世界上最痛苦得事情莫過於你喜歡得人不喜歡你。

不管你付出多少，哪怕是生命，不喜歡你得人依舊還是不喜歡你。

不是你不夠好，也不是你不夠優秀，只是你並不是他的菜，就是這麼簡單。

就好像一個人不喜歡喝咖啡，但是喜歡吃巧克力，巧克力和咖啡原本顏色相近，一般人不聞味道是分辨不出來的，但是對於喜歡它的人，一眼就能分辨出哪個是巧克力哪個是咖啡。如果你剛好是咖啡，你不要妄想把自己變成固體，掩蓋掉自己的咖啡味，讓喜歡巧克力的人喜歡你。對於那種死腦經又小心眼的人來說，咖啡就是咖啡，永遠都不會變成巧克力，即使你把自己與巧克力一起混合融化，變成可可，哈，這對不喜歡你的人來說，你不但沒有變成巧克力，最後作的連曾經的咖啡本質也不是了，不喜歡你多人反而更不喜歡你，反而對你的性質改變產生厭惡和嫌棄，這時你不但一無所有還失去了自己原本的濃密的味道，多麼可悲？

這麼一想就明白啦！

咖啡和巧克力，味道不一樣，但是都各自有各自的魅力，不要因為自己不是巧克力而悲傷，也不要因為不不懂得欣賞你的人強行改變自己原有的模樣。

那麼問題來了。

怎麼放下一個曾經喜歡了很久的男生呢？

親愛的，告訴你一句話，一切的胡亂的思緒，全都來自於生活太閒啦！

方式一：把對別人的注意力轉移到自己的身上

你要想一下你為什麼喜歡他，你喜歡他必定會有一個屬於自己的原因，對方或長得帥氣，或優秀，或性格好，或各種各種的好，你看到他的所有的美好，再來看看自己身上可否也有同樣的美好，如果沒有，為什麼不把自己變成那樣你喜歡的美好的人呢？

你可以注重形象學會打扮自己，你可以努力學習任何知識超於自己，你可以學會讓自己溫柔賢淑做一個性格好的女孩子，你還可以去報個輔導班學習琴棋書畫，甚至你還可以去健身，你可以做任何事情，直到自己變成自己想要的喜歡的並且認為美好的那個人。

相信我，先喜歡上自己，比喜歡別人重要。如果你還沒完全喜歡自己並接受自己，逆向思維的來講，這個世界都很難接受你的，所以啊，轉移注意力啊，如果你都找不到自己為什麼喜歡他的理由，那就是庸人自擾啦，更不值得念念不忘咯。

有句話是這麼說的：你喜歡的那個人，就是你所渴望的另一個自己。

把時間浪費在改變自己上，等你改變了，你也會發現你在不知什麼時候早就放下了。

方式二：多關注自己身邊的人，包括家人，包括朋友，包括那些別的異性

人的一生中可以碰到很多喜歡的人，這個世界上不會只出現一個愛人，唯一可以改變的就是看你願不願意跟他在一起一輩子，你要是願意，你們就是傳說中的愛情裡最美好的樣子，你要是不願意，那你也會陸陸續續的碰到其他的真愛，真愛，真命天子，出現的無非就是這樣，等你自己都感覺心累的時候，你當下遇到的這個人也會變成你這輩子最後一個人，你也會與之相守一生，你們也會變成別人嚮往的愛情。

你把自己多年的青春，多年的時間全都浪費在一個未知的人身上，那人迴應你還好，要是不迴應你，你該錯過了多少的風景？錯過了身邊多少值得珍惜的事情？

如果你喜歡的那個人有點良心，他肯定會直接告訴你不要浪費時間，如果他對你沒有任何迴應，我告訴你，你的思念和時間，還有你所謂的喜歡是沒有任何意義。

你要把你的喜歡和愛去給那些也喜歡和愛你的人。這叫珍惜。

亮姐的性格很直接，我很見不得有些女孩子因為喜歡一個男孩子不停的改變自己，甚至到端茶倒水，洗衣做飯，關懷呵護備至，還各種付出，他媽的，要是這個男子有點良心根本不會讓自己喜歡的人做任何事情，與其付出就如無底洞，為什麼不把注意力轉移到自己的父母身上呢，把你的愛情和思念還有喜歡全都給父母，為父母付出，他們會感動死，把你的愛和思念轉移到自己的朋友上你會收穫一份真摯的友誼，但是有些女孩子就不，一樣的死心眼，在不同的男人身上浪費時間，最後傷自己也傷害家人，還不聽朋友勸，搞得眾叛親離的。

將這麼多就是告訴你，無關放得下放不下，你要把喜歡和珍惜花在值得花的人身上，你會擁有一個健康快樂的人生，但是你要是總是跟自己過不去的話，你身邊的人也會受到你的影響，你的真愛也不會出現。這樣你為什麼還要再想他呢？

要放棄一個喜歡很久的男生，對一個女孩子來說是需要很大的勇氣的。

建議你需要從幾個方面

1. 第一個就是生活和現實的當中隔絕你們的世界，你們兩個儘量少一點交集，同樣關於對方的任何方式都不要去主動聯絡，當然最好的是刪除對方的微信QQ以及各種社交平臺的聯絡方式。以及兩個人曾經一起擁有的各種的美好的照片或者影片之類的。

2. 要給自己的內心的做心理建設。要告訴你自己，你們只是有緣無分。愛而不可得。相互的折磨，相互的痛苦。與其到最後自己愛的一身傷痕遍體鱗傷，也換不到她的半分尊重或者是低頭的擁抱，那麼與其這樣不如自己灑脫一點，放過他也放過自己。

3. 有很多人會感情用事，因為感情的不順而影響自己的工作和影響自己的判斷，那麼帶著這樣的心態，帶著這樣的身體去工作無疑是對老闆的。不尊重也是對自己的不尊敬。與其這樣不如給自己放個假請幾天假散散心或者是在一個愜意的下午看看書聽聽音樂來緩和一下自己，和那個曾經很愛他的女孩子也來一個告別，畫一個圓滿的句號，從今天開始從明天開始將迎來一個嶄新全面的自己。

4.要麼是自己透過社交或者透過朋友再認識到新的男生，重新搭建起新的感情路線，因為有句話怎麼說的，要忘記舊愛，要麼是新歡，要麼是時間。

其實每個女孩都有追求愛情和被愛的權利，但是不要為了所謂的愛情而放棄自己的尊嚴和底線，你會發現當你沒有了自尊的時候，甚至為了對方毫無底線的時候，他隨意的踐踏，隨意的傷害你的時候，都是你應該得的。

因為你從未愛過自己，你還能指望他能夠如何的愛你。所以說在愛別人的之前請先保護好自己不受傷害，我覺得這是對他自己的尊重，也是對對方的尊重。

N年後再看你自己曾經的這個回答，說恍如隔世也一點不誇張。作為局外人的我很心疼那個時候的你，我知道你們都有故事。努力說服自己放棄。看他現在在朋友圈裡曬女友、曬房產證、曬訂婚戒指，你不會感覺到，當時沒有出現在他任何公開朋友圈裡的你，他確實是不愛你的。回頭是岸不要任由自己作弄下去，哪怕他當你是朋友，而且，N年後你也會遇上那個疼你愛你知你憐你那個人。

題主發生什麼事了嗎？為什麼要放棄自己喜歡的人，對自己多殘忍啊，我不瞭解你的狀況如何，不知道怎麼說。

我想你是個聰明伶俐之人，不用我多說該怎麼放棄，你要好好的想想，問問自己的心，千萬不要後悔，往往在一件事兒，真正傷害的是自己，有什麼困難直接說出來，在喜歡的人的面前不要隱藏，一起努力度過，想辦法解決分擔。