中藥茶療方面可以考慮下文的幾種,平常飲食也可減輕胃火,下文都有介紹
中藥茶療去胃火的茶
竹葉茶
竹葉茶是以竹葉為主要原料製作的一種茶,注意不是竹葉青茶。竹為禾本科植物,取鮮竹50-100克,水煎代茶飲,滋味清午純和,具有清熱利尿,清涼解暑作用
金銀花茶
金銀花性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達又可祛邪。
將金銀花摘下來曬乾後,取一茶匙乾燥的金銀花茶,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘後即可,可酌加冰糖或蜂蜜飲用。金銀花沖泡還可以搭配薄荷、桔梗、竹葉、或甘草。口感很不錯,不過要注意脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服
菊花茶
菊花為菊科多年生草本植物,是中國傳統的常用中藥材之一,主要以頭狀花序供藥用。
據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀,或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有不錯的療效
麥冬茶
麥冬有養陰潤肺,清心除煩,益胃生津。取5-8片置於飲杯中,先用少許開水沖泡潤溼飲用最佳或煎水代茶飲用。
麥冬適合搭配玉米鬚、桑葉、綠茶
大黃茶
取生大黃3~9克放入杯內,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘即可服用。每日少量飲服,可健胃、助消化、瀉胃火、增進食慾、調和氣血
橙子皮橘子皮茶陳皮茶
橘子皮和橘子皮曬乾之後有很好的去火作用,不過我們一般曬的時間段,療效沒那麼明顯。
鮮橘皮經過晾乾炮製後才是陳皮,橘子皮陳得越久越好,一般應放置隔年後再用。陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用中藥,用其泡茶飲,能清熱化痰。橙皮可以吃加上白糖味道可口,並有清新的感覺
綠茶
因屬寒性,故可以起到降火功效
蓮子心茶
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降火降壓去脂之效,這點與中藥葛根杞果茶有相似的療效。
服用方法可以每天5-6粒和茶一起泡也可用新鮮的蓮子心泡茶,氣味幽香,入口時的苦味若遊絲,不如干蓮子心茶那般猛烈,大可不必再加糖調味。新鮮的蓮子心茶泡法和普通泡茶法無異,只要取適量蓮子心加以開水浸泡即可。它的麻煩不在泡茶而在取蓮子心。但取蓮子心也有巧法。
用小刀或剪刀在蓮子中間橫劃一圈,使蓮子殼上出現清晰刀跡即可。按掰開殼,露出蓮子。用一根牙籤從蓮子中間穿過,帶出蓮子心。用涼開水清洗掉蓮子心上的粘液,陰乾。一次取2克泡茶
苦丁茶
雖然喝茶的濃淡因人而異,難以一概而論。
但對於初次接觸苦丁茶的人來說,如果以250毫升的沸水來泡2--3支茶芽,也許就會覺得太苦了。一般用0。3--0。4g以之配1000毫升的沸水,隨泡隨飲。但注意不宜喝苦丁茶的人群風寒感冒者,虛寒體質者,慢性胃腸炎患者,經期女性,新產婦
中藥去胃火的食療調理
食物而言,苦味食品是火的天敵。
苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質,中醫研究發現,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失青色,都能達到去火的目的。除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的去火功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等,同樣能清熱解暑
除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。
除此之外,讓我們來看看專家推薦的去火食物
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重上火,引起煩躁,其實,夏飲牛奶不僅不會上火,還能解熱毒、去肝火。
中醫認為牛奶性微寒,可以透過滋陰、解熱毒來發揮去火功效,而且牛奶中含有多達70%%左右的水分,還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養成分都將被破壞
草莓草莓不但好吃,還有藥用價值。
中醫認為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩
大豆大豆在滋陰、去火的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質
西紅柿儘管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養也最豐富。
它同樣可以清熱解毒、平肝去火。如果可能的話 你也可以去美容店或者按摩店 去做下刮痧 效果很好 一般幾次就下去了 我經常給別人做的 效果很好的五種去火食療法
人們容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等上火症狀。
上火可透過飲食調節,且食療有獨特的效果
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之
四、喝梨水去肝火
表現症狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服
五、吃豬腰去腎火
表現症狀:頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯
治療胃火胃熱的中藥驗方
溫病熱噦(胃有伏熱,令人胸滿,引起氣逆,氣逆發聲稱為噦)。用茅根、葛根、葛根各半斤,加水三升煎成一升半。
每服一杯,溫水送下。噦止即停服
胃熱吐食,用蟬蛻五十個(去泥)、滑石一兩,共研為末,每服二錢,水一碗,加蜜調服,此方名清膈散
治胃熱消渴。用陳粟米煮飯吃
胃脘火痛。用大梔子七枚(或九枚)炒焦,加水一碗,煎至七成,加入生薑汁飲下,痛立止。
如此病是復發,還要加服玄明粉一錢,才能止痛
胃熱牙痛。用升麻煎湯,熱漱並嚥下。方中加生地黃亦可
腸胃伏熱。用酸漿果實五兩、莧實三兩,馬藺子(炒)、大鹽榆白皮(炒)各二兩、柴胡、共同芩、栝樓根、閭茹各一兩,共研為末,加煉蜜做成丸子,如梧子大。
每服三十丸,木香湯送下(菰根)大寒,治消渴、腸胃痼熱。外敷治蛇傷,瘡毒
口舌糜爛(膀胱移熱於小腸,口舌生瘡,心胃熱,水谷不下)。用柴胡、地骨皮各三錢,水煎服。此方名地骨皮湯。
中藥茶療方面可以考慮下文的幾種,平常飲食也可減輕胃火,下文都有介紹
中藥茶療去胃火的茶
竹葉茶
竹葉茶是以竹葉為主要原料製作的一種茶,注意不是竹葉青茶。竹為禾本科植物,取鮮竹50-100克,水煎代茶飲,滋味清午純和,具有清熱利尿,清涼解暑作用
金銀花茶
金銀花性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達又可祛邪。
將金銀花摘下來曬乾後,取一茶匙乾燥的金銀花茶,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘後即可,可酌加冰糖或蜂蜜飲用。金銀花沖泡還可以搭配薄荷、桔梗、竹葉、或甘草。口感很不錯,不過要注意脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服
菊花茶
菊花為菊科多年生草本植物,是中國傳統的常用中藥材之一,主要以頭狀花序供藥用。
據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀,或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有不錯的療效
麥冬茶
麥冬有養陰潤肺,清心除煩,益胃生津。取5-8片置於飲杯中,先用少許開水沖泡潤溼飲用最佳或煎水代茶飲用。
麥冬適合搭配玉米鬚、桑葉、綠茶
大黃茶
取生大黃3~9克放入杯內,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘即可服用。每日少量飲服,可健胃、助消化、瀉胃火、增進食慾、調和氣血
橙子皮橘子皮茶陳皮茶
橘子皮和橘子皮曬乾之後有很好的去火作用,不過我們一般曬的時間段,療效沒那麼明顯。
鮮橘皮經過晾乾炮製後才是陳皮,橘子皮陳得越久越好,一般應放置隔年後再用。陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用中藥,用其泡茶飲,能清熱化痰。橙皮可以吃加上白糖味道可口,並有清新的感覺
綠茶
因屬寒性,故可以起到降火功效
蓮子心茶
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降火降壓去脂之效,這點與中藥葛根杞果茶有相似的療效。
服用方法可以每天5-6粒和茶一起泡也可用新鮮的蓮子心泡茶,氣味幽香,入口時的苦味若遊絲,不如干蓮子心茶那般猛烈,大可不必再加糖調味。新鮮的蓮子心茶泡法和普通泡茶法無異,只要取適量蓮子心加以開水浸泡即可。它的麻煩不在泡茶而在取蓮子心。但取蓮子心也有巧法。
用小刀或剪刀在蓮子中間橫劃一圈,使蓮子殼上出現清晰刀跡即可。按掰開殼,露出蓮子。用一根牙籤從蓮子中間穿過,帶出蓮子心。用涼開水清洗掉蓮子心上的粘液,陰乾。一次取2克泡茶
苦丁茶
雖然喝茶的濃淡因人而異,難以一概而論。
但對於初次接觸苦丁茶的人來說,如果以250毫升的沸水來泡2--3支茶芽,也許就會覺得太苦了。一般用0。3--0。4g以之配1000毫升的沸水,隨泡隨飲。但注意不宜喝苦丁茶的人群風寒感冒者,虛寒體質者,慢性胃腸炎患者,經期女性,新產婦
中藥去胃火的食療調理
食物而言,苦味食品是火的天敵。
苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質,中醫研究發現,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失青色,都能達到去火的目的。除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的去火功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等,同樣能清熱解暑
除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。
除此之外,讓我們來看看專家推薦的去火食物
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重上火,引起煩躁,其實,夏飲牛奶不僅不會上火,還能解熱毒、去肝火。
中醫認為牛奶性微寒,可以透過滋陰、解熱毒來發揮去火功效,而且牛奶中含有多達70%%左右的水分,還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養成分都將被破壞
草莓草莓不但好吃,還有藥用價值。
中醫認為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩
大豆大豆在滋陰、去火的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質
西紅柿儘管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養也最豐富。
它同樣可以清熱解毒、平肝去火。如果可能的話 你也可以去美容店或者按摩店 去做下刮痧 效果很好 一般幾次就下去了 我經常給別人做的 效果很好的五種去火食療法
人們容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等上火症狀。
上火可透過飲食調節,且食療有獨特的效果
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之
四、喝梨水去肝火
表現症狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服
五、吃豬腰去腎火
表現症狀:頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯
治療胃火胃熱的中藥驗方
溫病熱噦(胃有伏熱,令人胸滿,引起氣逆,氣逆發聲稱為噦)。用茅根、葛根、葛根各半斤,加水三升煎成一升半。
每服一杯,溫水送下。噦止即停服
胃熱吐食,用蟬蛻五十個(去泥)、滑石一兩,共研為末,每服二錢,水一碗,加蜜調服,此方名清膈散
治胃熱消渴。用陳粟米煮飯吃
胃脘火痛。用大梔子七枚(或九枚)炒焦,加水一碗,煎至七成,加入生薑汁飲下,痛立止。
如此病是復發,還要加服玄明粉一錢,才能止痛
胃熱牙痛。用升麻煎湯,熱漱並嚥下。方中加生地黃亦可
腸胃伏熱。用酸漿果實五兩、莧實三兩,馬藺子(炒)、大鹽榆白皮(炒)各二兩、柴胡、共同芩、栝樓根、閭茹各一兩,共研為末,加煉蜜做成丸子,如梧子大。
每服三十丸,木香湯送下(菰根)大寒,治消渴、腸胃痼熱。外敷治蛇傷,瘡毒
口舌糜爛(膀胱移熱於小腸,口舌生瘡,心胃熱,水谷不下)。用柴胡、地骨皮各三錢,水煎服。此方名地骨皮湯。