肝臟，是人體最大的代謝中心，血液淨化和解毒中心，被稱為“人體的大總管”！
現在大家的生活節奏都挺快的，很多人不知不覺間就出現了一些肝臟損傷情況。
肝臟沒有痛覺神經，受損了也往往不痛不癢，一旦發現就是中晚期。
01、腋下臭
有些人身體自帶一種臭味，這種臭味是狐臭，與遺傳有關。若一個人沒有狐臭，身體的體味突然加重，尤其是腋下臭味較重，可能是肝臟出了問題。
當肝受損時，體內的毒素、垃圾不容易排出體外，長期在體內堆積，容易形成一股臭味，甚至有些衣服會有黃色的汗斑。
02、嘴臭
每天認真刷牙、清理口腔，嘴巴仍然散發出難聞的臭味，這可能不是口腔問題，而是肝臟問題。
肝病引起的嘴臭，也被稱為"肝臭"，味道與爛蘋果或臭雞蛋的味道類似。主要是因為肝功能異常，導致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨經過呼吸，會從口鼻排出一部分。
03、右肩痛
肝臟腫瘤有可能會壓迫附近的橫膈膜，亦可壓著肺部以下的肌肉神經。
而這些被壓著的神經正好是連線右肩的神經，就會引發右肩疼痛。
04、右脅腹痛
當右脅腹（俗稱肝區）出現疼痛的時候，可能是肝臟發生了病變。
大多數患者出現這種症狀時，可能已經發展到了中晚期。
其疼痛特點是，間歇性或持續性隱痛、鈍痛、或刺痛。
05、右側背痛
沒有任何勞累的情況下，如果出現右下側持續性的背痛，很可能是肝癌或乳腺癌所引起的。
如果出現全身性背痛，可能是癌症已經蔓延到肋骨和脊柱，或是腫瘤壓迫乳房所造成。
06、蜘蛛痣
肝癌患者之所以會出現蜘蛛痣，是因為肝功能退化，對雌激素的滅活作用減弱，導致體內大量雌激素堆積，繼而引發毛細血管擴張。
蜘蛛痣是一種血管痣，形似蜘蛛而已。
07、消化道出血
對於肝硬化，肝癌的人群，還經常會出現牙齒，鼻腔的出血，這是由於這些人群的血小板低，凝血功能異常引起的。
08、血痣
血痣，易發生脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，慢性肝炎的病人身上。
面、頸、手部，容易出現，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。
一旦身上，突然長了很多血紅色的血痣，及時查查肝臟吧。
多半是肝臟受損，導致雌激素滅活能力下降所致。
09、肝掌
正常人的手掌顏色是比較均勻的淡紅色，如果發現自己的手掌在大小魚際處出現片狀充血，壓一下就變成蒼白色，但是鬆開又恢復原狀的話，可能就是出現了“肝掌”。
第一樣：腐爛的水果
日常我們水果買多了吃不了，就會出現水果腐爛的情況，但是通常腐爛的水果大多數人不會扔掉，而是把腐爛的部分切掉，其他部位正常食用。其實在水果開始腐爛的同時，細菌便開始滋生，產生展青黴素等有毒物質，及時把腐爛的部分切掉，依然還是有各種細菌存在。
展青黴素對人及動物均具有較強的毒性作用。也會對神經系統和泌尿系統等造成損害，甚至有致癌作用。
第二樣：久用沒換的菜板
菜板是每個家庭每天都要用的物件，很多家庭都會習慣把菜板掛在臺盆旁，沒留意時就會把洗完的抹布和菜板掛在一起。
菜板長期不換，久而久之菜板上就會有一塊一塊的黑斑，導致菜板發黴發黑，菜板上的黑斑很可能含有黃麴黴毒素。黃麴黴毒素是一類致癌物，長期用發黴的菜板切菜就會增加患上肝癌的機率了。
第三樣：發黴的穀物
當食物儲存不當，就會發黴，而廚房中的油類或者是大米等受潮就會產生致癌的黃麴黴菌，黃麴黴菌可以生長在任何的五穀雜糧中。
大家要警惕，在日常生活中，不要購買太多的食物，而且要注意存放的方式和方法。不僅是食物，廚房中還有許多東西容易產品黃麴毒素。
第四樣：有“哈喇味”的油
一些小作坊生產的花生油，玉米油等，在原料的選用上很難進行把控，花生和玉米中含有澱粉的成分，由於在運輸的過程中，遇到了潮溼還有發黴的情況，就會直接導致出現被黃麴黴毒素汙染。
用這些原料生產出來的油，會有一種“哈喇油”，這個時候，一定要把食用油扔掉，不然的話食用之後，就會大大增加患癌的風險。
【多喝2水】
1、檸檬水
檸檬相信大家都極為熟知，它是一種屬於天然的草本植物，適量的食用具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效。食用後還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效，同時還可以促進蛋白質的合成。
2、茶水
蒿稀綠茶富含豐富的硒元素，對肝臟特別有益。硒是一種重要的微量元素，能夠起到清除自由基和抗氧化的作用，硒是肝臟的守護神，素有“護肝衛士”之稱。硒能夠加快酒精分解代謝，起到預防和輔助治療酒精肝的作用。
此外，蒿稀綠茶由於未經發酵的生成工藝，含有豐富的茶多酚，可有效提高肝臟組織中的酶活性，改善肝功能，尤其適合口乾、口苦的血瘀血熱型肝病患者。
【多做2事】
1、常敲肝膽經
經常敲擊肝經、膽經，可以助肝疏洩、清肝瀉火，是不錯的護肝方法。
雙腳與肩同寬，蹲馬步，雙手握空拳，從膝關節內上方開始，四拍，敲至腹股溝；
然後，轉至膽經，從環跳穴開始，四拍，敲至膝關節外上方，慢慢收回。
2、淨二便
早起及時淨二便，是養肝護肝最好的方法。
因為大小便均為人體代謝的廢物，如果不能及時排出，就會被身體重新吸收，讓肝臟再一次解毒，這樣反反覆覆就會加重肝臟的損傷，引起肝臟“中毒”。
肝臟，是人體最大的代謝中心，血液淨化和解毒中心，被稱為“人體的大總管”！
現在大家的生活節奏都挺快的，很多人不知不覺間就出現了一些肝臟損傷情況。
肝臟沒有痛覺神經，受損了也往往不痛不癢，一旦發現就是中晚期。
肝癌不是突然到來，有人說身體出現2臭、3痛、4紅，已經提前通知了！01、腋下臭
有些人身體自帶一種臭味，這種臭味是狐臭，與遺傳有關。若一個人沒有狐臭，身體的體味突然加重，尤其是腋下臭味較重，可能是肝臟出了問題。
當肝受損時，體內的毒素、垃圾不容易排出體外，長期在體內堆積，容易形成一股臭味，甚至有些衣服會有黃色的汗斑。
02、嘴臭
每天認真刷牙、清理口腔，嘴巴仍然散發出難聞的臭味，這可能不是口腔問題，而是肝臟問題。
肝病引起的嘴臭，也被稱為"肝臭"，味道與爛蘋果或臭雞蛋的味道類似。主要是因為肝功能異常，導致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨經過呼吸，會從口鼻排出一部分。
03、右肩痛
肝臟腫瘤有可能會壓迫附近的橫膈膜，亦可壓著肺部以下的肌肉神經。
而這些被壓著的神經正好是連線右肩的神經，就會引發右肩疼痛。
04、右脅腹痛
當右脅腹（俗稱肝區）出現疼痛的時候，可能是肝臟發生了病變。
大多數患者出現這種症狀時，可能已經發展到了中晚期。
其疼痛特點是，間歇性或持續性隱痛、鈍痛、或刺痛。
05、右側背痛
沒有任何勞累的情況下，如果出現右下側持續性的背痛，很可能是肝癌或乳腺癌所引起的。
如果出現全身性背痛，可能是癌症已經蔓延到肋骨和脊柱，或是腫瘤壓迫乳房所造成。
06、蜘蛛痣
肝癌患者之所以會出現蜘蛛痣，是因為肝功能退化，對雌激素的滅活作用減弱，導致體內大量雌激素堆積，繼而引發毛細血管擴張。
蜘蛛痣是一種血管痣，形似蜘蛛而已。
07、消化道出血
對於肝硬化，肝癌的人群，還經常會出現牙齒，鼻腔的出血，這是由於這些人群的血小板低，凝血功能異常引起的。
08、血痣
血痣，易發生脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，慢性肝炎的病人身上。
面、頸、手部，容易出現，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。
一旦身上，突然長了很多血紅色的血痣，及時查查肝臟吧。
多半是肝臟受損，導致雌激素滅活能力下降所致。
09、肝掌
正常人的手掌顏色是比較均勻的淡紅色，如果發現自己的手掌在大小魚際處出現片狀充血，壓一下就變成蒼白色，但是鬆開又恢復原狀的話，可能就是出現了“肝掌”。
廚房裡的“四樣東西”最好扔掉，晚扔一天“肝癌”就近一步！第一樣：腐爛的水果
日常我們水果買多了吃不了，就會出現水果腐爛的情況，但是通常腐爛的水果大多數人不會扔掉，而是把腐爛的部分切掉，其他部位正常食用。其實在水果開始腐爛的同時，細菌便開始滋生，產生展青黴素等有毒物質，及時把腐爛的部分切掉，依然還是有各種細菌存在。
展青黴素對人及動物均具有較強的毒性作用。也會對神經系統和泌尿系統等造成損害，甚至有致癌作用。
第二樣：久用沒換的菜板
菜板是每個家庭每天都要用的物件，很多家庭都會習慣把菜板掛在臺盆旁，沒留意時就會把洗完的抹布和菜板掛在一起。
菜板長期不換，久而久之菜板上就會有一塊一塊的黑斑，導致菜板發黴發黑，菜板上的黑斑很可能含有黃麴黴毒素。黃麴黴毒素是一類致癌物，長期用發黴的菜板切菜就會增加患上肝癌的機率了。
第三樣：發黴的穀物
當食物儲存不當，就會發黴，而廚房中的油類或者是大米等受潮就會產生致癌的黃麴黴菌，黃麴黴菌可以生長在任何的五穀雜糧中。
大家要警惕，在日常生活中，不要購買太多的食物，而且要注意存放的方式和方法。不僅是食物，廚房中還有許多東西容易產品黃麴毒素。
第四樣：有“哈喇味”的油
一些小作坊生產的花生油，玉米油等，在原料的選用上很難進行把控，花生和玉米中含有澱粉的成分，由於在運輸的過程中，遇到了潮溼還有發黴的情況，就會直接導致出現被黃麴黴毒素汙染。
用這些原料生產出來的油，會有一種“哈喇油”，這個時候，一定要把食用油扔掉，不然的話食用之後，就會大大增加患癌的風險。
預防肝臟病變，養護肝臟健康，記住：多喝2水，多做2事【多喝2水】
1、檸檬水
檸檬相信大家都極為熟知，它是一種屬於天然的草本植物，適量的食用具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效。食用後還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效，同時還可以促進蛋白質的合成。
2、茶水
蒿稀綠茶富含豐富的硒元素，對肝臟特別有益。硒是一種重要的微量元素，能夠起到清除自由基和抗氧化的作用，硒是肝臟的守護神，素有“護肝衛士”之稱。硒能夠加快酒精分解代謝，起到預防和輔助治療酒精肝的作用。
此外，蒿稀綠茶由於未經發酵的生成工藝，含有豐富的茶多酚，可有效提高肝臟組織中的酶活性，改善肝功能，尤其適合口乾、口苦的血瘀血熱型肝病患者。
【多做2事】
1、常敲肝膽經
經常敲擊肝經、膽經，可以助肝疏洩、清肝瀉火，是不錯的護肝方法。
雙腳與肩同寬，蹲馬步，雙手握空拳，從膝關節內上方開始，四拍，敲至腹股溝；
然後，轉至膽經，從環跳穴開始，四拍，敲至膝關節外上方，慢慢收回。
2、淨二便
早起及時淨二便，是養肝護肝最好的方法。
因為大小便均為人體代謝的廢物，如果不能及時排出，就會被身體重新吸收，讓肝臟再一次解毒，這樣反反覆覆就會加重肝臟的損傷，引起肝臟“中毒”。