纏手膠全過程（以薄手膠為例）
手膠纏法第一步：
常用的手膠有兩種，一種是帶覆膜的粘性手膠，一種是不帶覆膜的乾性手膠。如果是粘性手膠，首先揭開手膠表面的保護膜，此面手膠纏在外面，與手掌接觸，另一面纏在裡面，與拍柄接觸。
手膠纏法第二步：
揭開手膠尖頭的雙面膠，此處是手膠開頭的地方，將此處貼住拍柄末端固定。
手膠纏法第三步：
右手適度拉緊手膠，——注意這一點很重要，讓膠面微微變形，可使膠面更貼合拍柄且不易移位，右手拉的同時，左手拇指壓緊膠面防止回彈，慢慢將手膠纏上拍柄。注意是微微變形不要變形太多！
手膠纏法第四步：
用剪刀將手膠剪個斜口，方便封口。
手膠纏法第五步：
開始封口，不過這時還少了點東西，此時手膠的另一附件開始登場……就是封口膠條，類似絕緣膠帶。
手膠纏法第六步：
纏封口條與纏手膠的手法大同小異，一邊壓住，另一邊開始拉。拉斷後的膠面很薄，手摸過去幾乎沒有凹凸感。
至此，大功告成，以後纏手膠不用非得到專賣店了！
延伸閱讀：手膠小知識
我們常說的手膠大致分三類：握把膠、外握把膠、毛巾握把膠，一般我們說手膠都是說外握把膠。
握把膠 (GRIP) 是指直接纏繞在球拍木柄上的握把膠，主要功能是保護球拍木柄並提供防滑、吸汗等基本功能；使用時請把球拍原有握把膠剝掉,把握把膠直接纏繞在木柄上;
外握把膠 (OVER GRIP) 是指纏繞在握把膠外層的握把膠，主要功能是提供球員對防滑、吸汗、打感、舒適等效能要求；使用時直接纏繞在握把膠上,如果想使手柄更粗,可使用以下方法:
方法一: 疊加纏繞法,在纏繞時加大握把膠重疊的面積,
方法二: 再裹一條外握把膠;
毛巾握把布 (TOWEL GRIP)是指直接纏繞在木柄上的含棉成分極高的棉質握把膠,主要功能是提供球員舒適性和強吸水性; 使用時請把球拍原有握把膠剝掉,把毛巾握把布直接纏繞在木柄上;
重要提示:不得將握把膠和毛巾握把布替代外握把膠
當用握把膠或者毛巾握把布替代外握把膠使用的時候,由於握把膠和毛巾握把布重量較大,會影響球拍的平衡,使得整支球拍變重,拍頭感覺變輕,失去了球拍的速度和威力;
當握把膠損壞或者失去了基本效能的時候，請及時更換您的握把膠，以便你您更好的在羽毛球運動中獲得打球的樂趣。
纏手膠全過程（以薄手膠為例）
手膠纏法第一步：
常用的手膠有兩種，一種是帶覆膜的粘性手膠，一種是不帶覆膜的乾性手膠。如果是粘性手膠，首先揭開手膠表面的保護膜，此面手膠纏在外面，與手掌接觸，另一面纏在裡面，與拍柄接觸。
手膠纏法第二步：
揭開手膠尖頭的雙面膠，此處是手膠開頭的地方，將此處貼住拍柄末端固定。
手膠纏法第三步：
右手適度拉緊手膠，——注意這一點很重要，讓膠面微微變形，可使膠面更貼合拍柄且不易移位，右手拉的同時，左手拇指壓緊膠面防止回彈，慢慢將手膠纏上拍柄。注意是微微變形不要變形太多！
手膠纏法第四步：
用剪刀將手膠剪個斜口，方便封口。
手膠纏法第五步：
開始封口，不過這時還少了點東西，此時手膠的另一附件開始登場……就是封口膠條，類似絕緣膠帶。
手膠纏法第六步：
纏封口條與纏手膠的手法大同小異，一邊壓住，另一邊開始拉。拉斷後的膠面很薄，手摸過去幾乎沒有凹凸感。
至此，大功告成，以後纏手膠不用非得到專賣店了！
延伸閱讀：手膠小知識
我們常說的手膠大致分三類：握把膠、外握把膠、毛巾握把膠，一般我們說手膠都是說外握把膠。
握把膠 (GRIP) 是指直接纏繞在球拍木柄上的握把膠，主要功能是保護球拍木柄並提供防滑、吸汗等基本功能；使用時請把球拍原有握把膠剝掉,把握把膠直接纏繞在木柄上;
外握把膠 (OVER GRIP) 是指纏繞在握把膠外層的握把膠，主要功能是提供球員對防滑、吸汗、打感、舒適等效能要求；使用時直接纏繞在握把膠上,如果想使手柄更粗,可使用以下方法:
方法一: 疊加纏繞法,在纏繞時加大握把膠重疊的面積,
方法二: 再裹一條外握把膠;
毛巾握把布 (TOWEL GRIP)是指直接纏繞在木柄上的含棉成分極高的棉質握把膠,主要功能是提供球員舒適性和強吸水性; 使用時請把球拍原有握把膠剝掉,把毛巾握把布直接纏繞在木柄上;
重要提示:不得將握把膠和毛巾握把布替代外握把膠
當用握把膠或者毛巾握把布替代外握把膠使用的時候,由於握把膠和毛巾握把布重量較大,會影響球拍的平衡,使得整支球拍變重,拍頭感覺變輕,失去了球拍的速度和威力;
當握把膠損壞或者失去了基本效能的時候，請及時更換您的握把膠，以便你您更好的在羽毛球運動中獲得打球的樂趣。