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  • 1 # 使用者858219146867

      1.甘草醃芒果   材料:青芒果十個,甘草二兩,白糖一斤,醋,粗鹽   製法:   1、青芒果削皮剔核切瓣,粗鹽淘果肉去澀,洗淨篩幹,加白醋醃5分鐘,篩幹;   2、甘草加水煮15分鐘,水色澄黃即熄火晾涼;   3、果肉層層疊入陶罐,逐層勻撒白糖,甘草水倒入,以淹沒果肉為宜,密封,天熱放冰箱儲存,一天後可享用。

      特色:澄黃清香,酸甜脆口,佐粥下飯零食,開胃解膩。當季桃李霧蓮番石榴皆可依法醃製。  2.酸甜芒果裡脊   材料:青芒果,豬裡脊肉,辣椒青蔥蒜頭,白糖醋生粉鹽味精   做法:   1、青芒果削皮切成半,棄核。粗鹽淘果肉去澀,洗淨篩幹切成一指寬,加醋糖醃製備用,裡脊肉加生粉油拌勻;   2、熱油將蒜頭、辣椒爆香,倒入肉快火炒至八成嫩盛起;   3、半碗水加糖醋生粉燒成芡汁,酸甜度依所好;   4、將裡脊肉芒果條匯入芡汁快炒,加鹽味精蔥段,裝盤。  特色:色澤好看,肉嫩果脆,酸甜開胃,清新的芒果香若隱若現。青蘋果、菠蘿、番茄皆可代替青芒果依法炮製!   牛肉 300克   芒果肉(不限定品種) 適量   番茄 1個   調味料:   鹽 1中匙   料酒 1中匙   蠔油 1中匙   油 適量   蒜末 少許   做法:   1、將牛肉切薄片,加入鹽、料酒、蠔油抓均勻,最後加入少許的油抓松;   2、將芒果和番茄切小塊備用;   3、起油鍋燒至7-8分熱時倒入牛肉大火炒至變色時剷起;   4、鍋內餘油爆香蒜未,倒入番茄略炒,再倒入牛肉炒1分鐘;   5、起鍋前倒入芒果,炒均勻便可關火起鍋,以免影響口感。

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