羊水要保持在8到10釐米，少的話，容易導致寶寶缺氧窒息，會有生命危險，要喝葡萄糖水或者每次大量的飲2000毫升來提升羊水，或者是直接吸氧氣

羊水的正常值為8到18釐米，羊水少，主要是因為有疾病，胎盤問題，羊膜破裂，出現雙胞胎或是多胞胎，以及胎兒畸形等情況造成的。

在懷孕期間，羊水可以幫助緩和來自腹部外的壓力和衝擊，避免讓胎兒受傷。

羊水可以穩定子宮的溫度，使子宮內的溫度不會出現劇烈的變化，在胎兒的生長髮育過程中，有一個活動的空間，這樣胎兒的發育不至於畸形等。

羊水還可以減輕胎兒在子宮內活動時對準媽媽造成的不適。羊水中含有部分的抑菌的物質，還可以減少一定的感染。在分娩的過程彙總，羊水形成水囊，可以幫助緩和子宮頸的擴張。當出現臀位與族位時，可以避免臍帶脫垂。

當子宮收縮時，羊水還可以緩衝子宮對胎兒的壓迫，尤其是對於頭部的壓迫。當破水後，羊水對產道還有一定的潤滑作用，可以使胎兒更容易出生。

羊水少可能與孕婦飲水、胎兒憋尿、胎兒的活動等有關，不需要過於擔心，定期的做好產檢，如果羊水少，胎兒沒有被檢查出畸形，孕婦也沒有患疾病，那麼可以在醫生的指導下透過飲水的方式來增加羊水量。可以在兩個小時內飲水2000毫升，如果還是達不到，可以重複進行。

在預產期後，羊水偏少，可以多喝水，如果羊水少於8釐米，就需要住院，需要應用藥物來促進胎兒的娩出，同時還應該吸氧，這樣才可以預防胎兒缺氧的情況出現。

羊水少，可能會造成胎兒臨產期出現胎糞淤積，出現早產或是窒息等。

在孕晚期出現羊水少的情況，想要增加羊水量，如果孩子和產婦都沒有意外情況，可以飲水，但如果在醫生的檢查後，有意外情況，那麼就需要遵照醫生，想辦法增加羊水量。

孕晚期如何增加羊水量？

羊水是指懷孕時子宮羊膜腔內的液體。它是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。懷孕時,子宮會形成羊膜囊分泌羊水,保護子宮裡的胎兒。羊水量一般來說會隨著懷孕週數的增加而增多，而這種增加的不確定性會造成"羊水過多症"，或"羊水過少症"的出現。孕晚期增加羊水量可以多喝水、多走動。也可以喝魚湯、豆漿，每天喝。還要少食利尿食物。

寶寶能在媽媽肚子裡面健康發育是離不開羊水的保護，羊水就是懷孕時子宮羊膜腔內的液體，在整個懷孕期起到了非常重要的作用。

羊水的多少主要是靠B超診斷來判定。隨著懷孕週數的增加羊水也會增多的，在孕20周的時候評論是500毫升；28周的時候就是700毫升;36周的時候就是1500毫升。所以，臨床上是以300-2000毫升為正常範圍，如果早期低於300毫升那就是羊水過少症了，而孕晚期高於2000毫升就是羊水過多症，不管是過多還是過少，對胎兒都是不好的。羊水過少情況下，子宮收縮時宮內的壓力直接作用於胎盤和胎兒，會影響胎盤和臍帶血的迴圈，導致胎兒供養不足，嚴重的還會造成胎兒窒息死亡。

如果醫生判定準媽媽羊水過少的話，就會交代準媽媽平時多喝水，每次2000毫升左右，記得按時去產檢，及時瞭解胎兒宮內情況。如果發現羊水量異常，醫生檢查確認後就會選擇胎內治療或者提前生產。

在孕晚期，羊水量過少或羊水渾濁，醫生會給出建議，B超檢查時陽朔指數（AFI）小於5cm或最大羊水池深度小於2cm，都屬於羊水過少。

孕晚期羊水過少會導致胎兒的面板乾燥，引起特殊的骨胳畸形，還會有礙胎兒的肺部發育，所以發現羊水量少要及時的做相關檢查和調整，如果是胎盤功能不足引起的，醫生會建議提前終止妊娠。

補充足夠的水分

適量運動

孕期進行適量的運動有利於血液循化，在一定程度上可以增加羊水量，孕晚期可以選擇飯後散步、游泳、瑜伽等。同時運動還能舒緩情緒。不過這些最好有家人陪同，以免有意外情況可以獲得幫助。

注射羊水

如果羊水量過少且胎兒未足月，喝了許多湯水也不能增加羊水量。醫生會採取注射羊水、靜脈注射等方式進行干預，幫助維持羊水量保證身體水分充足。

總之，一般的羊水量少可以透過多喝水補充，如果羊水量還是不能增加，建議諮詢醫生並且遵醫囑，這對胎兒的健康來說非常有必要。

孕晚期，羊水過多或者過少都不利於胎兒及孕婦的健康。今天我們就來了解一下孕晚期羊水過少的那些事兒。

正常情況下，孕晚期羊水量在800-1200毫升為正常，羊水量少於300毫升則被稱為羊水過少。羊水過少會導致圍產兒死亡率增加，如果羊水過少發生在孕早期，胎兒可能會有畸形或者是肺部發育不良的危險。

羊水過少的症狀表現：羊水過少的孕婦會感覺到腹部不適，胎動會有減少情況；孕檢的時候，宮高腹圍一般會小於同月齡孕婦；輕微的刺激就會引起宮縮及腹部緊張感。

羊水過少通常是由以下幾種原因造成的：

羊膜破裂

孕期的某個階段，羊膜上不知什麼原因出現一個小裂口，就會導致羊水外流，臨產的時候很容易出現。如果你經常感到自己內褲無緣無故的溼掉，就可能是這種原因。小裂口的存在會導致羊水源源不斷的外流，羊水少就是最直接的結果。

孕媽生病

懷孕期間，妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、先兆子癇等疾病，也可能導致羊水過少。

胎盤問題

懷孕期間，如果胎盤出了問題，比如部分胎盤早剝，致使胎盤就不能給寶寶供應足夠的血和營養物質，從而導致羊水過少。

雙胞胎或多胞胎

如果你懷的是雙胞胎或多胞胎，兩個寶寶羊水情況可能導致不均衡，出現一個寶寶羊水過少，另一個寶寶羊水過多的情況。

胎兒畸形

胎兒發育異常，也會導致羊水過少。

如果排除掉寶寶異常引起的羊水過少，你可以試著用以下方法來增加羊水量：

如果是準媽咪身體疾病引起羊水過少，需要配合積極進行治療；

快速飲水法：在兩小時內喝下2000毫升水，如果效果不好，需要重複進行，雖然簡便易行，但是多數人可能覺得過程會比較痛苦；

羊膜腔灌注法：直接灌注羊水，有效增加羊水量；

多吃水果蔬菜，可以喝一些牛奶或者豆漿，少吃一些利尿的食物，注意臥床休息；

靜脈輸液補水，並配合吸氧，防止寶寶羊水過少造成缺氧。