您在提問中沒有提及學習者的年齡。我的回答是適用於一切零基礎學習者的方法。同時，我個人建議您把自己視為零基礎開始學習，因為這樣每一次學習，就是新的進步。（心理學上的積極心理觀點）初始學習階段，最重要的是要有專業且適合的老師引導您進行學習，掌握學習方法，學習才能高效進步。很多來找我學習的學員，之前就是自己盲目地買了一堆英語材料，報了一堆網課，不僅浪費時間金錢，還把自己的動力給磨滅了。

一般學習英語的步驟是：1. 掌握讀寫26個英文字母；2.掌握拼讀和拼寫單詞的方法（自然拼讀法和/或者國際音標）；3. 積累核心詞彙量；4.積累常用口語表達；5.掌握基礎核心語法。

第一步：英文字母

第二步：拼讀和拼寫單詞的方法：先自然拼讀，後國際音標

詞彙是一切語言的基礎，沒有詞彙，就無法使用語言進行表達。對於零基礎的學員，是需要積累詞彙的。我認為最適合零基礎的記憶單詞的方法是：自然拼讀法。

自然拼讀法又稱“Phonics”， 它不僅是以英語為母語國家的人士學習英語讀音與拼字，增進閱讀能力與理解力的教學法，更是以英語為第二語言的英語初學者學習發音規則與拼讀技巧的教學方法。英語自然拼讀法透過直接學習26個字母及字母組合在單詞中的發音規則，建立字母及字母組合與發音的直接聯絡，讓學生在輕鬆愉快的氛圍中，掌握英語拼讀規律，從而達到不需要藉助音標，也無需死記硬背，就都能夠讀出80%的英語單詞的學習目的。同時還能達到“看字讀音，聽音拼字”的效果。

國際音標：又稱國際語音字母（International Phonetic Alphabet，簡稱IPA），是用於為全世界所有語言注音的符號系統。整個系統完整但規則相對抽象，對非母語系學習者確實相當有幫助。但學習一套全新的符號及其發音規則，對於幼升小和低年級的寶貝們是有一定難度的，適合高年級的孩子學。

第三步：積累核心詞彙。即視覺詞彙。

第四步：積累常用口語表達。透過觀看原版英語材料。

（一）原版動畫片是最合適的英語教材

並不是所有的英文動畫片都適合的。有些動畫片語速快，人物的英語夾雜著各種口音，使用很多俚語和俗語，場景太豐富，故事情節太曲折複雜，結果就只是盯著字幕看或者只是看圖畫湊熱鬧。看完之後，開心笑完之後，什麼都沒有留下。而來自英國的《小豬佩奇》就是這樣一部非常適合英語初學者的日常生活題材的動畫片:看似簡單，完全掌握後，能夠積累日常溝通所需的3000左右詞彙：

1.發音清晰，語速較慢，關鍵詞和句式不斷重複出現。重複度高利於記憶；

2.地道的英式發音和口語表達，提供一個正宗地道的語言環境；

3.內容情景是日常生活的場景，是學習者熟悉的環境，很容易明白故事情節和掌握使用英語的語境；

4.場景對話日常簡單，學習後， 馬上可以運用於日常生活的溝通交流；

5.內容簡單，劇情溫馨有趣。興趣是最好的老師；

6.單集短小，時長只有大約5分鐘，學習輕鬆愉快。

（二）英語初學階段，精聽（看）和泛聽（看）相結合是最合適的方法

如果沒有正確的方法，看動畫片就只看會動的圖片而已。而有另外一部分學員將繪本或者動畫片完全當作學習教材來使用，死記硬背背單詞背句子等等，學習的過程變得枯燥無趣。我認為最適合的方式是：精聽（看）和泛聽（看）相結合。透過精聽和泛聽相結合的方式，既學習了知識，又維持了趣味性，能持續地學習進步。下面我以Peppa Pig第一集Muddy Puddles為例，解釋精聽和泛聽。

1.精聽。我選取了片頭的部分作為精看/精聽材料，以“如何使用英語向別人介紹自己和介紹別人”為主題，先觀看與主題相關的片段，讓注意力先引導到主題上來（認知心理學方法），然後進行簡單的講解（詞彙和句型），和大量的動態練習幫助記憶。這樣就完成了有效輸入。

2.泛聽。泛聽的目的是適應英語的語音和語調，整體培養語感，和接觸更廣泛的題材。第一集的精聽透過以上的主題練習已經完成，其他的部分，透過畫面的配合，就能夠理解故事的情節，用作泛聽材料，可以自由選擇喜歡的知識接受。

第五步：基礎核心語法，擁有舉一反三的能力。英語語法是提升英語能力（聽說讀寫）的捷徑英語語法就是英語寫作和說話的章法。它應該是一種很簡明實用的框架，如果章法太多了，就不在是章法，而是束縛。我們並不需要追求“語法精彩得慘絕人寰”。我們希望透過擁有了語法這項基礎能力，讓我們在運用這門語言的時候，無論是口語表達還是寫作，都能更加自信和從容；進而，在與人溝通中，更好地表達自己和理解別人，成為自己真正想要成為的人。

以下是英語句子I love you.（我愛你。）透過運用語法，得出的表達著不同含義的句子。表達更加豐富了。

I love you.

I loved you.

I will love you.

I have loved you.

I had loved you.

I have been loving you.

...

第六步：繼續積累更豐富的詞彙和句子表達。

祝學有所成！

林老師

你問對人了。我是自學的，而且是純自學。有足夠的經驗可以分享。

首先肯定想重新學是好事。方法不是問題。而且，你學過的東西自然在你大腦中存在，只是你找不到放在哪裡了。

首先是選擇一套教材，最好是新概念英語。因為它知識比較集中，推進的速度快，按照較慢的速度學，一年學一冊書，有四年就能學完，而且，如果你真下功夫，效果會非常好。其它教材沒有這樣的效率。

然後根據自己現有的水平選擇從第幾冊學起，如果感覺自己水平尚可，就可以從第二冊開始，如果覺得第二冊較難，那就學第一冊。如果第一冊也覺得難，那就從字母學起。剛好我在我的《散木新概念英語學習圈》開始講字母的發音以及字母在單詞裡的發音。這是為絕對零基礎，或是那些有點基礎，但現在都忘的差不多的朋友準備的學習資料。

學完字母夠就可以購買我的專欄課程《不會記單詞？看這裡，記單詞秘籍》。這是講自然拼讀法的課程。教大家如何在沒有音標的情況下認讀單詞，判斷重音，包括各種地道的發音技巧。主要就是讓大家會記單詞。

這部分知識學好後就可以繼續學習我的另一個專欄課程《散木新概念英語課堂，第一冊上》這是講解新概念課文的課程。同時系統地學習語法和其它語言知識。這個課程我會一直講到第四冊。我打算用一年半到兩年的時間把四冊都講完。如果你能跟得上，那就能在兩年內學完四冊書。這個速度想到快，等於用兩年時間學完初中到大學十年的課程。但你得真去努力，真下功夫練習才行。

同時你可以加入我的新概念英語學習圈。這樣在學習時遇到任何問題。我們可以在學習圈裡探討。