第一種方法：以三個音為一組的方式去記憶。

這個比較簡單粗暴，有點難度，但是確實能讓你快速記住指板上的音。來看譜例，譜例是十六分音符的，就是456三個音在打轉，初學的朋友不要試這種方法。三個音就容易記啦，還可以加大點難度：在單小節的時候唱，在雙小節的時候不唱。456記住之後，就開始試試567，模式是一樣的，練習的方法也是一模一樣的，見譜2。當然，兩個譜都只給了四個小節，你可以迴圈練習到你記住為止。

方法就是這樣，重複重複再重複，用3個音把整個指板都練完，如果還記不住就練到記住為止，切記心急。

第二種方法就顯得循序漸進很多，也是來自伯克利音樂學院的方法，除了記住指板上的音，特別注意音階的結構，分三個步驟。

a、一根弦上的練習方法。

以C大調音階為例，這種練習方法最直觀，所有的音程關係一目瞭然，要知道音階結構是我們經常忽視的，可能C大調的音階結構都熟，但是一旦到了其他調式就暈倒啦。這裡只給一弦、二絃上的譜，其他的弦要自己去推啦。

b、一個八度的練習方法。

以C大調音階為例，分123、234、345、456弦組，先練123弦組，再練234弦組，以此類推。

C、兩個八度的練習方法。

以C大調音階為例，分54321、65432弦組，先練54321弦組，再練65432弦組。

其實初級的音階練習方法，我覺得這個量就夠啦。

練習的關鍵是：

把音彈清楚、結構非常熟悉，節奏要準確，最好跟著唱。

第三種方法：進階的練習方法。在這裡音階的練習方式不是我們想象的拿個節拍器拼命的練速度，而是從和絃角度出發，研究音階與和絃的關係，在和絃的伴奏下進行練習。