湯，多吃魚，既能夠下奶，又不需要擔心身材問題，而對於自身的健康和奶的質量更安全有保障。

母乳是寶寶發育最好的食物，對以後的身體質量也有至關重要的作用。研究發現，母乳餵養的寶寶，在以後的成長中更不易生病，免疫力更高。二寶寶吮吸母乳，不僅能夠促進親自感情，而且有利於寶媽產後恢復，對於身體各項機能恢復更佳。希望寶爸能夠多多照顧寶媽，不管是現在還是以後，愛寶媽就是對寶寶最好的愛，因為比起金錢，充滿愛的家庭才能讓寶寶身心愉快，健康發育！祝寶寶，寶媽，寶爸健康愉快！

補充魚肝油的目的，一般是為了補充維生素A。而維生素A對於眼睛，面板，以及人體的毛細血管都是有幫助的。魚肝油和魚油可不是一回事，千萬不要混淆，魚油的作用在於調節血脂……

那首先題主要確認，你買魚肝油的目的是什麼？再考慮如何補充更合適……

題主最好可以去醫院檢查確認一下，如果真的有需要可以進行補充。由於是孕期，建議食物為主，再選擇靠譜的營養補劑品牌。

維生素A由於對高溫，酸性，有足夠的耐破，所以一般的水煮烹飪方式並不利於VA的釋放以及吸收，最好是可以跟脂類一起烹飪。譬如：胡蘿蔔用橄欖油煎炒後，更利於VA的吸收。

最後，選擇VA的營養補劑是最方便高效的補充方式，譬如魚肝油。選擇靠譜的品牌很重要，因為單純的補充VA是不能夠超量的，否則會引起中毒。

希望你可以孕育健康的寶寶。