不是不多。大部分沒時間顧及，所以輕微的就可以透過情緒干擾轉移一下。但是也確實有厲害的，沒有辦法！我同學媽媽自己是醫生，結果更年期差點自殺。

很多原因，重要的原因是那時候有氣都發洩給兒媳婦了，兒媳婦也不敢表達出來，而且還可能有好幾個兒媳婦，現在一個孩子，孩子又都獨立，而且兒媳婦地位也提高了，所以無處發洩，變得比較明顯了。

老一輩人當時的年代每天需要面對的事情很多，比如：在農村的需要幹農活，回家需要養豬，養雞，養鴨等一大堆活需要幹，還有好幾個孩子要養，根本沒有時間感受的到。

不是不多，而是老一輩人子女多，生活困難，患更年期了也不知道，以為是累的，或者是感冒了，抗一抗就過去了。

我有一個姐姐（她現在馬上60）就說過，她剛結婚那陣，我們農村做飯都是拉風箱，她在燒火，還是冬天，她婆婆突然就說特別熱，衣服釦子都解開了，當時她還不理解，心想大冷天我燒火都沒感覺到熱，你怎麼就熱了。到她自己更年期了，就能體會到她婆婆的感受了。

老一輩那時候醫療水平也不高，人也窮，只要不躺下都不算啥。現在的人生活水平高了，保健意識也強了，有一點不舒服就看醫生或者在百度上查，還有電視上看，所以更年期大家幾乎都知道。

現在四、五十歲的女人最痛苦的莫過於更年期綜合徵，我及身邊的朋友們聊起這個話題也是憂心忡忡，看到很多人在更年期階段被折磨得要死要活，心中對更年期更是充滿恐懼感。

所以我也很好奇為什麼沒有聽母親說過這個問題，還是因為那時的我太年輕，沒有在意過這類事情。

前段時間我很認真的問母親，您更年期是怎麼過來的？都有哪些症狀？

母親不以為然的說，那時我都不懂什麼是更年期，每天一如既往的上班、下班，回家做飯，操持家務，沒有任何感覺，哪兒像你們現在這麼嬌氣，還什麼更年期綜合徵，為這個還要看病，吃中藥調理，要我看就是閒的。

哈哈哈哈哈，我被母親的一番話逗笑了，想起一剛退休的朋友說：我絕不能在家待著，越待毛病越多，腰痠背痛，總之渾身疼，所以我現在每天都出去跑步或者約上朋友一起爬山，你別說，還真管用，確實沒有不舒服的感覺了。

我繼續問母親，您說的有一定道理，但更年期所存在的症狀也是實實在在、真真切切的，您難道就一點兒感覺沒有？

暈，母親回答道，我暈了好長時間，天旋地轉，嚴重的時候不敢下床，還嘔吐。

然後呢？您去看過嗎？什麼原因導致的？

沒看過，過一段時間自然而然的就好了，母親還是不當回事的說著。

所以我覺得，老一輩人也是有更年期反應的，只是她們無暇顧及，加上那時社會上、醫學上都並未過於強調更年期的危害，而且她們也比我們能吃苦、能忍受，家庭、工作都要照顧到，辛苦勞累也就不會有太多多餘的想法，不多思、不多慮。

雖然現代女性同樣壓力大，但好像和老一輩女性的勞累又有所不同，現代女性多思多慮，精神壓力大於體力上的辛勞，所以更年期症狀也會愈發明顯，加之社會對更年期也更加重視，總是強調更年期帶給女性的危害，使得女性越來越在意，越在意它就越突顯其特徵。

正所謂一切病源於心病吧，所以我也希望自己以及更多的女性朋友在更年期階段放輕鬆，不要過於放大它的能量，平常心待之，增加活動量，應該能夠很平緩的度過，必定老一輩女性沒有注重過它，更年期對她們而言，也就好像沒存在過一樣。

簡單的幾句。

不是老一輩人沒有換更年期的，老一輩人那時候醫學不發達，換更年期也不知道。就拿現在的人得的病很多病都沒有聽說的，就算老一輩得了，也不知道是什麼病。

更年期是一種正常的生理反應，女性由於雌激素水平下降而引的各種不適被稱做更年期。所以更年期不回隨時代的變遷而改變。老一輩人不是沒有更年期，而是因為生活困難，有點不舒服也不會去看病，所以不知道是更年期，另一種原因是老一輩體力活幹的多，身體素質好，更年期反應輕微。在就是那個年代媒體發展的不向現在這麼快，就是有更年期也會是眾多的人知道。

首先要從心理上對更年期有正確的認識，這是一個必然的過程，要接受自己年紀大的事實；另外就是調整自己的情緒，可以多培養自己的興趣愛好，多運動，多和朋友聊天。避免出現更年期抑鬱的發生；平時多吃些蔬菜水果肉類蛋類有助於整個身體機能的調整。平時別讓自己閒著，找個事做，生活充實，讓自己愉快的渡過更年期。

更年期是正常的生理現象，怎麼會不多？只不過以前的人文化知識少，重男輕女的千百年封建思想讓我們的很多女性失去了上學的機會。對於更年期這樣的醫學名詞根本就不瞭解。再加上男人為天，所以女人的社會地位也很低，後來社會一片紅，女人也頂半邊天，掙公分，開拖拉機，男人的活兒女人都能幹，誰還把女人當女人看，自然的也就覺得女人五十來歲更年期時的種種難受，不合常理的表現視為大題小做，無病呻吟，嬌氣……所以當時的女人不是沒有更年期，而是更年期也沒人知道，也沒人在意。甚至是女性自己。

想想更年期的可怕，我就為以前的女性們感到難過，也為自己生在這樣科學發展，醫療條件發達的新中國而慶幸！我們可以透過網際網路，透過網上醫院去預約去了解任何的醫學現象和知識。還能早做防範，早做好思想準備。而且全民的文化水平提高了，大家都瞭解這些特殊的生理現象，也能及時的給與女性朋友們關心與照顧！

女人就是該被溫柔對待，以前我們無能為力，如今在這個男女平等的新時代，我想對男同胞們說一句:請善待更年期的女人，因為她們真的是身不由己！！

不是不多，首先是老一輩那個年代的人，吃苦耐勞，為了生計，沒有時間顧忌自己的身體不適，有點小毛病都不去醫院，過去到醫院打點滴，那都是病的嚴重了，需要住院才打點滴，現在有點頭疼感冒就給打點滴，過去老輩也不知道更年期這個代名詞，就知道自己年輕時和歲數大了性格有點改變了，變得性格急躁，愛發脾氣，後來有不少人因為更年期，導致得了抑鬱症，有的甚至跳樓，後期醫學發達，電視收音機也總播放養生知識，有的更年期睡不著覺，到醫院看病，大夫給出結果說是到更年期了，才知道更年期這一說，才知道更年期對身體造成的困擾，更不好容易得抑鬱症，得了抑鬱症就會有跳樓的傾向，這時候才知道更年期的可怕性，也開始對更年期引起重視了，後期包括在單位同事之間開玩笑，有的人一說話就發脾氣，人家就會說你是不是更年期呀！更年期這三個字成立口頭禪了，所以說過去老輩人特要強，能挺就挺過去了，沒有那麼矯情，現在不同了，條件好了，人也不受屈，沒到更年期時，一發脾氣就說自己更年期了，為自己找藉口。畢竟年代不同，重視程度也不同，老一輩人初中文化都沒有普及，都得連字都不會寫，就認識自己的名字，開支知道哪個是自己的工資條，現在最低學歷都是大學，你說她能一樣嗎？所以那時候老輩人到了更年期都不知道自己更了，才讓人誤認為有更年期的人不多。

這個問題，潮爺一個老頭子來說說，似乎不大適合。然而，我又為什麼要回答這個問題呢。因為我覺得不僅是女人有更年期，男人也有更年期。

說說我自己，剛退休，那幾年，覺得渾身都是病。當時我就想到了我是不是到了更年期，後來自己都覺得可笑。我比較相信中醫，於是去看中醫了。那中醫是返聘的，據他說他岳父是中醫，似乎傳給了他。

每次去看，他笑著說：你來了？看的次數多了，也熟了。他直接了當地說我：你是閒的病，閒的無聊。他建議我：找份工去打打，我負責你一點事沒有。你閒的，整天沒事，這樣想，那樣想。

我也曾經問過他，男人有沒有更年期？他說，這是西醫的定義。中醫認為這是，心裡問題。操心多了，忙慣了，猛然閒下來，很不適應。就出現許多問題了。所謂有更年期症狀的，大部分都是白領，都是腦力勞動者。

幹活的老百姓，幾乎沒有聽說有什麼更年期。累的要命，忙著掙錢，養家餬口。哪裡有功夫瞎想？他再三勸我調節心態。心態一定要好。後來，我一直牢記他的話，保持心態，不急不躁。果然，什麼事沒有。純屬調侃，看看不必當真。

更年期的症狀每一代人都有，我母親的更年期症狀就比較嚴重。

母親48歲那年我剛好16歲，我的青春期和母親的更年期撞了個正著，於是上演了一場場的“好戲”。

在我印象中母親的身體非常棒，165的身高並有些微胖，所以看上去很高大。母親在央企的工會做著一份行政工作，工作非常忙，經常看她拎著那個小黑手提包進進出出。母親負責職工傷亡福利的落實和跟進，有時下了班還有一些從外地趕來的職工家屬追到我們家裡來。母親忙完工作之餘還有很多家務要處理，所以在我的心目中，用“風風火火”來形容真是恰當不過了。

母親48歲那年忽然就柔弱了起來，經常用手託著頭說頭暈頭痛，家中常常飄起熬中藥的味道。

16歲的我正上著高中，每天放學回家，大門一開啟就把肩上的書包扔了進去，嘴裡還哼著歌蹦蹦跳跳地跑進門。母親的聲音從房中傳出：“小聲點啊，嚇得我心臟砰砰亂跳”。我一句就懟了過去：“沒做虧心事，不怕鬼敲門”。把病休在家的母親氣得說不出話來，現在想來，那時真是太不懂事了。

母親的更年期在孫女（哥哥的女兒）出生那一年神奇地消失了，那一年母親53歲，曲指算來，母親整整更了五年。

回到題主的問題：為什麼感覺老一輩人患更年期的不多？

筆者認為，上一輩人的更年期還是客觀存在的，只不過那個時候，中年婦女大多非常忙碌，關注點並不在這上面。

[微風]

上一輩的中年婦女到了45-50歲，很多人都會感覺自己體力下降，心情煩躁、睡眠不穩等等，但那時候因為科技並不普及，“更年期”這個名詞還沒有進入到大眾視野之中，往往只會覺得是自己年齡大了、老了的一種自然現象。

[微風]

人到中年往往上有老下有小，正是最忙碌的時候，而上一輩的婦女都是工作家務的主力軍，就算身體不適，也總是忍是當頭，或是隨便找點藥吃一下，忙著忙著不知不覺更年期就過去了。

其實更年期症狀，無論是過去還是現在都一直存在著。當女性卵巢功能開始下降的時候，由於體內雌激素水平降低和波動，會出現潮熱、心慌、失眠、煩躁、月經紊亂等症狀，據瞭解其症狀輕重與以下幾方面有關。

01.飲食結構：

要均衡飲食，不能因為怕胖而採取純素食，也不能一味地進補，可以減少咖啡濃茶酒精的攝入，多食用優質蛋白和高纖維素食物。

02.生活起居：

更年期的症狀輕重，與個人體質也有關係。因此進入更年期後要注意改正不良的生活習慣，堅持鍛鍊身體，儘量保持情緒放鬆、平穩。

03.心理健康：

因卵巢功能減退或消失，部分女性會出現焦慮不安、情緒低沉、疲倦乏力，甚至自傷自殺的現象。如果能夠從心理上正確認識更年期症狀是一個正常的生理現象，不恐懼不憂慮，保持積極坦然態度，一段時間後都能安然渡過。

寫在最後：

更年期是女性身體內分泌變化的特殊時期，可以透過合理營養、放鬆心情、保持健康的生活方式來減輕或使其消失，必要時也可以適當應用藥物治療。