在寶寶新增輔食一段時間後，就可以新增橄欖油了(6個月至1歲)。在蛋黃里加入幾滴橄欖油還可改善蛋黃口感，並且有助於蛋黃裡Fe元素的吸收。寶寶大一點的話在麵條、粥、土豆泥、雞蛋羹等都可以新增橄欖油(1歲至3歲)，2歲至6歲的寶寶可以在加在蔬菜沙拉里或炒菜裡。

寶寶吃橄欖油，有助骨骼和神經的生長髮育。

寶寶吃橄欖油的注意事項

要讓寶寶吃得健康安全，就需要了解寶寶吃橄欖油的注意事項。來看看吧！

1、橄欖油是最適合寶寶食用的一種油了。能促進寶寶神經和骨骼的生長髮育，不過一次不要吃太多，滴個一兩滴就可以了。

2、如果寶寶身體比較虛弱，或者腸胃排洩功能很差，那麼橄欖油就不能作為主要油品了，橄欖油屬於涼性油品，寶寶可能會加重腹瀉。

3、市場上常見的橄欖油，可分為特級初榨橄欖油、初榨橄欖油和普通橄欖油。特級初榨橄欖油營養素儲存最好、質量上佳，是首選。

4、不少人在吃橄欖油時也有個誤區，認為橄欖油只有做涼拌菜才能保住其營養。其實，它完全可以用來炒菜，但油溫不可過高，像煎炸都不行。實際上，不單是橄欖油，任何油都不適合高溫烹調。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

一歲以內都不可以吃油的。油容易導致拉肚子，即使是母乳媽媽自己吃太油膩，都可能會導致腸道比較弱的寶寶母乳性腹瀉呢。孩子新增輔食的原則是：無油，無鹽，無糖。如果要吃菜，要在開水裡過一下去掉油才可以吃的。