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1 # 遠山的風
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2 # 不驚
那就去一個安靜地方!緩解一下父母的壓力,也讓自己輕鬆一下。自己養活自己,然後過一種自己想要的生活,隨著年齡的增大你的心智越來越成熟,對事情處理也有刃有餘!只有承擔才會成長!
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3 # 心聆陪伴
如果是有醫生的診斷報告,建議拿出來,和父母坦誠,並告訴他們你的感受和需求。愛孩子是父母的天性,我相信你的父母真正知道實情後,會陪伴你度過難關,加油。有愛的滋養,一切都不會是大問題。家和父母會給予你力量!
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4 # 使用者陳年往事
謝邀!其實,躁狂症憂鬱症,也叫憂狂症,是雙向情感病症之一的精神疾病,既有狂躁症,也有憂鬱症,發作時而感到狂躁,時而感到憂鬱。躁狂時,話多滔滔不絕,思維跳躍,一會兒東,一會兒西,說話不在一個點上,同時整天忙忙碌碌,卻什麼事情也做不好。憂鬱時,患者悲悲切切,好像世界到了末日,人生失去了意義,痛苦、糾結、沮喪、憤怒、悲傷、失望、絕望,甚至存在自殘、自殺傾向。這種情緒混合交替發作,此病不比精神分裂症好治多少,因此,患者必須引起高度的重視,理所當然配合治療和維持治療。
每一個患者的治療與康復都離不開家人的支援和理解,你的家人對你不理解,同時反對你服藥,說明對精神病存在無知,或一知半解,起碼對病情認識不足,錯誤的認為,患者是裝、做著、矯情,閒著沒事找事做,或者認為吃藥會吃傻、呆,因而拒絕治療,阻止患者服藥,如果是這樣不但延誤治療,而且加重病情,對於這種家人醫生不但感到頭疼,患者也感到非常不解,最好的辦法嘗試和家人溝通,或透過醫生向家人說明自己的病情,也可以求助親朋好友勸解自己的家人,嘗試家人理解自己。但話又說回,人不能改變他人,唯有改變自己,別人怎麼看自己,無法理解和改變,關鍵在自己,唯有尊嚴自己最真實的想法和做法,才是最好的愛自己,陪你一生的還是自己,何況又是雙向情感障礙疾病,只有配合治療,才有康復的希望。
祝你早日康復!
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5 # 時光說心理
一;很有可能你父母說的是對的,你就是閒出來的。
原因;農耕時代為什麼抑鬱症患者或雙向情感障礙患者少之又少,最為主要的因素是勞動加徒步。研究表明運動是有效緩解抑鬱症迸發的有效良藥,效果堪比藥物。
從你的描述中,你父母說你閒,不知道你現在的狀態如何,還在求學?工作(辦公室行政類)還是宅在家裡家務事幾乎都是父母完成?
如果是後者,宅在家裡家務都是父母做,特別能容忍你,那麼你的所說的雙向情感障礙與你父母說的閒出來的真沒有錯。
你估計是假性雙向情感障礙,對雙向情感障礙症的認知不足,不瞭解雙向情感障礙的特點和恐怖,只是青春期的騷動,人處於青春期,情緒波動比較大,而每個人都要經歷青春期的情緒波動,時而情緒低落,時而熱情高亢,,而你又比較閒或者宅,找不到發洩口,誤以為自己雙向情感障礙了,其實只是青春期荷爾蒙爆發產生的情感波動,如果是這樣你真的不必太過擔心,做些雙向情感障礙的測試,看你是否真的換上。另外積極做戶外活動,找些事情做,更別老宅在家裡。
二;你父母的認知不足
不是每個父母都能完全做到盡責,父母平時事務纏身或者認知不足,都會忽略子女內心感受。常有這樣的案例發生,兒女和父母說出自己的內心情感,秘密,或暗示自己外在的不幸遭遇(欺凌,暴力,性侵,孤立)時,得不到父母重視,都會以為子女只是胡思亂想或閒出來的,最後導致子女患上嚴重的心理障礙或者選擇極端方式自sha,才知道當初沒重視兒女的心理感受而後悔不與。
在很多父母眼裡兒女永遠是個孩子,那有成年人那麼多心事,是很多父母的共性,父母認知上的不足,才會在你向父母求助你心理問題時,父母的表現輕描淡寫以為是你閒出來的。
俗語說,心病還得心藥醫,心理問題最重要的還是自己治癒,自我療法,任何人都幫助不了心理疾病患者,心靈的大門只有自己才能開啟。
建議;正規醫院確診,診斷證明拿給父母看,有了診斷證明父母才會重視並提供資金。
積極配合治療,重度患者可按醫生指導服藥,輕中度不建議用藥,抗抑鬱藥物副作用極大,
適當的運動,找尋愛好,因為愛好能轉移注意力。
寫在最後,無論是前面講的假性雙向情感障礙或是真的患上,都真心祝願你能早早走出情感的低谷,因為感同身受過。
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6 # 太極研究生
●一,先用以下方法擺脫藥物依賴的心理:
觀察和感知:想法與身體、環境之間的關係。全身症狀和反應只是大腦慣性緊張的連鎖反應。大腦慣性緊張解除,全身症狀都會回覆正常。
①失控發作頻率高者,把心經(很短)記心裡,閒時經常性默唸,可有效舒緩大腦慣性緊張。(預感失控發作,狂念,很快緩解)
②每晚臨睡前,站著唸誦《心經》30分鐘。(越痛苦、無奈、憤怒、恐懼、沮喪、空虛、煩悶、失眠,越念)
(或五步拳用太極節奏慢練10遍)
二週見效緩解,無論身體症狀還是心理症狀。堅持即可自救斷根。
●二,正確認識身上的各種症狀跟大腦慣性緊張的關係:
1.大腦慣性緊張,擾亂全身氣血迴圈(心肺)。所以胸腰背莫名疼痛、胸悶心慌、氣短無力、坐立不安、手抖身抖、怕刺激、腸胃不適、頭昏腦脹等。只是暫時性擾亂,而非實質性病變,所以短時間內查不出問題。大腦持續興奮,所以失眠。
2.慣性緊張,壓抑正常新陳代謝,迫使大腦以極端方式排毒解壓,因而莫名流淚,無故竭嘶底裡(向內糾結或向外爆發),被認為是沮喪、敏感。
3.正常新陳代謝經常被壓抑,恢復不來,就容易疲憊。無故發呆,就是大腦容易疲勞的標誌。疲憊不堪,怎麼提起興趣?所以變得對外界人事冷漠,甚至不想接觸,所謂“多巴胺減少”。時間長了,現實脫離感增強,越覺得侷限受困。
4.同理,大腦經常疲憊不可恢復,當然集中力、記憶低下,自主性下降,學習工作效率降低,鬱悶壓抑挫敗感增加。
5.經常疲憊無力,所以靈活性降低,顯得被動、依賴、畏縮、固執。容易自責、自我認同降低,“我”感逐漸弱化喪失。
6.“我”感弱化,引發空虛和失去的恐懼,於是盲目掙扎(拼命積極或暴食、自棄),甚至自殘自殺。不是真想死,是想透過能致殘致死的傷害馴服失控,獲得重新掌控。希望對絕望狀態打破重啟,獲得新可能。盲目掙扎希望逃避轉移注意或強行控制,卻更加分裂,負面(黑狗)越養肥,越筋疲力盡、失控。因為不明白負面跟正面都是思想整體的一部分,密不可分,且“陰陽相生”,有陽就有陰,有陰才有陽。
回覆列表
暴躁抑鬱症在你身上,並非真的有,有的時候無所事事,胡思亂想,就會覺得自己得了某種疾病。
為什麼不能隨便吃治療抑鬱症的藥?你知道他的危害嗎?可以肯定的告訴你 那個藥會影響你的生育能力。
母親不讓你隨便吃藥,這是對的 當你有了一份工作,每天累的半死不活的時候 你會發現,自己根本沒有胡思亂想的機會,每天就是吃飯,工作睡覺,那個時候你就不會覺得自己是抑鬱症了。
父母是愛你的,他不會傷害自己的孩子,他們是過來人,聽父母的話,找份工作,透過自己的努力進取,讓自己活的更好,讓父母不在為你操心。