這是典型的溼熱，體內溼氣太重引起的。平時儘量不吃甜食和過涼的食物。我自己也會這樣，平時的粥裡會加薏仁，吃山藥什麼的，網上拉了點，你可以參考平時吃。紅豆 有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼、健脾止瀉的功用，面板溼疹多因脾虛失運，溼毒為患，藉助赤豆健脾利溼、清熱利水的作用，面板溼疹患者食後有利於康復痊癒。 薏苡仁 性涼，味甘淡，有健脾、利溼、清熱的作用，面板溼疹，溼熱為患，食之頗宜。 白扁豆 性平，味甘，亦藥亦食，能補脾胃、化溼熱。面板溼疹者食用，有藥療食療之效，有藥補食補之功。 綠豆 性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。 冬瓜性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。 絲瓜性涼，味甘，面板溼疹者宜常食之，可以起到清熱、涼血、解毒的效果。 西瓜 性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，面板溼疹者宜食，可使溼熱之邪從小便而去。 山藥 性平，味甘，功在補脾胃、健脾運。中醫認為，脾為後天之本，主運化水溼，面板溼疹患者緣於脾失健運，溼熱內生。常吃山藥健脾胃而水溼漸化。 白茯苓 性平，味甘淡，既能健脾胃，又能利水滲溼，故面板溼疹者宜食。 馬蘭頭 性涼，味辛，有涼血、清熱、利溼、解毒的作用。 枸杞子 性涼，味甘苦。枸杞頭有清理血熱作用，用枸杞頭煮湯飲服，可見療效。 黃瓜性涼，味甘，可除熱、利水、解毒。 金針菜 俗稱黃花菜。有清熱利溼的作用，凡急性或亞急性面板溼疹以及合併感染者，均宜常食。 溼熱的人還宜食用的物品有蘿蔔、菊花、青菜、黃芽菜、豇豆、蠶豆、節瓜、玉米鬚、金花菜、馬鈴薯、黑木耳、百合、苤藍、茭白、芋頭、莧菜、蕹菜、菊芋、慈姑、藕、地瓜、綠豆芽、豆腐、胡蘿蔔、番茄、蓴菜、番薯、菜瓜、地耳、菱、豆苗、梨、蘋果、橘子、枇杷、柑、橙子、柿子、草莓、鴨肉等。
這是典型的溼熱，體內溼氣太重引起的。平時儘量不吃甜食和過涼的食物。我自己也會這樣，平時的粥裡會加薏仁，吃山藥什麼的，網上拉了點，你可以參考平時吃。紅豆 有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼、健脾止瀉的功用，面板溼疹多因脾虛失運，溼毒為患，藉助赤豆健脾利溼、清熱利水的作用，面板溼疹患者食後有利於康復痊癒。 薏苡仁 性涼，味甘淡，有健脾、利溼、清熱的作用，面板溼疹，溼熱為患，食之頗宜。 白扁豆 性平，味甘，亦藥亦食，能補脾胃、化溼熱。面板溼疹者食用，有藥療食療之效，有藥補食補之功。 綠豆 性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。 冬瓜性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。 絲瓜性涼，味甘，面板溼疹者宜常食之，可以起到清熱、涼血、解毒的效果。 西瓜 性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，面板溼疹者宜食，可使溼熱之邪從小便而去。 山藥 性平，味甘，功在補脾胃、健脾運。中醫認為，脾為後天之本，主運化水溼，面板溼疹患者緣於脾失健運，溼熱內生。常吃山藥健脾胃而水溼漸化。 白茯苓 性平，味甘淡，既能健脾胃，又能利水滲溼，故面板溼疹者宜食。 馬蘭頭 性涼，味辛，有涼血、清熱、利溼、解毒的作用。 枸杞子 性涼，味甘苦。枸杞頭有清理血熱作用，用枸杞頭煮湯飲服，可見療效。 黃瓜性涼，味甘，可除熱、利水、解毒。 金針菜 俗稱黃花菜。有清熱利溼的作用，凡急性或亞急性面板溼疹以及合併感染者，均宜常食。 溼熱的人還宜食用的物品有蘿蔔、菊花、青菜、黃芽菜、豇豆、蠶豆、節瓜、玉米鬚、金花菜、馬鈴薯、黑木耳、百合、苤藍、茭白、芋頭、莧菜、蕹菜、菊芋、慈姑、藕、地瓜、綠豆芽、豆腐、胡蘿蔔、番茄、蓴菜、番薯、菜瓜、地耳、菱、豆苗、梨、蘋果、橘子、枇杷、柑、橙子、柿子、草莓、鴨肉等。