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　　薏米是我們生活中非常常見的一種食物，許多人都喜歡喝薏米粥，但是薏米對於孕婦來說，是一種比較危險的食物，一直有人說薏米會導致孕婦流產，下面我們就來看看薏米對孕婦是否會存在危害呢？

　　1、有實驗證明，薏仁會導致子宮收縮，有誘發流產的可能，我們並不建議孕婦食用薏米，因為在許多醫學文獻記載中明確表明了薏米確實會對孕婦造成一定影響，不適合孕婦食用。

　　2、薏米有防癌的效果，因為薏米中的硒元素可以抑制癌細胞的繁殖，對胃癌、宮頸癌等患者均有輔助治療的效果，平時多吃一些薏米能夠減輕腫瘤的發病率。

　　3、薏米能夠促進新陳代謝以及減輕胃腸負擔的作用，很多病人都可以選擇薏米吃，適當吃一些薏米對慢性腸炎、消化不良等症狀也有非常好的效果。

　　薏米有非常不錯的營養價值，對於許多老年人、兒童以及產婦而言都是非常好的食物，但是對於孕婦多吃薏米會造成流產，因此孕婦儘量就不要吃薏米了，特別是處於孕早期的孕婦，胎兒不穩定極易出現流產的現象。

薏米是一種藥食同源的經濟作物，是很多女性朋友都非常喜愛的一種食材。不過在準媽媽懷孕之後吃這種東西會不會對健康有所影響，是很多孕婦朋友都非常關注的問題。那麼，懷孕了薏米能吃嗎?

回答是:慎用。

1、薏米雖然營養豐富，但其中所含薏苡仁油對子宮有興奮作用，多吃容易造成流產，尤其是孕早期三個月更要慎食。

2、一般情況下，不建議孕婦食用薏米，因為薏米性質滑利，能使子宮收縮，帶來流產風險。

3、如果有水腫、小便不利、脾虛洩瀉等症狀，準媽媽們可以在醫生指導下，適量使用。

雖然薏米有很多的功效和作用，但是由於孕婦朋友懷孕時身體的特殊性，所以便無法可以吃這個東西。因為在女性朋友懷孕之後，需要最大限度的為寶寶著想。不能一味的只追求自己的口腹之慾，而不把寶寶的健康放在心上。所以應該儘量避免少吃薏米，以免影響寶寶的身體健康。

聽說有滑胎的作用，但如果無意吃一點應該也不至於流產，孕婦沒那麼脆弱，如果吃薏米就可以流產的話，誰還去做人流呢？不過孕婦還是儘量避免吃吧，謹慎一點沒壞處！

正常的食物不吃過量都不會導致流產。撇開劑量談毒性都是耍流氓。

建議孕婦慎食薏米，多吃容易造成對胎兒不良的影響。薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利，藥理實驗證明薏米對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。孕婦能不能吃因人而異，按需而用，如果有水腫、小便不利、脾虛易瀉等等症狀，準媽媽們可以在中醫指導下放心食用，而若是平時煲湯或者煮粥放些薏米也不需要太過擔心，因為這些情況下所使用的薏米量並不大，可以根據自己的實際情況謹慎食用。

薏米會導致孕婦流產嗎？

中醫：薏米健脾利溼，但也性寒涼，孕婦最好少吃，尤其孕早期階段。

西醫：藥理試驗證明，薏米可以興奮子宮平滑肌，促進子宮收縮，有誘發流產的可能性。

綜上兩點，不管是從中醫的角度，還是西醫的角度，都不建議吃孕婦吃薏米，尤其是胚胎不穩定的孕早期。

除了薏米，這些食物也不要吃或少吃

1、大補的中藥，如人參，服用過多人參，容易陰虛陽亢，加重水腫、嘔吐和妊娠高血壓等，甚至導致流產。

2、溫熱壯陽的中藥，如鹿角膠、鹿茸、胡桃肉等，易傷陰津，加重便秘等。

3、熱性、酸性水果，如桂圓、荔枝、山楂等，不僅含糖量高，不利於體重控制、容易血糖高，而且熱性水果可能加重孕期便秘，酸性水果可能導致子宮收縮等，因而要少吃。

4、太過寒涼的食物，如冰激凌、螃蟹等海鮮， 因為太過含量，對脾胃不好，頻繁吃、吃的量多，可能會導致流產。

PS：其實，很多對胎兒不好的食物，或容易導致流產的食物，都是建立在“頻繁吃、過量吃”的前提上，適量吃點沒關係；另外由於每個孕婦的體制不一樣，建議由爭議的食物（可能會導致流產的食物）儘量少吃或不吃，畢竟懷孕也就10個月，忍忍也就過去了。

孕期飲食建議

1、安全：不熟的肉、蛋、水產，未消毒的牛奶，含汞量高的海魚等，這些都不要吃，另外，水果蔬菜要選應季新鮮的，放了幾頓後的飯菜也不要吃。

2、適量：每餐要適量，每種食物也要適量，不能愛吃的吃到撐的走不動，不愛吃的一口都不吃，更不能飢一頓飽一頓。

3、均衡：孕期飲食營養均衡很重要，有助補充多種營養。

以上就是關於這個問題的解答，希望可以幫到您。

薏米是中國古老的藥食兩用的糧種之一，而且在歐洲、日本等國聲譽也很高。

薏米的營養價值

薏米，全稱薏苡仁，富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鐵等各種礦物質成分。

薏米所含的蛋白質、維生素B1，維生素E，對消除粉刺、色斑與面板粗糙有很好的保持面板光潔細膩，消除粉刺色斑的作用。而且薏米中豐富的蛋白質分解酵素，可使面板角質軟化，所以對贅疣也有一定的效果。

薏米的食療價值

中醫藥典記載:

《本草綱目》:“苡仁健脾，益胃、補肺、清熱、祛風、祛溼、增食慾”。

《神農本草經》:薏米“主筋急拘攣，不可屈伸，風溼痺。”“久服輕身益氣”。

《中國植物圖鑑》:“治肺水腫，溼性黏膜炎，排尿障礙，慢性胃腸炎，慢性潰瘍。”

《本草新編》:“薏仁最善利水，不致損耗真陰，凡溼盛在下身者，最宜用之”。

從以上中醫藥典來看，薏米具有美容祛痘、健脾化溼，舒服筋除痺的作用。

至於薏米能不能導致孕婦流產的說法，在中醫藥學中是這樣認為的:由於薏米化溼滑利的功效顯著，因此生理期間，排尿困難者和孕婦、小便頻繁者或者有滑精症狀的男士不宜多食。

從以上可以看出，孕婦並非不能吃，而是要少吃。如果多食，易可能造成滑胎。

但是，現代醫學，也沒有充足的實踐資料證明，吃了薏米導致流產的相關資料。我想，對於這方面的相關資料少也是有原因的:

首先薏米，不是主產糧食，不像水稻、小麥、玉米等這般普遍食用。

其次薏米，在前些年，沒有興起養生熱的時候，大家對此一無所知，也是近10年才慢慢的走進了老百姓的飲食當中，即便如此，也只是是為了專對症狀，也沒有人天天或經常去吃。

再次，婦女懷孕，是個比較謹慎的時段，一般人聽說不宜食用，也不會常拿著它當飯吃。

我經過多年的慢病調理，因為也遇到過很多懷孕婦女吃薏米的事兒，因為都是偶爾吃一回，所以並沒有因此而出現滑胎。流產的示例。

所以說，懷孕期間，最好還是少食，每個人的體質狀況不一，吃薏米也不在這一時。