儘量簡單，使房屋寬敞明亮，做好防滑處理，衛生間扶手和大面積防滑墊不可缺少。減少擺設，花花草草需要養上一些，這樣老人會感覺生活更有生氣一些。

“適老化改造”是個新名詞，意指對老年人現居住的環境進行適宜改造，以保證他們生活起居的安全，實現生活自理。如對老人居室、通道、廚房、衛生間進行裝修，對傢俱配置、安全保護等進行改造等等，改造後的環境更便於老年人完成通行、休息、洗澡、如廁等日常生活行為，將跌倒、受傷的風險降到最低。

與普通的家庭裝修不同，適老化改造需要先對老年人原有居住環境和身體情況進行專業評估，設計、預留，保證能夠隨老人身體老化的程度進行階段性的改造，也就是要預留可進一步改造的空間和條件。

適老化改造七大原則：

1．防滑材料是首選 選用防滑材質的地板、瓷磚。必要的地方安裝扶手。

2．房間物品要精簡 居住空間寬敞，無雜物堆放，傢俱簡單且無稜角，去除非必需物品。不要擺放玻璃飾物和傢俱，如玻璃茶几、玻璃花瓶等。

3．無障設施保安全 老年人居室內地面要平整、無積水、沒有門檻，避免拉電線而絆倒老人。儘量不要放置過多數量的小地毯，因為小地毯本身就是障礙物。

4．臺階設計需低緩 如果居住環境內不可避免地要設定臺階，應設計低緩。有可能發生危險的地方，如臺階、電插銷等處，可做一些醒目的標誌做提醒。

5．開門方向有講究 不要朝向過道開門，比如廁所門要向廁所裡面開，不能向過道方向開，以免開門時將過道上的人撞倒。室內門可選擇推拉門，防止老人開門時向前跌倒。門的寬度應不低於1米，方便照護人員攙扶老年人進出，也方便輪椅進出。

6．儘量採用自然光 白天儘量採用自然光線，晚間可開啟電燈，要選擇質量好的護眼燈。過道處安裝光線柔和的壁燈，廁所入口處安裝聲控地燈，以供老人夜間上廁所照明。在臥室、客廳、廁所增加雙控開關也是一個不錯的選擇。

7．自身安全有措施 老年人可選擇適當的助老器具，以補充感官功能的不足，如眼鏡、助聽器、手杖、助行器等，也可應用定時器、報警器、備忘錄等來彌補記憶力的下降。

——追隨您的心聲 提供專業回答——

首先是外部因素，我父母六十歲了，當人老時希望周圍的人更多的是熟悉的人或者是聽到鄉音，於是我選擇了客家人聚集地龍崗中心城。樓下有商場超市日常生活購物不需要過馬路，與地鐵站也是無縫對接。因為深圳是個行色匆匆的城市，老年人在馬路上遇到腳踏車、摩托車的時候容易避讓不及造成意外，所以這樣的事要優先考慮到，活動半徑也就是步行五分鐘內生活配套成熟很重要。我選擇這個樓盤是因為離新華書店與龍城廣場近，事後也證明這二個地點打發了父母一天中一半以上的時間，同時也認識了很多志同道合的朋友，學習了很多科學的養生知識。所以在外部因素是如何讓父母願意走出去，尋找適合自己的圈子，老有所樂。

在家裡，第一道是不鏽鋼有通風孔的防盜門，外面無把手也就是說從外面無法開啟，不需要害怕有人突然開啟門嚇到老人，生活中一定要要考慮到室內的通風的問題，這一點很關鍵。客廳裡用的是一套緬甸花梨沙發，夏天躺著邊看電視邊醞釀睡意，冬天放上布墊即可，幾年下來沙發讓我爸養得包漿了，超大氣。裡面的門是開發商配的我連鎖都沒換隻是安裝了二個高畫質夜視加錄音功能的監控，一個安裝在貓眼處，一個在客廳(父母曾經買保健品花了幾萬塊，安裝監控的事他們不知道)，老人家住自然是全屋無門檻的設定，大廳及房間都用防滑木地板，除了安全也儘量用暖色系裝飾，照顧老人情緒嘛，子女不在家，老人也能感受到家庭溫暖，老有所依。

十六升熱水器使用滿三百小時自動報警必須讓商家售後上門檢查安全才能繼續使用，也有回水裝置廚房有熱水到，清洗方便，關鍵是所有水龍頭開關是左右上下划動，而不要扭的那種因為你總是有手上拿著東西而想開啟水龍頭的時候。房子是雙衛生間，所以我買了一個浴缸，平時泡澡放鬆，更多的是泡被子窗簾或者特別髒的衣服，可以搓得很乾淨，衛生間一定要乾溼分離，我家的馬桶邊上有扶手，當時父母年輕不需要我是考慮到以後，現在父母彎腰都有困難了，我連坐著洗澡的支撐座都安裝了，一個星期吧幫父母洗一次腳，不用了收縮起來真的是很方便。讓父母感受生活的便利，有問題他們就會提出來。

陽臺使用搖著可以放下來的曬衣架，父母喜歡把最後一道水留一桶澆花，於是我把一米到一米四之間做了一個玻璃板，防止澆花時水淋到樓下，植物在這個範圍之內刮颱風都不會掉下去，採摘，修剪也方便。我在Sunny放了桌椅，如果父母想曬太陽也可以坐著喝茶聊天。剛好對著自己種的曇花、金銀花、迷迭香、薄荷、辣椒等等還可以討論晚餐煮什麼……讓父母有一個放鬆心情的小空間。

最初父母睡的是五百塊的松木二層床，爸爸強烈要求後來才說是床頭可以支撐他起床，不放床墊睡著太硬放上床墊又太窄，很壓抑，於是趁著雅蘭集團開倉買了一套，當時挑選時沒問題回家睡二天又說太軟，於是我就買了一個同樣大小的大自然棕墊層在上面(保持人坐床上腳接觸地面，膝蓋呈現九十度才正確)老人家起床需要一個支撐點方便借力，床頭櫃太矮，於是又換成了穩固定的實木櫃，(手搭檯面身體起來一點可摸到借力點就行)雖然搭配的不倫不類但是實用性強。

每個週末或者是閒下來時一大家子聚餐也行，出去玩一天也好，讓父母也為我們計劃一下吃什麼去哪裡玩，這樣平時出門他們會多注意看看現在流行什麼，有哪家餐廳食物衛生又好吃……老有所盼。

可能是我說得太碎，但是我想表達的是凡事從父母的角度看待問題，才能更好的解決問題，只有住著舒服，心情愉悅，身體才能健康，子女也少擔心更努力奮鬥為父母創造更優質的生活。

充分考慮居家高齡老年人的身體機能、行動特點等做出相應的設計改造，包括實施無障礙設計、配備老年生活輔具、引入智慧安全防護、急救系統等，最大限度地去滿足老年人尤其是高齡獨居老年人、失能半失能老人的生活及安全需求。

以上清單，可以根據實際情況酌情實施

安全性原則：

第一，落實防跌倒的各項措施；

第二，方便可用的遇險報警；

第三：居住環境如水、電、氣安全等。

便利性原則：

第一，要切實能改善老人生活起居、通行的便利性，

第二，提供必要的輔助用具，減輕照護者的照護壓力。

經濟性原則：

針對困難老人，不片面追求高大上，而是選擇價效比更高的裝修材料和輔具產品，能使有限的預算，改造更多的內容，讓老人有更多的獲得感。

改造方案要求：

① 要與評估結果相吻合，滿足老人心理與生理需求，改善環境現狀；

② 要有改造前和改造後照片對比及描述；

改造方案預算要求：

① 要符合預算；

② 超過預算需要和戶主溝通承擔超額部分的費用，必須得到戶主書面同意；

主要是衛生間、樓梯等風險高發地，和老年人常待的場所。

以衛生間為例——

廁所小的話，門不要選擇往裡開的，不然裡面的人暈倒擋住門，外面的人救援可能不及時。可以裝穀倉門一類的推拉門。

馬桶旁裝扶手，防止老人腿突然抽筋站不穩摔倒。

要裝浴缸的話，建議裝可以側開門的坐式浴缸。這樣老人不用跨越，更安全。

防水墊可以鋪一個，防滑。

有專門為老人設計的安全報警器，連線子女手機。報警器安裝在老人觸手可及的地方，如果家裡老人有突發情況，子女也能在第一時間知道。