孕晚期晚上不睡覺熬夜對寶寶有什麼危害嗎？

孕期孕媽媽一定要保證充足的睡眠（每日≥8小時），不要熬夜，更不能徹夜不睡。否則對孕媽媽跟胎兒的不良影響都非長大。孕晚期很多孕媽媽都會出現失眠的症狀即使睡不著也應該定時熄燈，閉目養神，而不是像題主一樣熬夜看小說追劇。孕期經常熬夜，會導致孕媽媽內分泌失調，影響新陳代謝，不利於胎兒的健康發育；還會脾氣暴躁，面板變差。長時間還會導致胎兒營養攝入不足，寶寶出生後可能會發育遲緩，體重輕身高矮。

孕期經常熬夜，會導致孕媽媽氣血不足，長時間不睡覺，很容易造成血虧，影響胎兒正常發育，可能會導致寶寶出生後氣血不足。

孕期經常熬夜，孕媽媽會休息不足睡眠質量差，長時間會感覺頭暈眼花精神不濟，可能會暈眩摔倒，導致胎兒受傷早產。孕期經常熬夜，出生後的寶寶可能會變成一個夜貓子，晚上啼哭不止，脾氣差愛生氣愛哭泣等等。

注意，人體造血最佳時間為11.00-凌晨1.00，此時不管是孕媽媽還是普通人，都應該進入睡眠狀態，不要熬夜更不能徹夜不眠，否則氣血不足，身體發虛，即使多睡10個小時也很難補回來。綜上，孕媽媽們千萬不要為了追劇追小說而熬夜徹夜不睡，對身體以及胎兒的傷害非常大，建議大家早睡早起，更有利於健康；孕晚期因為肚子太大尿頻等原因，很多孕媽媽出現失眠的情況，即使失眠無法緩解，也要定時熄燈上床，閉目養神也或許熬夜追劇。

祝，好孕！

懷孕熬夜追劇或者看小說是很多準媽咪都可能做過的事情，孕期經常熬夜有哪些危害呢？

懷孕之後，準媽咪或多或少都會嗜睡，這個其實是胎兒的一種自己保護形成的，懷孕是個很耗神的事情，睡眠一定要足足的。熬夜絕對是反其道而行之，對於寶寶的生長髮育是極其有害的。

晚上11點到凌晨兩三點是人體造血的黃金期，懷孕之後準媽咪很容易出現貧血症狀，此時熬夜無疑是雪上加霜，讓準媽咪貧血更嚴重，寶寶發育也會受影響，出生之後很容易出現發育遲緩、長得慢等情況。

很多媽媽都會為寶寶晚上不睡覺發愁，一定程度上，懷孕期間，準媽咪愛熬夜，寶寶也容易變成夜貓子，這對於寶寶的成長髮育、長高都是很不利的。

長期熬夜，容易使準媽媽注意力不集中、神經衰弱，嚴重的甚至會導致失眠抑鬱，孕期抑鬱會影響胎兒發育，有些媽咪還會引發產後抑鬱，造成悲劇。

熬夜，最直接的傷害是準媽咪面板受損、視力受損，從而引發各種身體不適，內分泌紊亂、胃腸道、消化吸收、心腦血管類的疾病接踵而來，為順利懷孕生產帶來很大危害。

懷孕期間，作息一定要規律，按時上床睡覺，早睡早起。我懷孕的時候作息時間很規律，即使偶爾睡不好，也會躺著閉目養神，現在兩個寶寶作息也特別好。長期熬夜，正常人尚且受不了，更別提孕晚期的準媽咪了，為了寶寶和自己健康，一定要規律作息。

孕晚期晚上不睡覺熬夜對寶寶有什麼危害嗎？

孕期熬夜，是對胎寶寶不負責任的表現。俗話說得好“睡得好，精神才會好”，尤其是對於孕媽來說，充足規律的睡眠不僅有利於胎兒健康發育，還能讓胎兒養成規律的作息時間。

今天我們就來聊聊孕期晚上不睡覺熬夜對寶寶有什麼危害吧～ 熬夜對胎寶寶的危害都有哪些？

1、研究表明，孕期經常熬夜的孕媽，寶寶出生後晚上很大比率都會睡不好，容易鬧覺，更加難帶。

2、孕媽經常熬夜，對胎寶寶的發育有很大的影響，寶寶出生後會出現體重較輕、發育慢的情況。

3、孕媽孕期的睡眠時間會影響到寶寶以後的生物鐘，這些不利於寶寶養成良好的睡眠習慣。

4、孕媽經常熬夜，寶寶出生後多有脾氣暴躁、愛哭鬧的特點！

如果孕媽在孕晚期是因為身體上的不適，比如腿抽筋、缺鈣等原因影響睡眠，那麼對胎寶寶造成的影響是有限的。如果是因為追劇或是看小說，那麼就是對胎兒對自己不負責任的！

祝你好孕！

孕婦晚上熬夜不睡覺容易導致胎兒發育緩慢，尤其是胎兒智力發育也會受影響，會延遲預產期。孕婦生物鐘不規律，內分泌容易失調。孕媽媽氣血差，身體毒素、黑色素等容易沉澱，臉色差。

1.孕媽媽氣血差，胎兒血養吸收不好。一般晚上22:00到凌晨3:00是人體肝膽造血、排毒的時候，人應該處於深度睡眠狀態，孕婦很應該如此，孕婦本來就很耗血氣，體內毒素較多，如果在熬夜，尤其是造血期間不睡覺的，很容易造成血虧，孕婦經常熬夜氣色不好，對於胎兒的氣血營養供給也會受一定影響。

2.胎兒發育遲緩。如果孕媽媽長期這樣，並且營養也不夠均衡的話，可能會對胎兒的發育有影響，對將來寶寶的生長髮育也會有影響，長得慢、體重輕、腎精不足等。所以，孕媽媽最好規律作息，經常熬夜對胎兒發育還是影響很大的。

3.寶寶出生後哭鬧嚴重，不好帶。由於孕媽媽生物鐘顛倒，胎兒也會隨著顛倒，白天睡覺，晚上清醒，生出來後容易哭鬧，白天晚上不好帶。

所以，如果孕媽媽晚上睡眠質量差或者經常失眠，白天多出去走走，消耗一下體力，晚上睡前一杯牛奶、泡泡腳，臥室禁止擺放手機、電視等電器裝置，讓孕媽媽每天保持好的睡眠環境。

我相信現在的年輕人，沒有幾個能夠做到日出而作，日落而息了，熬夜通宵似乎成了一種想改也改不掉的壞毛病，即便在孕期也是如此。

我在孕期的時候，偶爾也會熬夜，也是熬出了對寶寶滿滿的負罪感。不過好在我只是比較晚睡，不會通宵，最晚也是在12點左右入睡。

孕期是個比較特殊的時期，熬夜通宵不僅是個人的一個壞習慣，更是關乎到自己以及寶寶的身體健康。還是希望孕媽們能多多提高自己的自制力，堅持早睡早起！

晚上是內臟休息、排毒的時間，而晚上11點-3點，是肝臟造血、美容的時間。如果在造血期間不能好好休息，媽媽和寶寶都很容易血虛，媽媽還容易變醜。長時間熬夜還會影響新陳代謝和生長激素的分泌，會導致寶寶生長髮育遲緩，出生時體重低。美國的一項研究還表明：熬夜的習慣會遺傳給寶寶。

想想吧，如果媽媽總是不剋制的熬夜，將來寶寶出生後會變成夜貓子，晚上總是不睡覺或醒來哭鬧，你想睡都不讓你睡。再者，寶寶出生後的身體素質還會相對低下，那種動不動就看醫生，動不動就吃藥，真的是你想看到的嗎？

加油吧，為了寶寶的健康，請媽媽們儘量調整好自己的作息，最晚也要在12點前入睡，保證每晚8個小時的睡眠，再加1個小時的午睡。