除了工作時間外，多給孩子生活上的照顧，工作閒暇時間要給孩子打個電話什麼的，千萬不要忽略孩子，抽出時間多陪陪孩子，陪伴才是最長情的告白。

這個很難說，題主突出的是“自己帶”

雙職工意味著父母雙方都是朝九晚五的，因此如果這種情況想自己帶孩子，肯定有一方要做出犧牲。

要看題主是什麼職業，如果是相對輕鬆的單位，晚上不上班。建議採取寄餐的方式。

具體時間流程為：

早上：7點帶孩子上課-父母上班

中午：孩子學校寄餐

下午：孩子一般在3:30-4:30期間放學，初步估計題主的孩子為小學

如果放學時間較早，可採取周邊有輔導班，直接讓孩子去到輔導班完成作業即可。如4點多放學的，不建議去輔導班了，讓孩子放學後在學校寫作業或者參加一些課外活動即可。比如操作上玩一玩都是沒多大問題的，畢竟在學校裡，有利於孩子的社交能力。

以上純屬個人建議，對於孩子，父母雙方還是要妥善考慮，工作並不是一切。、

最後祝題主每天開心。

這個問題乍一看比較簡單，可越是分析，越覺得複雜了。說心裡話，覺得回答這個問題難度還是蠻大的。

如果光是照顧孩子的飲食起居，相對就比較簡單。夫妻雙方可以根據自己的作息時間，結合周邊的具體託管情況，應該不難做出合理的安排。但飲食起居只是帶孩子的一個方面，另外還有大量的其他細節需要考慮。這裡，我主要說一下孩子的家庭教育問題。

首先，父母是孩子的第一任老師。父母的一言一行，都會是孩子的榜樣。特別是在幼兒園和小學階段，父母的言行舉止，待人接物，都會潛移默化的影響到孩子。這就要求父母在孩子面前，儘可能多的展現正能量。比如愛護環境，文明禮貌，尊老愛幼，團結友愛，重諾守信等等，要讓孩子知道什麼是美醜，什麼是對錯。

再者就是對孩子進行必要的安全教育。小孩子天真無邪，對危險並沒有什麼概念。需要父母告訴他們哪些是危險的，哪些是不能觸碰的，提高孩子的防範意識。每年都有孩子大量的安全事故發生，比如溺水，墜樓，交通，拐賣等，這些跟孩子安全意識淡泊有直接關係。

對孩子的教育，可以透過言傳身教，講故事，做遊戲等方式進行。

還有，做父母的都愛自己的孩子。但愛孩子不能是溺愛。對孩子過於嬌慣，會害了孩子。正是因為愛孩子，才要很好的教育，該嚴的一定嚴格，該管的一定管束。有好多人不贊成體罰，實際上，偶爾體罰一下也是必要的。比如罰站，面壁。但要掌握合適的度。絕不可以給孩子造成傷害。該獎勵的時候也不能吝嗇。在日常生活中，獎勵，鼓勵應該占主導地位。

雙職工有工作，又不願辭職，只能採取託管，只是託管的方式不同而已。

第一種：老家父母託管，放心卻痛心。

依靠自己父母撫育，自然是百分之一百的放心，沒在絲毫孩子被虐的擔憂。但問題恰恰就出在了這一方面。隔代親，溺愛盡，我是深有體會，且深受其害。爺爺奶奶的眼裡能揉得下孫子飛揚的塵沙，這句話一點兒也不過分。他們的心胸在孫子的面前會超乎尋常的開闊，一切由著孩子，說“縱容無度”一點兒也不為過，如當年孩子就養成了一睡覺就口含拇指的習慣，以致指甲幾無，但他們卻視而不見，且在我們提醒時無動聲色，事後也“毫不悔改”。相信，不少老師都有同感：“問題孩子”大多是家庭離異後被爺爺奶奶或其他親戚帶大的。

再者，老家衛生條件極差，農村老人衛生意識淡薄，衣髒、臉汙、手裂那是時空見慣，最難能容忍的是奶嘴上的蒼蠅。夏天瓦房倒是不用擔心炎熱，但蚊子卻太多，孩子可以說是“遍體鱗傷”；最是冬天難耐，尤其是夜裡，屋裡如同屋外，孩子雙腳至今落下了凍瘡的病根。更要命的是，孩子學會了一口方言土語，後來進城上了幼兒園背兒歌，常常會受到小朋友的嘲笑，而且影響孩子的認字拼讀。怎不令人“痛心”！

還有弊端。自己和孩子的親情關係會變得疏遠。這一點父母可能感覺不太明顯，因為懷著對孩子強烈的愛。但孩子的心裡會留下陰影，比如我們的孩子剛接回家時，對我們總有畏懼的心理，這無疑對孩子是一種心靈的傷害，且難以彌補。

所以，提醒雙職工的父母，若要讓自己的父母託管，最好是把父母接到家中“幫管”，有條件的在家的附近或租或買一套房子，讓孩子親近自己，從小感受到父母之愛。注意是“幫管”而是、非“託管”。儘管“忠”“管”難以雙全，亦絕不可放手不管，上班再苦再累，回家也要咬牙接著苦累，一切為了孩子！尤其是現在從小嬌生慣養如今為人父母的年輕家長，更要引起足夠的重視和反省：絕不可把孩子完全放心地交給自己的父母撫育，而自己卻樂得逍遙自在。否則，悔之晚矣。

第二種：託別人管，省心卻憂心。

因為意識到託爺奶管的太多弊端，孩子兩歲後我們把他接到了城裡，透過打聽找了比較可信的一家，白天將孩子託管在別人家裡。晚上下自習後再接回家。儘管解決了環境之劣的困擾，也增進了母子情、父子愛，但竟日的不見面，尤其是每天“送別”時刻的孩子的哭聲，死拽不鬆手的場面，更是加重了對孩子被虐的疑慮、受制的擔憂。更糾結於心的是受託管者只承擔著管孩子吃喝的責任，和不被磕碰的看護，幼兒啟蒙教育的缺失才是託人看管最大的憂慮。所以這種託人看管的帶孩子的方式，也不值得推薦。

第三種，就是顧傭保姆，這種方式成本較高，尤其是僱傭那些有上崗證的合格的保姆。雖然也有孩子被虐的擔憂，但畢竟孩子還是生活在自己的眼皮底下，況且現在科技如此發達，家裡隱裝監控就可透過手機隨時瞭解孩子的狀況。而且父母與孩子相處的時間大大增多，極大程度地彌補了“託人看管”啟蒙教育的缺失。相較前二者而言，我還是建議此種。

當然，做父母的千萬不能有“花了錢就要花得值”的狹隘思想，即使自己有時間，也不看孩子。而一定要爭時搶秒，儘可能地創造與孩子親近處的機會，擔負起對自己孩子啟蒙教育的重任，從而使孩子不輸於人生的起跑線上。

第四種，群管式。其實就是家長都較忙的幾個家庭組成一個小集體，互幫互管，以發揮各家的資源優勢。這一種方式我沒有實際的經驗，但我們學校的年輕老師採取過。主要是為了方便接送、有效輔導，代同一屆的老師（最好各科齊備）、且有年齡相同的孩子的家庭自願組成了聯盟，找一個“教室”，協商好每天接送、輔導的事宜，互利互惠。個人認為，這種方式適合大一些的孩子（能自理），不適合尚無自理能力的嬰幼兒，因為諸多事情一兩個人無法解決。

難道是為我們家定製的問題

首先，接受一個事實。雙職工不可能完全自己帶，工作時間肯定要求助長輩或者請外援。

然後，統一一個思想，再苦再難，孩子要自己教育，不能推給別人。

最後，制定一個計劃。培養老大獨立，自己上學，合理利用學校或外面託管機構。小的白天送父母家，下班後去父母家把倆孩子接回，週末完全自己帶。

其他，多學習時間管理，多學習一些快手早餐，週末多做點餛飩餃子牛肉餅之類的，買個麵包機，暫時想到這些。