1.在飛機上切勿使用行動電話等行動式電子裝置

近年來，隨著行動式電子裝置特別是行動電話的日益普及，在民用航空器上使用行動電話和其他電子裝置的現象也日漸增多，對飛行安全已構成威脅。大量證據表明在飛機上使用行動電話等行動式電子裝置會產生電磁干擾，造成飛機導航裝置、自動駕駛儀系統失靈進而嚴重危及航空安全。特別是航空器無線電導航和通訊系統在起飛、爬升、進近和著陸階段，由於航空器處於低高度，任何電磁干擾都有可能造成機毀人亡的後果。這個問題已引起社會各界的廣泛關注。

2.乘坐民航客機應注意

當您準備乘坐民航客機在空中旅行時，登機前，您切莫吃得菜足飯飽，那樣，會給您空中旅行帶來不適之感，或發生噁心，或造成嘔吐。乘機前，不易吃含纖維素較多和易產生氣體的食物，如汽水、薯類、豆類、生菜、黃瓜、胡蘿蔔及花生等；也不要吃高脂肪、高蛋白食物。您最好是選擇一些熱量高、易消化的食品，如白麵包、蛋糕、麵條、酸牛奶、瘦肉、水果糖、巧克力以及水果等。如果您在乘機前購買不到這些食品，也不用犯愁，空中長途旅行中，民航客機上會免費供應給您果汁液、冷飲、各類水果糖和巧克力等食物。順便提示一下，乘機前，您最好是靜靜地睡一覺，這樣既可消除空中旅行出現的頭暈，又有為您在空中飽覽大地風光提高精神。

3.乘坐飛機前應做的準備工作

當您決定乘坐飛機後，應該做好有關的準備工作，以使您心中有數，增強自信心，減輕不安感。首先，您要選擇坐什麼飛機。飛機有各種型別，您可以透過航空公司、機票代售處和旅行社，選擇您喜歡的機種和航班，一般說來，機型越先進，乘坐時越舒適。在航班選擇上如有可能，最好選擇白天的航班，當然，選擇是有條件的，有的地方當天或幾天只有一個航班，當然，選擇是有條件的，有的地方當天或幾天只有一個航班，就無法選擇，而如果從上海出發，因為該機場有中國國際航空公司、東方航空公司、上海航空公司的多班始發航班及其他航空公司的經停航班，乘客的選擇餘地就大得多。其次，決定機票種類，您可選擇頭等艙、公務艙或經濟艙。頭等和公務艙座位寬敞舒適，活動空間大，機上服務也更為周到，相應的票價也較高，是經濟艙票價的 130－150％。經濟艙條件雖稍差一些，但票價便宜，並且往往還可以買到打折機票，機票打折幅度在4折～9折不等，也能享受到空中小姐熱情的服務。要告訴您的是，乘客的安全係數並不與票價的高低成正比例。第三，選擇座位也是很要緊的，因為它與乘客的舒適度有關。一般來說，機翼和機頭之間的座位穩定性好一些。如果乘客擔心氣流引起的顛簸，那麼最好不要選擇機尾的座位。如果想有較大的空間活動腿腳，最好是購買前幾排或靠近應急出口的座位。如果喜歡活動，應選坐通道兩邊的座位，感到不適時可隨意站立或來回走動，又不至於影響別人；如果害怕高空飛行，最好不要定購靠近舷窗的座位。相反，如果喜歡欣賞機外風光，又想隨時掌握航線情況，最好選坐窗旁。如果選擇座位，請您在換登機牌的時候向服務人員提出。最後，您應根據距離機場的遠近確定出發的時間，至少應提前一小時到達機場。如果到達太早，會因等待時間太長而心裡著急，去太晚了又可能過於倉促，手忙腳亂，甚至誤機。在機場等待登機時，可以買些小吃或報紙雜誌，供您在飛機上享受。

4.繫好安全帶的重要性

為保護乘機旅客的安全，飛機上每個座椅都配有安全帶，乘客應根據機組的提醒隨時繫好安全帶。飛機起飛時，速度很快，而且因爬升的原因有很大的角度，為防止因低空雲、風或駕駛員操作原因出現飛機的顛簸、抖動、側斜等，致使乘客因碰撞而受傷或其他意外事故，所以乘客在飛機起飛前要繫好安全帶；出於同樣的原因，飛機在空中穿越雲層或遇擾動氣流時，飛機在顯示出繫好安全帶，只要飛機上顯示出繫好安全帶的訊號，務請乘客迅速照辦。

5.乘坐飛機時最放鬆的姿勢

在座椅上的姿勢以坐得舒適為原則，不要抱肘而坐，也不要蜷縮成團，因為這種姿態會影響深呼吸，妨礙放鬆。好在座椅靠背上放一軟墊，頂住腰部，頭枕在靠背上，稍向後仰，做深呼吸練習。飛機起飛後，調整座椅靠背，直至自我感覺最舒適的程度為止，以便於放鬆。

6.飛機座位的劃分

這要看飛機的型號及座位排式來定。一般情況下，中小型客機為每排4－6座，中間為通道，大型客機或寬體客機為雙通道，每排7－9座（普通艙）。座位的編號或為阿拉伯數字，或為英文字母，但都是從第一排開始排至最後。每排座位從式至右編為A、B、C、D、E、F等。如您的登機牌號為30A，所乘飛機為波音 737，則您的座位是30排左邊靠舷窗的位置。如何迅速找到自己的座位呢？先清楚自己乘坐的是頭等艙還是普通艙，是飛機前部還是後部或頂艙，是左邊通道還是右邊通道等，這樣就知道自己的下一步行動了。使您放心的是，在您登上飛機的一剎那，面帶微笑的航空小姐或先生會告訴你如何儘快走到自己的座位邊的！

7.飛機上禁止吸菸

不能吸菸因為菸草中的尼古丁是一種中樞神經毒麻劑，它會使飛行人員全身血管收縮，視力下降，而且汙染機上的空氣環境，甚至導致火險。1983年，中國民航局頒佈規定，在國內航線旅客班機上禁止吸菸。這在其他國家也有類似情況。鑑於吸菸的危害性越來越多的人認識，國際民航組織153個成員國的代表於1992年10月8日在加拿大的蒙特利爾開會，透過一項關於飛機上吸菸問題的決議，規定各國航空公司必須在1996年7月1日以前禁止旅客在國際航班上吸菸。1993年6月，中國航空總局決定，從當年7月1日起，中國國際航線旅客班機上將逐步實行禁菸，以保護旅客身體健康。

8.對老年人和某些有疾病的人乘飛機有何限制

現在，由於航空技術的進步，乘坐飛機旅行已經變得十分舒適，老年人或某些患有輕度心臟病、高血壓、哮喘等疾病的病人或孕婦，他們乘坐飛機不僅不會有任何危險，而且反而更加安全。這是因為飛機速度快、平穩舒適、裝置完善、保健條件充分，故尤其適合於老弱病殘旅客乘坐。不過，旅客如有特殊疾病，最好還是預先通知航空公司，以便有關部門採取相應措施，為他們準備更周到的服務。為了安全起見，嚴重的心臟病患者、腦梗塞、接近預產期（懷孕8個月以上）的孕婦等，最好不乘飛機，或者與航空公司聯絡採取保護措施。

9.傳染病旅客乘坐民航班機應辦理的手續為：

(1)患有國家規定的甲類（鼠疫、霍亂及副霍亂、天花三種）烈性傳染病旅客、國家禁止其乘坐民航班機。

　 (2)患有國家規定的乙類（迴歸熱、流行性乙型腦炎、傷寒及副傷寒、猩紅熱、流行性腦脊髓膜炎、病毒性肝炎、俏髓前角灰色質炎，班疹傷寒、炭疽病、自喉、流行性感冒、森林腦炎、狂犬病、麻疹、百日咳、痢疾、黑熱病、恙蟲病、出血熱、鉤端螺旋體病、布氏菌病二十二種）急性傳染病的旅客，因急救或一定要乘坐飛機時，須持醫療單位出具的證明向民航管理局提出申請，經管理局的領導批准，方可購票乘機。

　 (3)傳染病旅客乘坐民航飛機，必須包艙或包機運送，其乘機手續同普通旅客乘機手續。

1.在飛機上切勿使用行動電話等行動式電子裝置

近年來，隨著行動式電子裝置特別是行動電話的日益普及，在民用航空器上使用行動電話和其他電子裝置的現象也日漸增多，對飛行安全已構成威脅。大量證據表明在飛機上使用行動電話等行動式電子裝置會產生電磁干擾，造成飛機導航裝置、自動駕駛儀系統失靈進而嚴重危及航空安全。特別是航空器無線電導航和通訊系統在起飛、爬升、進近和著陸階段，由於航空器處於低高度，任何電磁干擾都有可能造成機毀人亡的後果。這個問題已引起社會各界的廣泛關注。

2.乘坐民航客機應注意

當您準備乘坐民航客機在空中旅行時，登機前，您切莫吃得菜足飯飽，那樣，會給您空中旅行帶來不適之感，或發生噁心，或造成嘔吐。乘機前，不易吃含纖維素較多和易產生氣體的食物，如汽水、薯類、豆類、生菜、黃瓜、胡蘿蔔及花生等；也不要吃高脂肪、高蛋白食物。您最好是選擇一些熱量高、易消化的食品，如白麵包、蛋糕、麵條、酸牛奶、瘦肉、水果糖、巧克力以及水果等。如果您在乘機前購買不到這些食品，也不用犯愁，空中長途旅行中，民航客機上會免費供應給您果汁液、冷飲、各類水果糖和巧克力等食物。順便提示一下，乘機前，您最好是靜靜地睡一覺，這樣既可消除空中旅行出現的頭暈，又有為您在空中飽覽大地風光提高精神。

3.乘坐飛機前應做的準備工作

當您決定乘坐飛機後，應該做好有關的準備工作，以使您心中有數，增強自信心，減輕不安感。首先，您要選擇坐什麼飛機。飛機有各種型別，您可以透過航空公司、機票代售處和旅行社，選擇您喜歡的機種和航班，一般說來，機型越先進，乘坐時越舒適。在航班選擇上如有可能，最好選擇白天的航班，當然，選擇是有條件的，有的地方當天或幾天只有一個航班，當然，選擇是有條件的，有的地方當天或幾天只有一個航班，就無法選擇，而如果從上海出發，因為該機場有中國國際航空公司、東方航空公司、上海航空公司的多班始發航班及其他航空公司的經停航班，乘客的選擇餘地就大得多。其次，決定機票種類，您可選擇頭等艙、公務艙或經濟艙。頭等和公務艙座位寬敞舒適，活動空間大，機上服務也更為周到，相應的票價也較高，是經濟艙票價的 130－150％。經濟艙條件雖稍差一些，但票價便宜，並且往往還可以買到打折機票，機票打折幅度在4折～9折不等，也能享受到空中小姐熱情的服務。要告訴您的是，乘客的安全係數並不與票價的高低成正比例。第三，選擇座位也是很要緊的，因為它與乘客的舒適度有關。一般來說，機翼和機頭之間的座位穩定性好一些。如果乘客擔心氣流引起的顛簸，那麼最好不要選擇機尾的座位。如果想有較大的空間活動腿腳，最好是購買前幾排或靠近應急出口的座位。如果喜歡活動，應選坐通道兩邊的座位，感到不適時可隨意站立或來回走動，又不至於影響別人；如果害怕高空飛行，最好不要定購靠近舷窗的座位。相反，如果喜歡欣賞機外風光，又想隨時掌握航線情況，最好選坐窗旁。如果選擇座位，請您在換登機牌的時候向服務人員提出。最後，您應根據距離機場的遠近確定出發的時間，至少應提前一小時到達機場。如果到達太早，會因等待時間太長而心裡著急，去太晚了又可能過於倉促，手忙腳亂，甚至誤機。在機場等待登機時，可以買些小吃或報紙雜誌，供您在飛機上享受。

4.繫好安全帶的重要性

為保護乘機旅客的安全，飛機上每個座椅都配有安全帶，乘客應根據機組的提醒隨時繫好安全帶。飛機起飛時，速度很快，而且因爬升的原因有很大的角度，為防止因低空雲、風或駕駛員操作原因出現飛機的顛簸、抖動、側斜等，致使乘客因碰撞而受傷或其他意外事故，所以乘客在飛機起飛前要繫好安全帶；出於同樣的原因，飛機在空中穿越雲層或遇擾動氣流時，飛機在顯示出繫好安全帶，只要飛機上顯示出繫好安全帶的訊號，務請乘客迅速照辦。

5.乘坐飛機時最放鬆的姿勢

在座椅上的姿勢以坐得舒適為原則，不要抱肘而坐，也不要蜷縮成團，因為這種姿態會影響深呼吸，妨礙放鬆。好在座椅靠背上放一軟墊，頂住腰部，頭枕在靠背上，稍向後仰，做深呼吸練習。飛機起飛後，調整座椅靠背，直至自我感覺最舒適的程度為止，以便於放鬆。

6.飛機座位的劃分

這要看飛機的型號及座位排式來定。一般情況下，中小型客機為每排4－6座，中間為通道，大型客機或寬體客機為雙通道，每排7－9座（普通艙）。座位的編號或為阿拉伯數字，或為英文字母，但都是從第一排開始排至最後。每排座位從式至右編為A、B、C、D、E、F等。如您的登機牌號為30A，所乘飛機為波音 737，則您的座位是30排左邊靠舷窗的位置。如何迅速找到自己的座位呢？先清楚自己乘坐的是頭等艙還是普通艙，是飛機前部還是後部或頂艙，是左邊通道還是右邊通道等，這樣就知道自己的下一步行動了。使您放心的是，在您登上飛機的一剎那，面帶微笑的航空小姐或先生會告訴你如何儘快走到自己的座位邊的！

7.飛機上禁止吸菸

不能吸菸因為菸草中的尼古丁是一種中樞神經毒麻劑，它會使飛行人員全身血管收縮，視力下降，而且汙染機上的空氣環境，甚至導致火險。1983年，中國民航局頒佈規定，在國內航線旅客班機上禁止吸菸。這在其他國家也有類似情況。鑑於吸菸的危害性越來越多的人認識，國際民航組織153個成員國的代表於1992年10月8日在加拿大的蒙特利爾開會，透過一項關於飛機上吸菸問題的決議，規定各國航空公司必須在1996年7月1日以前禁止旅客在國際航班上吸菸。1993年6月，中國航空總局決定，從當年7月1日起，中國國際航線旅客班機上將逐步實行禁菸，以保護旅客身體健康。

8.對老年人和某些有疾病的人乘飛機有何限制

現在，由於航空技術的進步，乘坐飛機旅行已經變得十分舒適，老年人或某些患有輕度心臟病、高血壓、哮喘等疾病的病人或孕婦，他們乘坐飛機不僅不會有任何危險，而且反而更加安全。這是因為飛機速度快、平穩舒適、裝置完善、保健條件充分，故尤其適合於老弱病殘旅客乘坐。不過，旅客如有特殊疾病，最好還是預先通知航空公司，以便有關部門採取相應措施，為他們準備更周到的服務。為了安全起見，嚴重的心臟病患者、腦梗塞、接近預產期（懷孕8個月以上）的孕婦等，最好不乘飛機，或者與航空公司聯絡採取保護措施。

9.傳染病旅客乘坐民航班機應辦理的手續為：

(1)患有國家規定的甲類（鼠疫、霍亂及副霍亂、天花三種）烈性傳染病旅客、國家禁止其乘坐民航班機。

　 (2)患有國家規定的乙類（迴歸熱、流行性乙型腦炎、傷寒及副傷寒、猩紅熱、流行性腦脊髓膜炎、病毒性肝炎、俏髓前角灰色質炎，班疹傷寒、炭疽病、自喉、流行性感冒、森林腦炎、狂犬病、麻疹、百日咳、痢疾、黑熱病、恙蟲病、出血熱、鉤端螺旋體病、布氏菌病二十二種）急性傳染病的旅客，因急救或一定要乘坐飛機時，須持醫療單位出具的證明向民航管理局提出申請，經管理局的領導批准，方可購票乘機。

　 (3)傳染病旅客乘坐民航飛機，必須包艙或包機運送，其乘機手續同普通旅客乘機手續。